я сама такая, жду

и я посмотрела и забыла поняла, что это не для меня

до такого я точно не дойду

а помечтать да и связь с космосом никто не отменял

maria7909

У меня в блоге есть как я работала с сахаром. Пошерсти мой блог. Может тебе и не охоту на талию, а точно в цель сначала почитать. Там мы с девочками как раз с сахаром работали. Это очень сложный процесс если по серьёзному прям решаешь почитай Точно в цель.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
viewtopic.php?f=50&t=22139&p=2768133#p2768133

Юля, спасибо работы непочатый край теперь

maria7909
Сейчас я учусь работать с шоколадом. Когда оплатила курс меня пустили в чат где девочки делятся успехами и анализируют ошибки темперирования. Открылась почти годовая история груповой переписки. Меня это просто унесло. Как увлекательная книга. Аж жалко было когда дочитала до сегодня. Желаю таких же эмоций, это как минимум

Спасибо!


01.07.20 (7 день)
1 - сырники (творог, яйцо и пару ложек отрубей) + кофе с молоком
2 - сельдь с/с + мидии + креветка + батон + балтика 0 грейпфрут
3 - щи со свежей капустой + сырники
4 - бульон куриный + кура отварная + огурец
5 - кефир
По ккал идеально, по бжу: бж - перелет, у - недолет
Активность - 3500, еще не вечер, меня ждет 2 мили с Лесли
Сегодня захотела батон, т.е захотела и купила вчера, а съела сегодня. И пиво балтика 0, сахарная бомба, запивала надуманый стресс машину чужую слегка ободрала При этом сильно не перенервничала даже, но возникла радость, что надо бы это дело чем-то вкусным отполировать и придумала себе стресс, ппц. В магазине попыталась взять себя в руки, но балтику 0,33 все-таки взяла. Сейчас понимаю, что можно было взять бутылку холодной минералки и утолить жажду в прямом и переносном смысле. После этой сахарной бомбы аппетит еле угомонила

Вечер добрый
Вес вернулся к допраздничному и не ела ведь много, а целых два дня чтобы слилось это алко
Отчет 02.07.20 (8 день)
1 - 2 бутера ( батон, масло слив., сельдь с/с) + кофе
2 - 2 блина с рыбой + чутку криветок + бакл.с овощами
3 - сырники + чай
4 - кабачковый оладь + сметана 15% + отварная курогрудь (добирала белок) + чай
По кбжу
Активность 6400, две мили вечером добавлю

Машуля, молодец!!!!
Питание хорошее, движение есть
Всё получится!

Стараюсь спасибо за поддержку.

Вчера купила собакену кашу, такую еще не брала. 5 круп + костная мука, сварила и тааакая аппетитная она на вид, короче, оказалась вкуснятиной

Доброе утро
Отчет 03.07.20 (9 день)
1 - кабачковый оладь + сметана
2 - хлебцы + рикотта + авокадо + кукуруза в початках
3 - курогрудь отварная + баклажаны + хлебцы + рикотта
4 - свинина запеч. + помидор со сметаной + батон + салями (малипуси бутер, муж ел и мне надо оказалось)
5 - кальмар отварной + огурец свежий
Вес встал, я этому рада, потому как сегодня-завтра кд.
Активность - 9600, устала, обрезала розы