Ярослава1983: Похудеть между делом.

Эсприт

У пельменей индекс ниже может быть за счёт мяса. Если в них курогрудь запихнуть или рыбу нежирную, так и вообще диетический продукт получится, хе.

Энжи2016

Ярослава1983 писал(а):

Энжи2016 писал(а):

Катюш, все хочу спросить, а у тебя что-то из ухода осталось в межсезонье между Я стремлюсь к идеалу и Фениксом?

В смысле "из ухода"? Не поняла вопроса.
Я массаж живота стала делать с касторовым маслом.

Ну да, я про процедуры на пути к своему идеальному телу :a_g_a:

. Ты уже ответила получается.

Ярослава1983

Девочки, нашла видео для мотивации. Информации, может, не очень много полезной, но интересно посмотреть и заразиться хорошим настроением! :ta_n_cor:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IByq5_Mhy4U[/youtube]

Ярослава1983

Мне муж сделал степ-платформу.
Кто знает хорошие видео тренировок с этим приспособлением, буду рада, если поделитесь!!! :bra_vo:

Ярослава1983

Буду учиться базовым шагам.

Эсприт

Ярослава1983, вау, штернбильд! Вау, степ!
Интервальных поискать можно, у нас много с ней упражнений на шаг и мелкие прыжки.

Дюймовочка75

Ярослава1983
привет....вау!!!!!!!!!!! мужу - респект!!!!!!!

Солнце в облаках

Ярослава1983 писал(а):

Буду учиться базовым шагам.

Класс!

Мужу - респект и уважуха. И вперед к красивущим ногам :spr_ing2:

Snowbaall

у тебя муж крут!!! шикарно =))
мне мой гантели и колесико подарил =)))

Ярослава1983

Привет, девочки! Занималась по тренировке с Кэти Смит.
Божечки, я и не думала, что это так сложно! :ps_ih:

Вроде, когда просто смотришь видео, кажется, что все довольно-таки легко... Я не смогла сделать всю тренировку, делала ее частями, сложные связки мне не удавались, и, к тому же разболелось колено. :-(

В общем, попозже займусь привычной какой-нибудь тренькой, а к Кэти вернусь в другой раз.

Правила форума

Ярослава1983: Похудеть между делом.

Кто сейчас на конференции