nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun

63,6 -200гр
Пирожок не пошел в +, можно есть :-)

nun

Посмотрела по отчетам в июне средний калораж был 1200ккал, угли 23гр, в июле 1300ккал 24,5гр по углям, в августе 1500 ккал 25 по углеводам, с сентября 1500ккал средний и 22гр углеводов, и то за последние 2 дня (т.к не превышала ккал) а так было бы 1800ккал средний. Надо подуменьшить ккал, хотя потихоньку вес сходит и так.

KRCCB

nun писал(а):

Взвесилась по методике Катиного кота (после кружки кофе и туалета, кофе он вряд ли конечно пьет :-)

еще -400гр :-)

Гениальное жЫвотное, ну. Правда в камень-ножницы-бумага я у него всегда выигрываю: он тока бумагу может поставить :nez-nayu:

Olga-Volga

Меня так умиляют размеры твоих пирожков-десертиков. Как на ДР кукле готовишь))). И не лениво тебе ни капельки. Я бы напекла кило и заморозила. Но в моей ситуации это на один понюх всем.

nun

KRCCB писал(а):

nun писал(а):

Взвесилась по методике Катиного кота (после кружки кофе и туалета, кофе он вряд ли конечно пьет :-)

еще -400гр :-)

Гениальное жЫвотное, ну. Правда в камень-ножницы-бумага я у него всегда выигрываю: он тока бумагу может поставить :nez-nayu:

точно

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Olga-Volga писал(а):

Меня так умиляют размеры твоих пирожков-десертиков. Как на ДР кукле готовишь))). И не лениво тебе ни капельки. Я бы напекла кило и заморозила. Но в моей ситуации это на один понюх всем.

Мне не сложно, готовлю я быстро, опыт есть :a_g_a:

7 лет работы в ресторанах. Мои домашние таких пирогов есть не будут, а для себя времени не жалко :hi_hi_hi:

да и что там, 2 мин замес и 5 мин пожарить грибы с луком и все :-):

Olga-Volga

Ресторан все объясняет. Мне не трудно испечь на всех пироги, на литре молока, с разными начинками. 4 противня примерно. Но надо морально подготовиться, повздыхать полчаса и за дело.

nun

Сегодня вписалась по всему, пицца и пирожок оказалось ооочень сытно на обед :-):

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Olga-Volga писал(а):

Ресторан все объясняет. Мне не трудно испечь на всех пироги, на литре молока, с разными начинками. 4 противня примерно. Но надо морально подготовиться, повздыхать полчаса и за дело.

я в последнее время ленюсь делать всем пироги, вот это реально полдня, сначала тесто поставить потом всю кухню испачкать :-)