Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 10:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 207 из 389
  [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 389  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 09:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Summer13 писал(а):
Mouse_ntl
Иришка :-|-: :-|-:
Хорошо, что нашлась! :-)
Ответ на вопрос оказался абсолютно не научным - больше всего теряли те люди, которым нравилась их тренировка! :-) Вот так! Авторы статьи сделали вывод - главное ваше желание, а чем вы занимаетесь абсолютно не важно! :-)
Я сейчас делаю фьюжен с Николь Ли. Там 6-7 кругов по 3 подхода, каждый круг 1 упражнение силовое, 1 кардио. Упражнения по 30 сек. Программ несколько, прилагается график. Прорабатывается верх, бицепсы (отдельная на них программа), ноги, пресс. спина. Ведущая правда малость бесит :-) позерка такая ::yaz-yk: А вес около 4 кг гантели.


о... значит я правильно понимаю... если мне не нравиться и нет удовлетворения от тренировки, значит и пользы мне тренировка не принесет ... и что бы там мне не говорили... Вот я вчера потренировалась на славу... и с удовольствием... значит и польза будет))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
светдим
Иришка
приветище девчонки!!! :-|-:
Полностью с вами согласна!! Главное чтобы тренька нравилась!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 15:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Приветик... Оличка... как ты моя хорошая????

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nysa
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 07:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик как дела?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
Nysa
Девочки, приветище!!!!
Спасибо большое, что не забываете)))
Дела вроде нормально. Много сейчас дел на работе. Не все гладко с экспериментами. Эххх... Но это наша обычная жизнь :nez-nayu:
Погода муторная такая, пасмурно.
Делаю по прежнему фьюжен. Вроде не плохая программа :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
М@рг@рит@
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 16:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Summer13 писал(а):
Погода муторная такая, пасмурно.

:-|-: И у нас, всё время спать хочется :ny_tik:
Summer13 писал(а):
Делаю по прежнему фьюжен. Вроде не плохая программа

Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 17:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Приветик... Оличка... да у всех весна... все в заботах последнее время :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 07:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
М@рг@рит@
Маргарита!!! :-|-:
Так и представляю что-то вроде этого :-):
Изображение
Mouse_ntl
Иришка!!! :-|-:
Да не, это не весна. У меня на работе примерно такая ситуация:
"Теория - это когда все знают, но ничего не работает.
Практика- это когда никто не знает почему, но все работает.
В нашей лабе теория и практика идут рука об руку!
Ничего не работает и никто не знает почему!" ::yaz-yk: :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
:-) ;;-))) Оля, ну ты прям как я на старой работе с Шеффом технику ремонтировали... Ходишь ходишь... вроде уже все переделал, а все равно не работает ... а все гениальное просто))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
М@рг@рит@
 Заголовок сообщения: Re: Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...
СообщениеДобавлено: 12 фев 2016, 23:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Оля, :-|-: !
Интересная статья мне показалась.
Ну так, для общего развития, а не для претворения в жизнь
http://www.liveinternet.ru/users/dly/post231043774. Помещу тут :secret: , чтоб народ с толку не сбивать.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 207 из 389
  [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210 ... 389  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, Baboom, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Emi Ferejra, MetaExternalAgentBot, mk-52, OAI-SearchBot, orhi, Salisoa, SentiBot, sincere, ThinkBot, Wanderlust, YandexBot, Девушка В Красном

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB