Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 16:47

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 207 из 389
  [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 389  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 09:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Summer13 писал(а):
Mouse_ntl
Иришка :-|-: :-|-:
Хорошо, что нашлась! :-)
Ответ на вопрос оказался абсолютно не научным - больше всего теряли те люди, которым нравилась их тренировка! :-) Вот так! Авторы статьи сделали вывод - главное ваше желание, а чем вы занимаетесь абсолютно не важно! :-)
Я сейчас делаю фьюжен с Николь Ли. Там 6-7 кругов по 3 подхода, каждый круг 1 упражнение силовое, 1 кардио. Упражнения по 30 сек. Программ несколько, прилагается график. Прорабатывается верх, бицепсы (отдельная на них программа), ноги, пресс. спина. Ведущая правда малость бесит :-) позерка такая ::yaz-yk: А вес около 4 кг гантели.


о... значит я правильно понимаю... если мне не нравиться и нет удовлетворения от тренировки, значит и пользы мне тренировка не принесет ... и что бы там мне не говорили... Вот я вчера потренировалась на славу... и с удовольствием... значит и польза будет))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
светдим
Иришка
приветище девчонки!!! :-|-:
Полностью с вами согласна!! Главное чтобы тренька нравилась!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 15:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Приветик... Оличка... как ты моя хорошая????

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nysa
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 07:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик как дела?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
Nysa
Девочки, приветище!!!!
Спасибо большое, что не забываете)))
Дела вроде нормально. Много сейчас дел на работе. Не все гладко с экспериментами. Эххх... Но это наша обычная жизнь :nez-nayu:
Погода муторная такая, пасмурно.
Делаю по прежнему фьюжен. Вроде не плохая программа :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
М@рг@рит@
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 16:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8213
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 24

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Summer13 писал(а):
Погода муторная такая, пасмурно.

:-|-: И у нас, всё время спать хочется :ny_tik:
Summer13 писал(а):
Делаю по прежнему фьюжен. Вроде не плохая программа

Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 17:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Приветик... Оличка... да у всех весна... все в заботах последнее время :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 07:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
М@рг@рит@
Маргарита!!! :-|-:
Так и представляю что-то вроде этого :-):
Изображение
Mouse_ntl
Иришка!!! :-|-:
Да не, это не весна. У меня на работе примерно такая ситуация:
"Теория - это когда все знают, но ничего не работает.
Практика- это когда никто не знает почему, но все работает.
В нашей лабе теория и практика идут рука об руку!
Ничего не работает и никто не знает почему!" ::yaz-yk: :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
:-) ;;-))) Оля, ну ты прям как я на старой работе с Шеффом технику ремонтировали... Ходишь ходишь... вроде уже все переделал, а все равно не работает ... а все гениальное просто))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
М@рг@рит@
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 23:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8213
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 24

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Оля, :-|-: !
Интересная статья мне показалась.
Ну так, для общего развития, а не для претворения в жизнь
http://www.liveinternet.ru/users/dly/post231043774. Помещу тут :secret: , чтоб народ с толку не сбивать.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 207 из 389
  [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 389  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bavius, BingBot, ClaudeBot, Есина, Евгений33, Елена ВикторовнаК, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, kot123, marharyta, MetaExternalAgentBot, о льга, rusetul, schagulina, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, YandexBot, YandexImagesBot, Котяня, Юлия Овченкова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB