А с сегодняшнего дня - уже никаких праздников до НГ! Идеальное ПП!
Основа - белок (тофу/ творог/ яйц) + много сырых овощей, тушеные овощи, запеченые овощи, овощные супы.
Иногда -можно и сырные тарелочки.
Фрукты - все то же правило. Примерно 200г / день.
Гречку/ хлеб - пока исключу, наверное.
На таком рационе дойду до НГ.
И посмотрим, какой у меня будет вес.

Сегодня у меня День Тофу.
Утром - соевое молоко c черникой, потом - сделала себе новый десертик : замороженную клубнику с тофу и имбирем. Мне так понравилось! Но, скажу, блюдо на любителя.



Потом ела чудесный салат по рецепту Наташи knatka.
Сырая свекла, морковь, яблоко. Вкусно!
На ужин будет тыквенный суп - пюре на соевом молоке

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
:-)
Привет!
Да, держалась! Но вот скажу - оно уже вошло в привычку. Т.е. мне было легко и просто: выбирать то, что мне можно.
А другую еду, ту, что семейство жевало, просто для себя даже и не рассматривать даже, как пищу.

Вот, я со стройняшки -Веселины буду пример брать. Дети сегодня лопали шоколад, который им помощники Деда Мороза положили в адвент - календарь (вчера, наконец, повесили календарь этот) - а она ноль внимания. Для нее шоколад - и не еда. Она не расcматривает его как что -то съестное( потому что никогда не пробовала). А когда я морковку чищу - то она тут как тут, смотрит взглядом умирающего от голода нишастного создания.
Вот и я так буду (В смысле, не зариться на шоколад, а не смотреть взглядом голодающего на тех, кто что - то подходящее и для меня, лопает ).

Как я жирные стейки есть не буду которые мама покупает.....

Лена, привет! Вот да - я так рада, что выдержала достойно праздники.
Вроде, и вкусное поела, на ДР даже и крем, на годовщину свадьбы - и вино, и салатики какие хотела (ужас - ужас, даже картофельный салат и еще салат с рисом, оливками, фасолью), и не ушла в разнузданный зажор и пищевую оргию.
Хотя, как ни странно , жрать хотелось дико.
Т.е. вместо насыщения все эти лакомства мне дали чувство, что хочу сожрать в 10раз больше.

Но - перетерпела немножко - и прошла сытость.

Я заметила вот такую интересную вещь. Что как слопаю чего - хочу еще и еще. Но я говорю себе таким грозным, страшным загробным голосом: "ЗАВТРАК ОКОНЧЕН!" , ну, или "ОБЕД ОКОНЧЕН" - и все. Стоит потерпеть, отвлечься - и до организма доходит, что ему поступила еда и он успокаивается.
Ведь недаром говорят, что из -за стола надо вылезать с чувтвом легкого голода - а сытость придет потом.

Да, и еще- раз уж меня потянуло на похуденческие размышлизмы.

Есть очень мудрая фраза:"Хочется? Перехочется!!!".
Вот тоже себе часто так говорю. Хочется добавки? Перехочется! Коротко и ясно.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Решила фото выложить.
Вчерашний рожденственский базар. Иллюнинация не такая шикарная, как та, куда мы на прошлой неделе ездили - но тоже симпатично.
Глинтвейн был потрясающе вкусный.


Ну, и наш серый зверь.
Веселинка подросла заметно, остепенилась. Хотя все равно пока хулиганит, когда я не вижу.

Веселинка так выросла! Красавица! Стройна! Вся в хозяйку!!!

Марина, привет!
Спасибо огромное за комплименты.Да, Веселина для меня пример для подражания в плане стройности. Но ей повезло - нет у нее возможности вкусняшки таскать и кофеек со сливками попивать. Что хозяйка дала -то и ест. А хозяйка у нее суровя, ве по нормам строго.
Кстати, Веселина еще на меня похожа своим волчьим аппетитом и повышенным интересом к еде.
Вот, как и у меня - "ничего святого, лишь бы пожрать". Аппетит у собачки отменный, едe радуется - прям скачет, когда я ей ее еду в миску кладу.

Олечка, привет!
Васелинка стала на фото серьёзнее и взрослее.
с неё только картины писать, настолько красивой собаки еще не видела!

Забавная собачка. У неё всегда так уши стоят? Интересно, с чем всё-таки помесь.
Мне, кстати, нравятся метисы. Они бывают уникальными. Один раз видела помесь таксы с чао-чао (не знаю, как они смогли ). Там стать и размер был как у таксы, крупной только, а шерсть и моська как у часов. Так я прямо влюбилась в собаку, до чего она была обаятельная.

Веселинка какая красотка гладенькая, длинноногая. Не то что мой медвежонок- шпиц) У тебя на следующий год собаки живой талисман в доме. Уверена принесет удачу вашей семье.

Да-да-да-да-Да! !!!

Давай Оля фото твое вместе с Веселиной_ крупным портретом нам на талисман!

И Настино_ с Медвежонком......

Девочки, сделайте подарок_ плиз_ плиз_.....

присоединяюсь к предыдущему оратору, фото НАМ!!!!