Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 18:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2325 ]  На страницу Пред.  1 ... 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212 ... 233  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 14:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Согласна с вами во всём.

Есть новость небольшая
Как некоторые помнят, я заканчиваю медицинский. Сейчас начался новый предмет Валеология. Это о правильном питании, психологии и т.п.
Ведет предмет женщина, с тремя высшими образованиями это психолог, врач и валеолог. Дополнительно она работает в медицинском оздоровительном центре. Там много что есть в том числе и коррекция веса. Так вот, я с ней поговорила, она рассказала как у них худеют. Худеют по методу Довженко. Оказывается это кодирование. Кодирование на снижение аппетита и от переедания плюс к этому работа психологов, объяснение рационального питания и вообще как питаться. Ну это в крации. Стоит 5500 тыс в год. Программа длится год. Каждый месяц взвешиваются и в любое время можно связаться с врачом. Этот метод похудения единственный одобрен медициной. Женщина мне эта тоже очень нравится, но знаете что, когда я узнала, что это кодирование (во время кодирования идет влияние на некоторые отделы коры головного мозга, которые у жрущего человека спят, если проще говорить), то меня, почему-то одолел дикий страх и даже ужас. Возможно это от незнания, но я боюсь сойти с ума. Узнала, что это к сбою нервной системы НЕ приводит, но всё равно. Я последние два месяца в депресняке была, еле вылезла, и то еще до конца не уверена.
Сеанс психолога стоит полторы тысячи или тысяча. Может мне к психологу обратиться для начала, в себе разобраться? Мне очень тяжело, у меня внутри какой-то непонятный ком, а сейчас еще и страх этот появился )

Почему я говорю о психологах. Я понимаю, что у меня как раз с этим все проблемы. Я всё знаю, я всё понимаю, я ХОЧУ похудеть, но я не могу придти к цели. Сегодня второй день слежу за питанием. Чтобы сильно вначале себя не напрягать я просто уменьшила количество пищи, питаюсь раздельно и занялась снова танцами. Может до нового года пожить в таком режиме а потом исходя из результата решить, что делать дальше? я в замешательстве. Я устала быть такой, мне тяжело, я болею постоянно и хроническое полезло, а мне еще детей рожать, если бесплодной из-за жира не стану... В общем так обстоят мои дела.

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 14:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
KrisKiSSka

не думай о плохом, ты обязательно справишься и все у тебя будет хорошо. Ты свою проблему осознаешь и готова с ней бороться, а это уже пол-дела.

Меня тоже смущает это кодирование, но тебе, как медику, это наверное, еще более понятный механизм, так что если ты испугалась, значит это реально серьезная вещь...

Психолог - не плохая идея, но! 1) за один сеанс вряд ли удастся разобрать всю проблему и найти решение, мне кажется, минимум, это будет 2-3 посещения 2) не так легко найти и хорошего психолога, который сможет быстро помочь и не станет тянуть из тебя деньги :du_ma_et:

Но если возможность обратиться к специалисту, это будет лучший выход, иногда такую вправку мозгов, кроме них, никто не в силах сделать...

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 14:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Lita123
Психолог не проблема, уже есть, только их я тоже боюсь. Сегодня поняла, что не хочу говорить о своих проблемах. Знаю, что это плохо. Жир меня заткнул как пробка, я уже не живу, а существую.

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 14:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
KrisKiSSka писал(а):
Lita123
Психолог не проблема, уже есть, только их я тоже боюсь. Сегодня поняла, что не хочу говорить о своих проблемах. Знаю, что это плохо. Жир меня заткнул как пробка, я уже не живу, а существую.


Тогда обязательно попробуй, если не можешь справиться сама, но очень хочешь, можно же обратиться к специалисту :mi_ga_et: Знаешь, во многом психотерапия помогает, потому что ты пытаешься человеку изложить суть, он задает тебе правильные вопросы и вы вместе вытягиваете на поверхность всякие бяки. То, в чем сам себе не можешь признаться или боишься, или не видишь...

Мы ведь не шьем одежду, если не умеем, не стрижемся и не лечим зубы сами себе, мне кажется, это из той же сферы получается.

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 15:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Lita123
попробовать психолога?
Я даже не знаю как с мамой по этому поводу поговорить, деньги-то у нее брать. Скорее бы работать уйти блин.
Насчет кодировки, реально страшно. Как бы они меня не убеждали, вряд ли изменю свое мнение. Думаю надо к психологу сначала, я сама себя давлю изнутри, а это копится всё время. Вот черт а!

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 15:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Я себя представляю посередине перекрестка с множеством дорог и я бегаю туда сюда и не знаю куда податься и некому меня остановить. Как долго я так буду не знаю.

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
KrisKiSSka писал(а):
Lita123
попробовать психолога?
Я даже не знаю как с мамой по этому поводу поговорить, деньги-то у нее брать. Скорее бы работать уйти блин.
Насчет кодировки, реально страшно. Как бы они меня не убеждали, вряд ли изменю свое мнение. Думаю надо к психологу сначала, я сама себя давлю изнутри, а это копится всё время. Вот черт а!

ну вот я и говорю, это денег стоит, а важно еще, чтобы врач был реально хороший, а не шарлатан-коммерсант :-(
Но мне кажется, мама плохо отреагирует на оба способа, и ее можно понять, страшно за дочку :ny_tik:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
KrisKiSSka
Ты, главное, не паникуй! Мы часто пытаемся переложить ответственность за свои поступки на других людей - диетологов, психологов и т.п. Пусть меня научат, пусть за меня подумают... Прими решение стать хозяйкой своей жизни. Возьми на себя ответственность за своё питание. Тебе что, знаний о правильном питании не хватает? Ты не знаешь, какая еда полезная, а какая вредная? Здесь масса информации на сайте. Используй её. Главное - принять решение. Вот была очень хорошая мысль у тебя - о будущем ребёнке. Это очень сильная мотивация! Если ты хочешь его иметь, тебе придётся изменить питание. Только и всего. Немного изменить. Думай о том, что ты ешь и сколько ты ешь. И почему ты ешь.
Вот здесь очень хороший материал, почитай http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
И здесь тоже viewtopic.php?f=49&t=7545
НЕ СДАВАЙСЯ!!! ДЕЙСТВУЙ!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 16:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Lita123
Я поговорила, она сказала подробней узнать. Чего боюсь и я и она это вмешательство в мозг всё-таки. Это не просто так всё.
Лелёк
Спасибо большое!

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KrisKiSSka: СТАНОВИСЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2013, 16:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
KrisKiSSka
Зачем тебе допускать вмешательство в свой мозг? Вмешайся туда сама!!! :mi_ga_et: Обязательно прочитай "Светлячка". Это тоже статьи психолога-диетолога. Очень толково пишет. Самое главное - изменить своё пищевое поведение, свои отношения с едой. Если ты сумеешь это сделать, то на всю оставшуюся жизнь ты избавишься от проблем с лишним весом! САМА!!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2325 ]  На страницу Пред.  1 ... 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212 ... 233  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, NPl, orlovatn@yandex.ru, Outbreak, офисный червь, schagulina, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Вера1959, мурадянушка, МимоКрокодила, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB