А я думаю белки разные нужны, белки разные важны В смысле не бЕлки, а белкИ. Хотя бЕлки тоже пусть будут, забавные зверьки. Жратеньки нужно как можно разнообразнее, в рамках ПП еесесно чет то с утра поплясать потянуло.... может к дождю?

юля-стройнюля

С новым именем

Таняфорум
Сколько лет, сколько зим
А у кого-то скоро круглая цифра
Очень рада за тебя


Да, согласна с Ирончиком.
Питание оно на то и сбалансированное, что разнообразное


Девочки! А у меня радость, така радость!
Я, наконец-то, нашла эфирное масло петитгрейна
Уже чуть-ли не год за ним охотилась. Один раз купила, но там до конца срока годности оставалось всего 2 месяца, да и не верю я как-то маслом за 50р. А тут нашла масло от STYX
Я этим эфирным маслом крема и косметические масла обогащать буду. Для полного счастья осталось найти только розовое, но его придется всё таки за бугром заказывать.

Для интересующихся вот что у нас, помимо всего прочего, делает петитгрейн:
Это прекрасное средство для ухода за кожей бюста и живота, в том числе в качестве добавки, восстанавливающей упругость, препятствующей растяжкам и адаптирующей кожу к изменениям веса.

Омут
Ну Катюшка, ваще будешь красота-глаз-не отвесть. Давай давай, у тебя очень скоро фотосессия!

Омут
Привет. Читаю дневничок и восхищаюсь. Специально выбираю на форуме девочек, старт которых начинался с отметки выше 100кг, тк сама начинаю со 108кг. Преклоняюсь и восхищаюсь! Буду брать пример, и в тяжелые времена перечитывать тебя, чтобы воодушевиться.
Молодчинка!!!

Олесь, меня когда учили ( а учили меня хорошо ) нам как "Отче наш" вдалбливали, что лучше усваивается белок животного происхождения, что по балансу аминокислот именно животный белок для нас самый оптимальный вариант.
Почему и упор всюду именно на баланс.
Т.е., если утрировать, вещества Х должно быть 10, а вещества У - 20, а если наоборот то это уже

Это при том что есть незаменимые аминокислоты (т.е. в нашем организме не синтезируемые) которые можно получить только с "мясом". Многие аминокислоты действительно присутствуют в растительных белках, но повторюсь, их состав несбалансированный.

А вообще я не противник вегетарианства, я противник крайностей и навязывания всем подряд своей точки зрения
Простите меня, все, кого это задевает, но я считаю человек - всеядное существо, а не травоядное.

Таняфорум
пасипки! надеюсь и у тебя стольничек не за горами

Омут
Спасибо за ответ .

Омут, а розовое масло для чего ищешь, тоже кожу подтягивает? Я просто чуток с отпуска привезла, лицо мажу... может тогда и на на бюст стоит

Binka
Конечно стоит. У тебя косметические масло, да?!
Настоящее розовое масло это просто чудо, а не масло. Его считают чуть ли не королевой масел, ну в смысле розу.
Так что смело маж, а ещё можно смешивать с миндальным, зародышей пшеницы, абрикосовым и прочими маслами. А можно в любимый крем добавить ..обычно 10-15 капель на 100 мл крема (или масла).