Zелька, пора подумать и о себе!

Umari

Zелька писал(а):

Umari писал(а):

темп у тебя очень хороший

Отстаю от плана больше чем на 6 кг... :-)

Ну, планы планами, а результат - вот он.

CaptainKat

Светик, у тебя правда отличные результаты и правильный темп))

Zелька

Всем привет! :pri_vet:-:

Вчера поддалась стадному инстинкту и села вместе с девчонками покушать аж в 21.00 :sh_ok:

Схомячила 100гр макарон и 200гр огуречно-помидорно-лукового салата (с маслом)... :ni_zia:

Спала мало - с 23 до 3.45 (воробьи не дают спать своим чириканьем). Ну, думаю, убежала наверное от меня моя четвёрочка... :du_ma_et:

Чтоб не расстраиваться, решила на весы не вставать, но любопытство пересилило... :hi_hi_hi:

И весы не стали меня огорчать и показали мне 84,7 -200гр ::yaz-yk:

Я довольнаяяяяя :ta_n_cor:

Маргоша65

Светик, привет :-|-:

Поздравляю :co_ol:

.Хорошо идешь. А планы нужно просто поменять.

Marina34

Светик, привет! Какая ты умница...поздравляю с регулярными отвесиками тебя :cool_cool:

Zелька

С утра надо было съездить в райцентр. Утром выпила полкружки молока и муж меня отвёз. Обратно приехала на автобусе и 5!!! км шла до дома пешком (по селу) на каблуках... :sh_ok:

Думала ноги отвалятся - ступню аж пекло...
Приближаюсь к дому, а у моей соседки врезку в водопровод ремонтируют. Я поздоровалась и пошла дальше (у нас в селе так принято - со всеми здороваться), мужчины поздоровались мне в ответ и когда я немного отошла, один из них сказал: видал какие красивые женщины здесь ходят, а ты ехать не хотел ... И сразу как-то и ноги печь перестало :-)

А я пришла и бегом на весы (желудок-то пустой :hi_hi_hi:

) Весы за такой утренний марафон наградили меня цифрой 84,1 :sh_ok:

Пошла наполнять желудок, а то к вечеру возможен жор.

ksu_una

Zелька писал(а):

И сразу как-то и ноги печь перестало

Zелька

Мозольки я конечно себе натёрла знатные... :hi_hi_hi:

Дядя Жора пока не появлялся - организм не успел испугаться голода. Но воды сегодня выпито много - духота кругом.
На завтра сделали желе из крыжовникового варенья - будем им охлаждаться. :hi_hi_hi:

Вайлет

Zелька
Умничка моя :-):

Я вообще цели из информере убрала , чтоб не мозоли глаза , делаю , что могу , раз я все ещё здесь , значит дело я своё не бросила , а уж как получается , так получается , а я стараюсь , как могу :-):

С работой правда уже 2 недели хожу на тренировки всего 2 раза в неделю , посмотрю по состоянию может так и оставлю , мне бы ещё разок в неделю в басик .
Каблуки - это хорошо , только Светик аккуратно , на длительную ходьбу все же лучше удобную обувь ( для пзвка) .

Zелька

Вайлет
Иришка привет! Я вообще на каблуках хожу мало. Просто я сделала все свои дела раньше, а муж в это время был на "планёрке" и не мог меня отвезти обратно - ну я и рванула на автобус... А остановка находится на въезде в село, а село большое - вот я и шагала почти через всё село... :smu:sche_nie:

Больше я на такие маршброски в такой обуви не решусь :a_g_a:

Т.к. вчера было выпито много воды, то полагала, что сегодня будет привес из-за отёков. Но отекло только лицо и весы показали 84,6 - так что смело записываю ещё -100гр :a_g_a:

Всем-всем Доброе утро! :pri_vet:-:

Правила форума

Zелька, пора подумать и о себе!

Кто сейчас на конференции