flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Tatyaa

Всем привет)

Я за зеленую чечевицу голосую :-):

У нее очень насыщенный вкус и консистенция! Персидскую не люблю - обычный желтый горох круче намного.
А фасоль я сама варю в мульте, больше красную люблю.

Домашние у меня все это не едят, так что особых блюд я не выделываю, просто отвариваю и как гарнир)

Tyava

Nadya Parfe
Опыта можно смело брать. С опятами всегда всё вкусно :a_g_a:

Добавлено спустя 50 секунд:
flowers000
У нас она в каждом магазине, очень широкий ассортимент.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Всем привет!
Сегодня я спала спала, аж бока заболели. Вышло чуть ли не 11 часов сна.
Думала, что каааак отвешу...

Ан нет, облом, -100 гр. и 78.0. Что-то я скачу вокруг 78 кг уже 2 недели, а толком и с места не сдвинулась :ne_vi_del:

Сегодня по плану - немного прибраться, шагов не менее 4000, а по еде - как пойдет.

Всем хорошего дня!

Просто радуга

flowers000 писал(а):

Сегодня я спала спала, аж бока заболели. Вышло чуть ли не 11 часов сна.

Ого. Прилично. Зато, наверное, выспалась... :mi_ga_et:

flowers000 писал(а):

Что-то я скачу вокруг 78 кг уже 2 недели, а толком и с места не сдвинулась

Эта заколдованная цифра 7...У мня тоже танцы вокруг нее были... :men:

flowers000 писал(а):

Сегодня по плану - немного прибраться, шагов не менее 4000, а по еде - как пойдет

У тебя обычно как пойдет - это вкусненько. :cool_cool:

Люблю смотреть фоточки твои с едой... :-):

Tatyaa

flowers000 писал(а):

Сегодня я спала спала, аж бока заболели. Вышло чуть ли не 11 часов сна.

Вау! Молодец, что умеешь так спать) Круто :-:ok:-:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ой, девочки, до чего ж вкусная эта ваша чечевица... Я с ней котлеты сделала с боровиками. Отрыв головы.
Вечером рецепт напишу, просчитаю только.

Февраляночка

flowers000
78- это не 107. Так что потопчись немного, а потом снова жахнешь.
Дааа, чечевица - это вкусно.

Tyava

flowers000
Очень приятно слышать, что чечевица у тебя вошла в рацион на высокой ноте.

Самая удачная версия

Привет.

Я тоже как-то открыла для себя чечевицу и с тех пор полюбила. И дети с удовольствием едят. Жду рецепт котлет. :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

07.11.2020
Всем привет!
Сегодня в Беларуси празднуется День октябрьской революции. Не понимаю этого праздника, от слова "вообще", тем не менее из года в год белорусы в этот день не работают... Сегодня вот - всемирный день мужчин (отмечается в первую субботу ноября), чем не праздник? :ne_vi_del:

Ну да ладно, наш человек всегда найдет, что отпраздновать :hi_hi_hi:

Шагов на субботу я себе запланировала 4000, по выходным обычно вообще не хожу, сижу дома. Находила 4101 шаг, в том числе - полкруга с Таней. Ходила я с ней, ходила, а потом колено как разболелось... И тут я вспомнила, как на меня вчера в метро напал бешеный турникет и прямо по колену этому несчастному :ps_ih:

Короче, бросила я эти хождения, села и сижу :-):

По еде...
Сегодня был день открытий. Я первый раз в жизни пробовала чечевицу (стыдоба я :smu:sche_nie:

).
Делала из нее котлеты с боровиками. Вышло неожиданно вкусно :co_ol:

Рецепт:
(пропорции на 4 котлетки)
50 г. чечевицы отварить минут 15-20. Пока варится - измельчить 0,5 луковицы среднего размера, 2 зубчика чеснока, около 75 г. боровиков, посолить по вкусу. Обжарить их на небольшом количестве подсолнечного масла. С вареной чечевицы слить воду, добавить поджарку. Все это спюрировать блендером. Полученный "фарш" скатать в котлетки, обвалять в панировочных сухарях, обжарить до хрустящей корочки.
КБЖУ на 100 гр. котлет: 220,3 кк, 9,49 г. белка, 10,95 г. жира, 20,76 г. углеводов.

В общем, внедрение чечевицы в мой рацион прошло успешно. Еще раз убеждаюсь, что надо пробовать все. И не бывает невкусных продуктов, бывает не тот рецепт :nez-nayu:

В целом, по еде у меня сегодня неожиданно получилось все зелененьким. За период моего похудения с января этого года - такое было раз 5-6 наверное.

Пойду теперь по дневничкам ходить.
Берегите себя!

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции