РАДА: Измени себя - и мир вокруг тебя изменится!

РАДА

не получилось у меня сегодня
- после 6 не есть
- в коридоре продержаться
- сладкого не есть
:is_te_ri_ka:

блин....выбивают меня из колеи эти праздники, и все тут :to-pa-et:

freya

РАДА писал(а):

блин....выбивают меня из колеи эти праздники, и все тут

Ну, не надо так сердиться !!! В жизни не бывает всё гладко - надо принимать всё спокойно и терпеливо. Ведь направление пути у тебя есть, а небольшие отклонения от маршрута неизбежны, но это же такие мелочи....

РАДА

ВСЕМ ПРИВЕТ :-|-:

Вес 63,7 - сегодня уже решилась на взвешивание.... :cleanglasses:

пора браться за голову.

Sveetik писал(а):

РАДА
Приветик! и тебя с праздниками! я не думаю, что за 2 дня ты 5 кило наешь...хотя :du_ma_et:

....

Немного не угадала - за 3 дня - 3 кг.
УЖАС :sh_ok:

Сегодня возьму все сладкое которое осталось и занесу на работу - угощать :hi_hi_hi:

Сегодня - уже точно.....никакого лишнего, и после 6 ни-ни :ni_zia:

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:

freya писал(а):

но это же такие мелочи....

не скажи... :nel-zya:

когда начинаешь безконтрольно есть.....хм - ЛОПАТЬ...сладкое мучное - это далеко не мелочи, это КАТАСТРОФА!!!
уже есть опыт ....когда набираешь за 2 дня привес.....а потом месяц сбросить его не можешь.
Не научилась я еще "праздновать правильно" - это правда.

Sveetik

РАДА писал(а):

не скажи...
когда начинаешь безконтрольно есть.....хм - ЛОПАТЬ...сладкое мучное - это далеко не мелочи, это КАТАСТРОФА!!!
уже есть опыт ....когда набираешь за 2 дня привес.....а потом месяц сбросить его не можешь.
Не научилась я еще "праздновать правильно" - это правда.

согласна полностью :a_g_a:

, стоит пустить всё насомотек и сразу шоколадки исчезают пачками, еды как-то становится больше, а сытости и удовлетворения от нее меньше, и вот вам и привесы :-(

freya

РАДА писал(а):

Не научилась я еще "праздновать правильно" - это правда.

А, ну тогда сочувствую :-(

У меня то вроде всё устаканилось и праздники как то спокойно без привесов проходят, да и продуктов, которые совсем не ем тоже уже нет...только на количество обращаю внимание. Ну и спорт конечно, регулярно - вот без этого никак! Даже при том что вес не меняется - объемы растекаются, так что на данном этапе именно он у меня главный! :ti_pa: