Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 13:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 02:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Оленькая привет, какая ты молодец!
Спасибо за рецепт. Обязательно попробую, вот только боровиков у нас в регионе нет.
:-|-: Родственная душа - кофеман!

P.S. А у нас :hi_hi_hi: Брест-Литовский Белорусский.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 06:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 334
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
P.S. А у нас :hi_hi_hi: Брест-Литовский Белорусский.


Я тоже об этом подумала :-) ;;-)))

_________________
Когда ты сделал все что мог, пора начинать делать то чего не можешь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 07:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2018
Сообщения: 334
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!

Сколько у тебя кулинарных изысков было! Расскажи, как ты такие макарошки с кальмарами делаешь? Очень аппетитно выглядят!

Зеленая чечевица все-таки рулит :men: Только вот я думаю, точно там такая калорийность выходит? По ощущениям, в вареной чечевице поменьше должно быть, ну и масла ты добавляешь не очень много ведь, наверно?

_________________
Когда ты сделал все что мог, пора начинать делать то чего не можешь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 11:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2020
Сообщения: 238
Изображений: 26
Откуда: Баку
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Сегодня был день открытий. Я первый раз в жизни пробовала чечевицу (стыдоба я ).

Ну главное, чтобы не в последний раз :D Я вот тоже недавно впервые лисички попробовала :-) У нас до этого в магазине только шампиньоны продавались, наконец, поняли, что в мире есть и другие грибы.
Кстати, я тоже тут впихну свой кулинарный совет насчёт чечевицы (красной). Есть такой очень вкусный турецкий суп Мерджи. Очень легко готовится (я сложные рецепты всё равно не смотрю даже :-) ) и можешь потом даже менять его, как тебе удобно.
Блин, теперь вспомнила про этот суп и самой захотелось :facepalm:

_________________
Something is more than doing nothing


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 12:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
P.S. А у нас :hi_hi_hi: Брест-Литовский Белорусский.


Ага, мы с ваши едим сыры заграничные :-) :-) :-)
маркетинг :nez-nayu:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 12:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Tatyaa писал(а):
Расскажи, как ты такие макарошки с кальмарами делаешь?

Привет!
Тут ничего сложного, продукты простые, пропорции произвольные.

Кальмары чистим и отвариваем, режем соломкой.
Лук, перец режем полукольцами, шампиньоны тонкими пластинами. Обжариваем эти 3 ингредиента на сливочном масле до мягкости перца и лука и готовности грибов, добавляем кальмары, соль, паприку и еще пару минут томим на медленном огне.

Варим любимые макароны. Когда они сварились - добавляем нашу зажарку и перемешиваем. Готово :-):

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Tatyaa писал(а):
Только вот я думаю, точно там такая калорийность выходит? По ощущениям, в вареной чечевице поменьше должно быть, ну и масла ты добавляешь не очень много ведь, наверно?


Вообще, я старалась немного добавлять. Лук, чеснок, грибы - поджаривала вообще на мизерном количестве масла. Но вот когда стала сами котлетки жарить, то полграмма масла не прокатило - панировка горела, а не румянилась. В общей сложности пошло около 18-20 г. масла, ну и плюс сама панировка тоже какие-то немалые калории дает.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 12:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
меншеншой писал(а):
Есть такой очень вкусный турецкий суп Мерджи.


Почитала, интересный. Только вот супы-пюре я не очень жалую :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 23:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
08.11.2020
Всем привет!
День прошел под девизом "завтра в школу" :ps_ih: Весь день я наглаживала одежду, шила портфели, которые оказывается порвались 3 недели назад, проверяла стихотворения, которые оказывается задали на завтра, слушала пересказы книг, прочитанных на каникулах. Честно говоря, к ночи у меня голова, как баян :kli_ny: А еще кажется, что если я еще раз услышу "маааа-аааам", у меня случится припадок. Но в целом, я детей люблю, если что :-) :-) :-)

Сегодня было много движухи по дому, но, видимо, я ходила слишком плавно, как павлин - браслет почему-то к вечеру насчитал только около 1200 шагов. Цель я себе поставила по выходным ходить не менее 4000, поэтому пришлось напялить наколенник и пойти шагать с Таней. Итого - 4325 шагов и все 7 дней я своих целей по ходьбе вполне себе достигла. И если мне не изменяет память, то с весны на этой неделе у меня самый большой километраж по шагам - 44,59 км. Девочки, я знаю, что многие тут бегают и по 20000 шагов в день делают, но для меня и 44 км - супер результат, так как по большей части я люблю лежать на диване и ничего не делать :nez-nayu: Короче, у каждого свой путь.

По еде я себя сегодня не очень-то ограничивала и со стороны может показаться, что рацион вовсе не ППшный, так как и тортик в нем был сегодня, и аж 3 бутера с вареньем, но мне все нравится. Особенно мне нравится, что я ем всё и организм просто не успевает стрессовать по поводу отсутствия любимой еды. Правда худеется мне медленновато по сравнению с другими девочками, но, как я и говорила выше - у каждого свой путь, просто мой - вот такой, с тортиками :-)

Изображение

Изображение

Завтра на работу рано, так что я попробую лечь не в 2 часа ночи, а хотя бы в час :-)
Всем хорошей недельки, берегите себя!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:g-priv:
Я тут тоже себе чечевички прикупила. :a_g_a:
Хочу в горшочке с шампиньонами сделать :-): , в горшочке ни делала ни разу. Может сегодня :a_g_a: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 11:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.05.2020
Сообщения: 355
Пол: Женский
В наличии: 355

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000, мне почему-то кажется, что тебе и руккола зайдет :du_ma_et:
Ее просто надо правильно готовить. Или сервировать? Креветки, помидорки черри, в заливку оливковое маслице с горчицей зерновой - :co_ol:
А еще салат есть - на мой вкус отвал башки просто - руккола, сыр с голубой плесенью мелкими крошками, хурма - лучше всего королевская, которая плотная и не вяжет - и кедровые орешки или кешью можно порубить. В заливку мед, горчица, оливковое масло и лимонный сок. Я сначала скривилась на набор продуктов, а теперь любимый новогодний салат)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекс2005, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Светлана Ru, Golfstrim, GPTBot, IANNAP, Illugia, Larissa, Nadiusha60, Ольга Грешило, RitaJ, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Мари828, ЧЕТЫРЕ КОТА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB