Александра1989: Моя мечта, или худею раз и навсегда!

ИринаКруг

Lita123 писал(а):

ИринаКруг

это про Джиллиан Майклз ;;-)))

фу...

..я уж думала одна из наших Саш... :sh_ok:

kaori

Александра1989
приветик :-):

после такого зажора, что живот болит, лучше овощи, а не белок кушать :-):

но это мне обычно помогает :-):

и кефирчик :-):

Настёныш85

Александра1989
Приветик Сашуль :-|-:

Да уж, организмы наши отвыкли от такого изобилия еды :kli_ny:

Я обязательно кефир или что то кислмолочное пью в таких случаях :-:ok:-:

MAria24

согласна с Катюшей, есть такой салат щетка - свекла,морковь, яблоко, всё сырое и с лимонным соком, быстро вернет все на свои места :-):

Александра1989

kaori
Настёныш85
MAria24
:-|-:

спасибо девочки...я обед пропустила...так как утром всё же съела чуть-чуть любимого оливье и 2 маленьких куска торта..а ужин был из кефира и яблока....сейчас пойду на завтра себе куриную грудку отваривать..и поищу какой-нибудь рецепт каши для мультиварки..

Настёныш85

Александра1989
Доброго утречка :pri_vet:-:

Zemlja

Доброе утро!
Ой вот тоже не люблю так переедать,потом живот дико болит.Я обычно пью уголь,много чистой воды и мезим иногда.А еще помогает упражнение,лечь на живот,вытянуть руки вперед и подниматься вверх раз 10,начинает желудок тогда работать.

Александра1989

Настёныш85
Zemlja
Доброе утро,девочки!!!!!
ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ хорошего дня!!!!!!!!!!

Сашуль,спасибо,всё уже прошло!!!! :-):

RioSaphier

Сашунька,приветик!!! :-|-:

Хорошего денька!
тебе уже лучше?

Александра1989

RioSaphier
Приветик,Вероничка!!!!уже лучше..вчера даже в коридор по всему вписалась..неожиданно как-то :-)

также вчера ударную тренировочку сделала с Джилл...как у меня в подписи занятие 30-дневки + пол занятия плоского живота...а потом ползком до душа... :-)

Правила форума

Александра1989: Моя мечта, или худею раз и навсегда!

Кто сейчас на конференции