@temmа план держать 72 кг до мая

-Кобальт-

Temma писал(а):

Это реплика из дневного рациона. Все не выставляю только самое фотогеничное. Рецепт оладушек мой любимый. Даю ссыль.
https://www.instagram.com/p/CL34cW9BTak/?igshid=1t4e1zttic7ve

Привет! Рецептик стибрил. На инсту подписалсо)))

-Кобальт-

Сырничек

Привет.

Я вот тоже завидую людям, которые постигли ДЗЕН в области интуитивного питания!!!(((

Думается мне, что я всю жисть буду в приложении калории считать и кумекать, на чем бы сэкономить днем, чтобы сходить на днюху вечером!)))

Temma

-Кобальт- писал(а):

Думается мне, что я всю жисть буду в приложении калории считать и кумекать, на чем бы сэкономить днем, чтобы сходить на днюху вечером!)))

Тоже до этого дошла сейчас, но я буду брать отпуск временами. Иначе это слишком. :kli_ny:

На майские на недельку свалю с горизонта, да бы вернуться с новыми силами, а там на помидорах до осени буду калории считать :-)

-Кобальт-

Temma писал(а):

-Кобальт- писал(а):

Думается мне, что я всю жисть буду в приложении калории считать и кумекать, на чем бы сэкономить днем, чтобы сходить на днюху вечером!)))

Тоже до этого дошла сейчас, но я буду брать отпуск временами. Иначе это слишком. :kli_ny:

На майские на недельку свалю с горизонта, да бы вернуться с новыми силами, а там на помидорах до осени буду калории считать :-)

Хочешь сказать, что на майские "во все тяжкие" пойдешь?

Temma

-Кобальт- писал(а):

Хочешь сказать, что на майские "во все тяжкие" пойдешь?

Ну тяжкие это понятие относительное. :-)

Считать не буду десерт позволю себе после основной еды. План такой :nez-nayu:

Посмотрю можно ли мне себе доверять или такое же дурное. :)-(:

Ну и проверка на адекватное пищевое поведение за три последних месяца.
Если в откат не окунусь значит адекватно все делаю. После праздника продолжу. А как еще узнать если не проверить :-):

-Кобальт-

Temma писал(а):

-Кобальт- писал(а):

Хочешь сказать, что на майские "во все тяжкие" пойдешь?

Ну тяжкие это понятие относительное. :-)

Считать не буду десерт позволю себе после основной еды. План такой :nez-nayu:

Посмотрю можно ли мне себе доверять или такое же дурное. :)-(:

Ну и проверка на адекватное пищевое поведение за три последних месяца.
Если в откат не окунусь значит адекватно все делаю. После праздника продолжу. А как еще узнать если не проверить :-):

Ну согласен... Проверки порой нужны. Но вопрос: не пойдет ли проверка во вред...

Temma

-Кобальт- писал(а):

Но вопрос: не пойдет ли проверка во вред...

Если так значит препарировать буду почему.
Надо будет просто восстановиться да и все. Там же помидоры пойдут, а их я люблю очень... Хочешь не хочешь ЗОЖ снова затянет. Всегда затягивал :-)

А ты для себя как решишь проблему с майскими? Чай редиску пустую тоже не будешь жевать :-)

Temma

День четвертый отчетик :butter-fly:

Активность не вся еще гулять буду вечером.
Тренировка была.
На тарелках морская капуста с сырой тыквой и тунцом. Это очень вкусно.
И на завтрак с кофе был пудинг тыква пшено молоко все это дело уварено и взбито в крем. Сверху сулугуни тертый и гранат.
Сладко было. Мне яишница лучше на завтрак.
Но изредка можно разнообразить.

Olga-Volga

ага, нужно себя проверять на ~~вшивость~~ прочность и разумность; прямо завтра начну на несколько дней))).

Гита Ягг

Temma писал(а):

Это реплика из дневного рациона. Все не выставляю только самое фотогеничное. Рецепт оладушек мой любимый. Даю ссыль.
https://www.instagram.com/p/CL34cW9BTak/?igshid=1t4e1zttic7ve

Спасибо, подписалась на твою инсту, сколько всегооооо!!!

Правила форума

@temmа план держать 72 кг до мая

Кто сейчас на конференции