masher: хочу ТТ

Корочея

У меня как-то само собой опять ИГ образовалось. Возможно, организму так больше нравится)
В среднем получается с 20.00 до 12.00, 16 часов, да.

masher

05_02_2021
66.3кг
ИГ 16ч (19-11)
1. ЕДА:
11.30 овсянка, творог, йогурт, чай.
14.30 борщ, ломтик бородинского, сол огурцы с маслом.
16.00 2 банана, черный кофе и печенько мария
17.00 яблище, какао
19.00 творог с бананом и йогуртом, блинчик, кофе с овс молоком.
2.ВОДА: 0.5+1.5+0.4=2.400л
3. ДВИЖ: 3.9км
4. УХОД и РЕЛАКС: щетка

Добавлено спустя 48 секунд:

Корочея писал(а):

У меня как-то само собой опять ИГ образовалось

а у меня само собой не образовывается, надо бдить

masher

сегодня машинку привезут :ta-ne-c:

нашла старые весы, взвесилась - 64.1 :-)

вот как я раньше жила и не знала, что вешу на 2 кг стабильно больше?...)
на умных весах 66.3 с утра.

Kate_Kos

И у меня может такая фигня, мо я вешу 80?
А мне все 72,2 и 72,2

masher

Kate_Kos
не, у тебя ж умные весы)))
а то мои первые, глупые :-)

Добавлено спустя 45 секунд:
подлизы и подхалимы)))

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

masher писал(а):

а то мои первые, глупые

весы умные наоборот, с чувством самосохранения :-)

masher

flowers000 писал(а):

весы умные наоборот, с чувством самосохранения

ага, самосохраняются теперь на антресолях :-)

pushestek86

masher писал(а):

flowers000 писал(а):

весы умные наоборот, с чувством самосохранения

ага, самосохраняются теперь на антресолях :-)

masher

06_02_2021
66.3кг
ИГ 16ч (19.30-11.30)
1. ЕДА:
11.30 шампиньоны с кваш капустой, кофе, банан
14.00 борщ, сол огурец; яблоко
15.00 кофе, бутер с сыром
16.00 запеченое яблоко с тыквой
17.30 греча с сол огурцом, какао
2.ВОДА: 0.5+0.5+0.5=1.5л
3. ДВИЖ: дома сидели
4. УХОД и РЕЛАКС: -
пробило сегодня пофоткать еду :nez-nayu:

чтоб тут повеселее было))

Irissska1985

Какой у тебя красный борщ, а у меня ярко свекольного цвета получается.

Правила форума

masher: хочу ТТ

Кто сейчас на конференции