Ну, и по питанию отчет.
Вот он, супер - десерт!
Соевое молоко + черника + груша. Ну, и такие красивые круги "нарисовала" йогуртом.
Вкусно - превкусно!
Консистенция как у пyддинга.
Слопала, радуясь и ликуя!



Ну, а на ужин - салат мой самый любимый из свеклы с чесночком и кинзы.

Ну, до того сыра с плесенью 100 г сожрала, 2 кусочка козьег сыра, 50 мл молока.
А, еще груша (она же на фото засветилась, не скроешь, что вчера я фруктиками баловалась)

Да, вчера вышел перебор по сладким фруктам - но я ударными темпами отзанималась в тренажерке.
Днем степ час и кикбоксинг тоже час (Лес Милз) , еще такая зарядка на полчаса, где идут упраженения для пресса, со жгутами, с гантельками - тоже ЛесМилс.
Короче, суммарно 2.5 часа.
Ну, и пробежка вечером - не без нее. Вчера холодно было ужасно - ветер ледяной, брррр...Где -то +5 градусов, что для нас прям мороз- мороз.
И потому мы все чертверо (я, дети, Веселинка) бежали прям быстро - быстро - чтобы в тепло поскорее вернуться.

Добавлено спустя 9 минут 12 секунд:

Привет!
Сегодня - ура! - тренажерка закрыта (тут раз в месяц она закрывается для уборки).
Вот счастье. Сейчас туплю на форуме, пока собача спит. Как проснется - погуляем, и я потопаю на станцию - кофеек попью, дочкины задачи по математике порешаю (какие же они сложные!), куплю мелочевку для адвент - календаря (вывешиваем в понед., припозднились- но решили до Старого НГ делать, как раз тогда более 20 дней будет).

Я рада, что мы, наконец, начали подготовку к НГ! А то до того - никаких идей, апатия какая- то. А сейчас как завертится- и спектакль, и игры, и украшения- про жрачку некогда будет думать. И некогда будет о булках мечтать.


Еще куплю себе сырика какого - нибудь необычного и вкусного, и соевого молока.

Я тоже ем овощные супы-пюре, практически каждый день обязательно. Но я их очень люблю.
А свекольный салат у меня любимый тертый из сырой свеклы, морковки и яблока. Я даже его ничем не заправляю. Он такой вкусный и сладкий, и сочный.
Вздрагиваю от твоего слова "сырик", смешное такое (вообще не люблю искривление слов и уменьшительные суфексы, но это весьма милое такое, почему-то представляется маленький зверек с топорщимся мехом, который усиленно что-то нюхает).

Оля, а русских магазинов нету у вас?
В Токио нет случайно русского района с магазинами и прочее?

Было бы клaссно такое разыскать тебе.
Так прыг туда - раз в неделю прошлялась по райончику подзакупила всего чего душа желает....

Вот у нас в Дюссельдорфе дочь поселилась в японском квартале. Он огромный, даже центр культуры свой и парк японский!
Ну и ресторанчики и магазины - всё что надо!
Ты же знаешь, моя доча японский фанат, на курсы языка ходит уже не один год.

ой, девочки!
с вами уже каких только блюд не попробовала! непривычных, необычных, экзотичных
хорошо, что вы появились в моей кулинарной жизни.

здоровья Вам, мои хорошие и ВЕСА, какого вы хотите!

Привет!
Надо будет тоже такой салатик сделать. Я свеклу и сырую обожаю - когда борщ готовлю, то непременно ее грызу.

Про сырик - классно! Я вот прочла и тоже представила такого милого лесного зверя.
А так - я сырик так ласково зову, потому что его всем сердем обожаю! Причем, практически, все сорта.

Добавлено спустя 9 минут 55 секунд:

Лен, тут у нас нет русских кварталов - даже в Токио нету.
Русских в Японии не так много.

Конечно, тут есть встречи русских, живущих в Японии - но как - то у меня не сложилась ни с кем дружба, кто в моем городе живет. Я себе русскую подругу нашла из другого города, за 600 км от нас. На сайте русских мамочек, живущих в Японии, понакомились.
Вот с ней мы прямо так во многом совпали! Прямо сразу подружились.
Она меня с детьми приютила, когда на Фукусиме авария случилась, при том, что до того лишь однажды меня видела. А тут - поселила у себя в крошечной квартирке на 2 недели.Терпела мою панику и психи.

Ну вот. Русский магазин тут при посольстве, вроде, есть - но говорят, там не такой роскошный выбор и втридорога все. И от нас уж слишком далеко. 2 часа в один конец.

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:

Inusya, spasibo! вот согласна с тобой на 100%! Я тоже тут много нового узнала- и про овсяноблин, и про тесто - творог + овсяная мука, и про паровой омлет....
Мне многое дало обшение тут на сайте. И сейчаc тоже ... И даже если с кем я и поспорю иногда - все равно со всеми уже сроднилась....

http://le-o-le.livejournal.com/30514.html

Оля вот здесь девушка пишет где найти русские продукты в японии.

Есть и про сыр и гречку и про свеклу ....

Лен, спасибо!
прочла огромным интересом -да, тяжела жизнь русского человека в Японии...

Итак, друзья, сначала напишу про еду, а там о моем житие- бытие.

В общем, до вчерашнего праздника я держалась молодцом.
Сырные тарелочки, овощи, черника с соевым молоком, контроль коровьего молока - все было супер!
Сыр отхватила прекрасный - тут рожденственские скидки, и я за вполне подъемную цену приобрела козий сыр. И еще вкусные сыры. И продолжала блаженствовать в моем cырном раю.





В субботу перед праздником сделала себе разгруз - ела вот такой легкий сыр из тофу. Он по вкусу немного на моцареллу похож, но такой, с растительной ноткой. Я его очень люблю лопать в виде овощных бутербродов.


Ну, а на годовщину свадьбы (вчера) я полакомилась вдоволь.
Мы ходили на местный рожденственский базар вечером, попила глинтвейн. В реcторане налопалась салатиков.
Вечером - вино, сыр.
Я рада, что несмотря на вино, на праздничное настроение - я не ушла ни в какой зажор, И хотя себе побольше позволила в плане вкусностей, но все в рамках приличий.,

Олечка, привет!
так Ванда Казимировна=кремень, вот и прошло всё отлично