Эх, Ира! Что же ты так!!!!!

marver
А чего вкусно

Ира, ты просто красавица и на аве и на фотке!
Я тоже позорно объедалась на НГ. Ну и что! Пройдут праздники и опять вернусь к процессу. А сейчас отдыхаю и ем все что хочу.

Ох уж эти детские конфеты К счастью мы свои уже доели

Сходила на гимнастику , чудесная просто гимнастика была , так что опять очень довольна , что у меня безлимитка , так как брала абонемент по самой минимальной стоимости, а него входил только зал , гимнастики не входили , так что теперь буду использовать по полной , день в зал , день на гимнастику.
Они лфкашные , совсем несложные , но взбадривает хорошо))

Ира! Так втянешься и потом не сможешь без тренировки жить. Я вот так не могу без аквааэробики. Утром схожу и на целый день заряд бодрости и энергии.

marver
Мариш , я хоть и не спортивная девчонка , но с физкультурой дружу , это не разовая акция , это всегда так было , просто разные виды всегда выбирала , что больше нравилось , сейчас кинезиотерапия .
Каждое в свое время занималась шейпингом , потом степаэробикой , после 30 где - то , уже как родила
На более плавные виды перешла все виды йоги - ну типа хатха , фитнессйога , йога для женщин и т.д., стрейчинг, пробовала танцы , но как - то не прижились , хотя я достаточно пластичная и танцевать любила, и плюс бассейн либо Аква либо свободное плавание , ну это по средствам ибо Аква в 2 раза дороже. А бодифлекс тоже был какое-то то время.

Я тоже совсем не спортивная и всю жизнь была от физ-ры освобождена. У меня был двусторонний врожденный вывих тазобедренного сустава. Это сейчас все достаточно просто лечится широким пеленанием, а тогда меня держали в гипсе. Да еще неправильно кости встали и срослись... короче ходить я начала только после 2 лет. А в школе в 4 классе на физкультуре заболела нога, а на рентгене увидели что кости разошлись и трещина между суставами. Это долгая история. Меня пожизненно освободили от физкультуры и врач тогда, еще в детстве дал в будущем разрешение только на велосипед и плавание. Хотя я после родов приводила себя в порядок и занималась калланетиком.

Девочки! Какие вы молодцы! С такими травмами и болячками, а все равно даете себе нагрузку!
А я вот в школе занималась спортом, несмотря на свою полноту с рождения. В сборной команде по волейболу и баскетболу на соревнования ездила, успешно так играли, еще на лыжах бегала, тоже в районных соревнованиях от нашей школы была. А потом вот все запустила, разжирела! Надо как то себя перестраивать!

svet.light
Света , ты стройная уже давно как и сколько ты гоняешь на лыжах , мне за тобой не угнаться.
Почему твое сознание в старом теле где то застряло ?
А я да , эндорфинозависимая 3 дня занимаюсь настроение отличное , работоспособность возрастает,
А лыжи я тоже люблю , только не могу сейчас ни коньки ни лыжи.