Текущее время: 30 июл 2025, 07:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 02:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1698
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Оленькая привет, какая ты молодец!
Спасибо за рецепт. Обязательно попробую, вот только боровиков у нас в регионе нет.
:-|-: Родственная душа - кофеман!

P.S. А у нас :hi_hi_hi: Брест-Литовский Белорусский.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 06:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 334
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
P.S. А у нас :hi_hi_hi: Брест-Литовский Белорусский.


Я тоже об этом подумала :-) ;;-)))

_________________
Когда ты сделал все что мог, пора начинать делать то чего не можешь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 07:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 334
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!

Сколько у тебя кулинарных изысков было! Расскажи, как ты такие макарошки с кальмарами делаешь? Очень аппетитно выглядят!

Зеленая чечевица все-таки рулит :men: Только вот я думаю, точно там такая калорийность выходит? По ощущениям, в вареной чечевице поменьше должно быть, ну и масла ты добавляешь не очень много ведь, наверно?

_________________
Когда ты сделал все что мог, пора начинать делать то чего не можешь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 11:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2020
Сообщения: 238
Изображений: 26
Откуда: Баку
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Сегодня был день открытий. Я первый раз в жизни пробовала чечевицу (стыдоба я ).

Ну главное, чтобы не в последний раз :D Я вот тоже недавно впервые лисички попробовала :-) У нас до этого в магазине только шампиньоны продавались, наконец, поняли, что в мире есть и другие грибы.
Кстати, я тоже тут впихну свой кулинарный совет насчёт чечевицы (красной). Есть такой очень вкусный турецкий суп Мерджи. Очень легко готовится (я сложные рецепты всё равно не смотрю даже :-) ) и можешь потом даже менять его, как тебе удобно.
Блин, теперь вспомнила про этот суп и самой захотелось :facepalm:

_________________
Something is more than doing nothing


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 12:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
P.S. А у нас :hi_hi_hi: Брест-Литовский Белорусский.


Ага, мы с ваши едим сыры заграничные :-) :-) :-)
маркетинг :nez-nayu:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 12:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Tatyaa писал(а):
Расскажи, как ты такие макарошки с кальмарами делаешь?

Привет!
Тут ничего сложного, продукты простые, пропорции произвольные.

Кальмары чистим и отвариваем, режем соломкой.
Лук, перец режем полукольцами, шампиньоны тонкими пластинами. Обжариваем эти 3 ингредиента на сливочном масле до мягкости перца и лука и готовности грибов, добавляем кальмары, соль, паприку и еще пару минут томим на медленном огне.

Варим любимые макароны. Когда они сварились - добавляем нашу зажарку и перемешиваем. Готово :-):

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Tatyaa писал(а):
Только вот я думаю, точно там такая калорийность выходит? По ощущениям, в вареной чечевице поменьше должно быть, ну и масла ты добавляешь не очень много ведь, наверно?


Вообще, я старалась немного добавлять. Лук, чеснок, грибы - поджаривала вообще на мизерном количестве масла. Но вот когда стала сами котлетки жарить, то полграмма масла не прокатило - панировка горела, а не румянилась. В общей сложности пошло около 18-20 г. масла, ну и плюс сама панировка тоже какие-то немалые калории дает.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 12:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
меншеншой писал(а):
Есть такой очень вкусный турецкий суп Мерджи.


Почитала, интересный. Только вот супы-пюре я не очень жалую :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 23:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
08.11.2020
Всем привет!
День прошел под девизом "завтра в школу" :ps_ih: Весь день я наглаживала одежду, шила портфели, которые оказывается порвались 3 недели назад, проверяла стихотворения, которые оказывается задали на завтра, слушала пересказы книг, прочитанных на каникулах. Честно говоря, к ночи у меня голова, как баян :kli_ny: А еще кажется, что если я еще раз услышу "маааа-аааам", у меня случится припадок. Но в целом, я детей люблю, если что :-) :-) :-)

Сегодня было много движухи по дому, но, видимо, я ходила слишком плавно, как павлин - браслет почему-то к вечеру насчитал только около 1200 шагов. Цель я себе поставила по выходным ходить не менее 4000, поэтому пришлось напялить наколенник и пойти шагать с Таней. Итого - 4325 шагов и все 7 дней я своих целей по ходьбе вполне себе достигла. И если мне не изменяет память, то с весны на этой неделе у меня самый большой километраж по шагам - 44,59 км. Девочки, я знаю, что многие тут бегают и по 20000 шагов в день делают, но для меня и 44 км - супер результат, так как по большей части я люблю лежать на диване и ничего не делать :nez-nayu: Короче, у каждого свой путь.

По еде я себя сегодня не очень-то ограничивала и со стороны может показаться, что рацион вовсе не ППшный, так как и тортик в нем был сегодня, и аж 3 бутера с вареньем, но мне все нравится. Особенно мне нравится, что я ем всё и организм просто не успевает стрессовать по поводу отсутствия любимой еды. Правда худеется мне медленновато по сравнению с другими девочками, но, как я и говорила выше - у каждого свой путь, просто мой - вот такой, с тортиками :-)

Изображение

Изображение

Завтра на работу рано, так что я попробую лечь не в 2 часа ночи, а хотя бы в час :-)
Всем хорошей недельки, берегите себя!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:g-priv:
Я тут тоже себе чечевички прикупила. :a_g_a:
Хочу в горшочке с шампиньонами сделать :-): , в горшочке ни делала ни разу. Может сегодня :a_g_a: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 11:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.05.2020
Сообщения: 355
Пол: Женский
В наличии: 355

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000, мне почему-то кажется, что тебе и руккола зайдет :du_ma_et:
Ее просто надо правильно готовить. Или сервировать? Креветки, помидорки черри, в заливку оливковое маслице с горчицей зерновой - :co_ol:
А еще салат есть - на мой вкус отвал башки просто - руккола, сыр с голубой плесенью мелкими крошками, хурма - лучше всего королевская, которая плотная и не вяжет - и кедровые орешки или кешью можно порубить. В заливку мед, горчица, оливковое масло и лимонный сок. Я сначала скривилась на набор продуктов, а теперь любимый новогодний салат)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена.Премудрая, Google [Bot], Kernelina, Leo007, Troffi, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB