Настурция
Девочки, возвращаюсь к теме творога. Сейчас ем 9% творог, тк улучшаю так сказать калорийность своего рациона. Привесов пока не наблюдаю , но он реально вкуснее.

natali_0909_


Дело -не в этом!
1.Конечно,вкуснее-няяям
2.И вес не прибавится,если ем учитывая,как и всё остальное.
3.И кальций здесь 100% усваивается
Не хочу долго объяснять,но мнепротивопоказана жирная молочка по разным причинам,по здоровью.
Поэтому,не буду есть вкуснючий жирный творог,чтобы холестериновые бляшки не перекрыли мне сосуды и даже откажусь от 100% усвоения кальция, по этой-же причине.
Я подумаю,как мне усвоить из не жирного творога кальций,а ещё дополнительное количество его(кальция) возьму из других продуктов.
Дело здесь вообще не в похудении.
Я жира ем много-но полезного.

Настурция
А 9% для тебя жирное????по сути то фигня. Вот 26% я точно не буду, тк там тонна пальмового масла.

natali_0909_


Да.


Фуууууу

Настурция
Ну тогда конечно тебе лучше отказаться. Тут уже речь о здоровье идёт.

natali_0909_

Так я и о чём?
И здесь такие люди есть,у которых похуже дело обстоит.
А это очень серьёзно.
Проблемы с фигурой здесь фигнёй покажутся

Настурция
Не, нам не надо так серьёзно, вашпе тема болезней не нужна, будем все здоровы.

natali_0909_



Слушаюсь!

Так теперь уже новое мнение, что жир, поступающей с пищей холестериновые бляшки не образует, что их происхождение совсем по другой причине.
Статья по теме: Холестерин в еде и в сосудах — это два разных холестерина!

Я-Галина



Галя,я в курсе всего этого
Более того,была на ,,Кремлёвке,,Тоже поверила журналисту..Итог -операция,хотя и стройной стала.
А на LCHF -мой зять в Германии был.Сбросил 10 кг.Удивлялся нашему с мужем рациону.
Попал в больницу.Почки.
Теперь начинает утро только с овсянки и т.д.
Не хочу говорить за каждого.
Все мы -индивидуальны.
Теорию выдаём хорошо и мы и ,тем более,журналисты.
Но есть опыт,тем более собственный и не только...
Как то так.