ну значит пора действовать серьезно: начни с завтрака, пирожки в буфете - не вариант. Насчет жирности первого в обед - очень даже может быть, ведь там присутствуетмасло в поджарке + мясо наверняка не постное. Короче начни с питания, без этого даже с физич упражнениями толку точно не будет. Кстати, видела, что ты про рис и гречку писала..так вот меня от риса разносит, от гречки наоборот

Nata_PP
я не готовлю супы на мясе.

Хорошо, поджарка есть? Кушаешь без майонеза и сметаны?

Nata_PP
без. Когда делаю, когда нет. Иногда просто ложку масла добавляю в суп... пробовала делать зажарку на антипригарной, но у лука без масла вкус какой-то бе.

немного зажарки в суп на масле - не страшно. Тебе важно системно правильно питаться. Начинай с этого

Очередная неудачная попытка.
Подруга учится в медицинском и работает в больнице. Посоветовалась со своими преподавателями-врачами и принесла мне таблетки Ксеникал. Суть такая: выпиваешь в течение часа после еды, они препятствуют усвоению жиров и жир выходит естественным путём на унитазе. НЕ более 3 штук в день пить. Окей... Первые пару дней всё было нормально, только с утра уже не получалось сказать "Попа, не сейчас, мы опаздываем", а приходилось... э... неукоснительно следовать своим низменным желаниям сию секунду) Но вместо похудения весы показали аж килограммовый привес (62 уже было). Я расстроилась. Нашла вк в похудательной группе девушку, которой тоже 25 и тоже рожавшую. Поговорили, решили сесть на питьевую вместе. В первый день я выпила поллитра кефира и 2 миски овощного бульона. Поскольку кефир был жирноват, приняла Ксеникал. Ииии вот с этого момента всё пошло не так: бегать на горшок я стала по 10 раз в день, в половине случаев выходило из меня только масло, причём я далеко не всегда могла контролировать начало процесса. На второй день Ксеникал уже не пила, выпила поллитра кефира такого же и томатный сок. Кишки и на то и на то отреагировали так, как будто я слабительное пила теми же объёмами. Ну и все прелести питьевой: вялость, усталость, сонливость, боль в желудке и кишках. Вечером мой молодой человек сказал мне, что от меня безбожно пасёт ацетоном (есть такая проблема, почки плохие, плохо выводят кетоновые тела) и что лучше б я 150 кг весила, чем так воняла. Почистила зубы, не помогло особо. Подумала, поплакала. Извинилась перед той девушкой за впустую потраченное время и слезла с питьевой. Наелась. Даже нажралась... Сегодня с утра метнулась на горшок три раза, но уже без масла, слава богу. Встала на весы... несмотря на вчерашний зажор, 59 кг. Я так понимаю, похудела я на 3 кг говна. Ну, наверное, это скорее хорошо, чем плохо - дерьма в моей жизни и так хватает. Не знаю, пить теперь Ксеникал или нет, последствия всё-таки очень неудобные. И что вообще делать дальше. Буду думать.

Скорее, на 3 кг воды. Г-но-то в жидком виде выходило. Диарея любой этиологии выводит воду из организма.


А что, у Вас еще есть сомнения?

Спортивная ходьба по граблям, полуфинал.

Marcia
значит, воды ещё много. Как отекала по утрам, так и отекаю.
Его надо пить 3 месяца, а не неделю. Говорят, потом выравнивается.

Ну ты даешь!!! Вот тебя колбасит: то одно, то другое, хочешь результат сразу, а что в итоге? Сядь на ПП и нормально все будет. Питаешься неправильно, еще и Ксеникал в ход пошел, организм скоро тебе той же монетой ответит