Вреднюлька: Я УМНИЦА!!!!!

lilly1105

Стабильность-это неплохо! Как у меня... :-):

Вреднюлька

lilly1105
Хотелось бы уменьшения, ну ничего, я не тороплюсь.Дай Бог, что бы объемы уходили.

Калинка75

Катя привет!

Вреднюлька писал(а):

Привет девочки, вес стабилен с 1 февраля кажется.

Ну пипец, сегодня ЧЕТВЕРТОЕ февраля!!!
У тебя сейчас вес около 52 кг, которого у тебя никогда в жизни не было, ты что хочешь чтобы у тебя по полкило за день уходило? да не будет такого уже сейчас, последние кгшки тяжело даются, радуйся если 300гр в неделю отвес будет.
Вес у неё стоит, ну ты придумала :-)

вот если он месяц стоять будет, то да можно сказать что стоит, а тут 3 дня :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Вреднюлька писал(а):

Хотелось бы уменьшения

Катя а у тебя когда тренька то последняя была с 1-го февраля? наверное ещё никогда, я с таким же успехом могу сказать, что ты их забросила, на твое "вес стоит с 1-го февраля"

Вреднюлька

Калинка75
Ну если это норма, то это же хорошо, я не тороплюсь, медленно, но верно!!.
Галин, :sh_ok:

я тренировки забросила, с чего ты решила :sh_ok:

Я после приезда, сразу на боди дэнс и дома так же занимаюсь.

Калинка75

Вреднюлька писал(а):

Галин, я тренировки забросила, с чего ты решила Я после приезда, сразу на боди дэнс и дома так же занимаюсь.

Да это я к тому, что ты говоришь вес стоит... Ну как он может стоять всего то 2 - 3 дня :-)

вот месяц - два - это стоит :-)

Вреднюлька

Калинка75Галинка, ну ты меня знаешь уже как ни кто другой. :-)

Я ж паникер.
Но не расстраиваюсь, через неделю замер, главное привесов нет.

REDIKA

Вот у меня стоит. :-)

Потому что я жру всякую дрань и не занимаюсь...... :-)

Вреднюлька

REDIKA
Приветик:)ну и чего ты там такого ужасного съела?Спорт возобновила после отдыха?

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
REDIKA
Точнее почему спорт не возобновила

REDIKA

не регулярно по трейси занимаюсь, так один день на неделе и все :-)

запеканку ела , алкоголя моря за выходные , в гостях была ела..............вообщем ничего не делаю=поэтому вес и стоит. Сегодня взяла себя на контроль, но чиаббту с сыром и маслом съела :-)

держи рецепт
Террин из творога с редисом и зеленью

Состав:
400 гр. творога жирностью 1,8%
1,5 ч.л. желатина
100 мл. кефир «Активия» 2,4%
2 ст.л. хрена
30 гр. зелёного лука
30 гр. петрушки
30 гр. укропа
125 гр. редиса (1 упаковка)
соль

Способ приготовления
Желатин залить 4 ст.л. воды и оставить для набухания согласно инструкции.
Зелень и редис вымыть.
Редис натереть на крупной тёрке.
Зелёный лук, петрушку и укроп мелко нарезать.
Набухший желатин растопить на водяной бане (или в микроволновке).
В миске соединить творог, кефир, измельчённую зелень, редис, хрен, и растопленный желатин.
Посолить и тщательно перемешать.
Форму застелить пищевой плёнкой, наполнить творожной массой. Накрыть и убрать в холодильник на 6 часов (можно на ночь!)
При подаче выложить на блюдо.
Украсить зеленью и редисом.

100 гр. террина содержат:
102 ккал
белки – 10,7 гр.
жиры – 5,2 гр.
углеводы – 3,4 гр.

Вреднюлька

REDIKA
Ой вкуснятина, его лучше на завтрак??
Запеканку творожную хочу не могу, готовила на выходных, ну первый блин комом :-)

Оказалась в ведре.
Надо мне форму купить поменьше или силиконовые, подойдет для запеканки.
И с чем этот террин едят, обязательно на этой неделе сделаю.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
REDIKA
А я сегодня на тренировку бегу, ты тоже давай в руки себя бери.

Правила форума

Вреднюлька: Я УМНИЦА!!!!!

Кто сейчас на конференции