nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Светлана 648

nun писал(а):

KRCCB писал(а):

Жирок в незамеряемых местах это жирок изнутри что ли?
Или ты опять по системе моего кота "худела"?)

Кать ,вот не знаю где он сходит, но в прошлый раз когда см стояли мертво на месте, стала перемерять гардероб и поместилась в большую часть одежды :nez-nayu:

Так что ты правильно делаешь, что смотришь по одежде, так надежнее. Может со спины подтаивает жирокс :hi_hi_hi:

Что за система у твоего кота? :-)

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

Calavera писал(а):

Оооо, Бусечка :hea_rt:

Какой закат!
Так у тебя 64.1 или 63.1? В любом случае - приятные цифры))

оооо Даша, молодец. Видишь, уже не особо волнуют цифры, когда близко к 60ти :-)

64,1

+700 тогда. Сегодня поедем на ночную подводную охоту, может скину наеденное :-)

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

Светлана 648 писал(а):

Таня , привет ! Ну вообще совсем чуть чуть осталось .... :bra_vo:

Как удерживать будешь ?Поднимать калорийность ?

Привет, Света, пока не знаю, и так уже переедаю, добраться бы до 60ти Но по 50ккал как ты у меня не получится поднимать :-)

Добавлено спустя 27 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Стройн@яЯ
Anastasiia82
:-|-:

Спасибо девочки

Так я же уже не на кето ... А это разные вещи ... Никак опять с меню не подгоню , чтобы и углей не набрать лишних и не превышать жиров ... Они от меня никуда :-)

nun

Светлана 648 писал(а):

Так я же уже не на кето ... А это разные вещи ... Никак опять с меню не подгоню , чтобы и углей не набрать лишних и не превышать жиров ... Они от меня никуда :-)

Все равно, что можно на 50ккал съесть, овощи только если. Света, а сколько жиров теперь по граммам стараешься есть? А углеводов?

nun

Всем привет :pri_vet:-:

Сегодня -300гр, 63,8кг Вчера поела на 1682ккал по % и граммам все ок :-):

Сегодня на обед кето-пицца и кето-десерт :nez-nayu:

Anastasiia82

Танюша, что за десерт?

nun

Anastasiia82 писал(а):

Танюша, что за десерт?

Настюш, это я когда-то подглядела у девочки кето-десерты, но она там еще слоями желе делает, а я по быстрому 10гр сливочного масла на сковородку, перемолотый миндаль 10гр, 5 гр кунжута и 5гр семечек и фидпарад, все жарю, вкус получается немного карамельный и не много напоминает козинаки. Еще можно со сметаной его есть. вкусно :hi_hi_hi:

Oduvanchik

природа реально божественная :in_love:

и с отвесиками!!!

Anastasiia82

Спасибо Таня, надо попробовать! :so_happy:

nun

Сделала я девочки кето-пирожок с грибами и сыром, улет конечно :so_happy:

вкуснятина :-):

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Oduvanchik писал(а):

:-|-: природа реально божественная :in_love:

и с отвесиками!!!

Спасибо Ириша. Да, природа :in_love:

Добавлено спустя 27 секунд:

Anastasiia82 писал(а):

Спасибо Таня, надо попробовать! :so_happy:

Не за что, может и не понравится тебе :nez-nayu:

KRCCB

Ты реально каждый день по 1-2 штучки печешь что ли?

nun

KRCCB писал(а):

Ты реально каждый день по 1-2 штучки печешь что ли?

Не каждый день, раз в 2-3 дня где-то. А что там печь то, замешать 2 мин, и в духовке 30мин, разве сложно?

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции