Текущее время: 13 авг 2025, 18:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 2054, 2055, 2056, 2057, 2058, 2059, 2060 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 25 янв 2024, 07:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra
:pri_vet:-:
Я вчера 2 чашки кофе утром и вечером и чай пару раз. Ну что скажу? Когда ты не заливаешь в себя кофе постоянно, то его чашка после активного трудового дня тебя тонизирует в 22.00 настолько, что ещё часа 2 ты легко и с ясной головой можешь обучаться)

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Доброе утро)
Вес - 70,2
1. 20000 км
2. 2000 тренировок
3. 500 книг
4. 2000 новых фильмов
5. Форум
6. 2 чашки кофе.
7. Воды не менее 8 стаканов.
9. 14 часов полезной занятости
10. Своя система питания.
Не скажу, что готова задержаться на форуме ещё на 6 лет :-) , но планы для себя такие установила. Сегодня для меня особенный день. Начало нового витка в моей жизни))) Три недели от нового года (вот это вот январское время), я просто провела с такими глазами :sh_ok: :du_ma_et: , настолько много всего поменялось. Квантовый скачок, мать его :-) :-) :-) Но назад пути нет. В начале января мне казалось, что его не было, но нет, он был. А теперь всё. Поехали))) Непонятно о чём я. Это не для форума. Но я пишу это для того, чтобы избежать вопросов, почему я свой план начинаю выполнять сначала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2024, 07:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)
День 2
Вес - взвешусь 25.02.2024
1. 20000 км/+10
2. 2000 тренировок/+1 (силовая)
3. 500 книг
4. 2000 новых фильмов
5. Форум/да
6. 2 чашки кофе/да
7. Воды не менее 8 стаканов/да
9. 14 часов полезной занятости/7
10. Своя система питания/да

Добавлено спустя 7 минут 52 секунды:
109324109323109322109325109327109326109328
- лаваш с сыром и яйцом;
- салат из капусты, котлеты куриные, булгур;
- капучино;
- арахис в шоколаде, кофе;
- банан;
- картофель с соусом, салака;
- куриная нога+блин.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2024, 08:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас работаю над темой "дать себе свободу не нравиться другим". И это не про "да мне плевать на всех, делаю, что хочу", это некий вызов, противопоставление, оценка. Дать себе свободу не нравиться - о другом. О том, что каждый имеет право быть таким, какой он есть. И я в том числе. Это о свободе выражения мыслей и чувств, свободе не осуждать и не обсуждать действия других, не противопоставлять и не возвышаться над другими. Всё начинается в тебе. Когда прекращаешь сравнивать и оценивать, освобождается огромное количество энергии. НИЧЕГО НИКОМУ НЕ ДОКАЗЫВАТЬ, не пытаться перетянуть на свою сторону, заслужить одобрение и похвалу автоматически освобождает. Ты становишься свободным быть тем, кем ты есть и воплощать то, что задумал, что тебе интересно. А почему это стоит делать, потому что надо понимать, что каждый человек, с которым ты взаимодействуешь - это всего лишь набор шаблонов, программ, убеждений, комплексов, болей...а человек за всем этим. Эго скрывает всё. Так какой смысл осуждать или спорить с программами? Никакого. Занимаюсь собой. Чтобы стать человеком самой, освободившись от корки собственного эгрегориального мусора.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 27 янв 2024, 01:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2022
Сообщения: 332
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Polochka писал(а):
Сейчас работаю над темой "дать себе свободу не нравиться другим". И это не про "да мне плевать на всех, делаю, что хочу", это некий вызов, противопоставление, оценка. Дать себе свободу не нравиться - о другом. О том, что каждый имеет право быть таким, какой он есть. И я в том числе. Это о свободе выражения мыслей и чувств, свободе не осуждать и не обсуждать действия других, не противопоставлять и не возвышаться над другими. Всё начинается в тебе. Когда прекращаешь сравнивать и оценивать, освобождается огромное количество энергии. НИЧЕГО НИКОМУ НЕ ДОКАЗЫВАТЬ, не пытаться перетянуть на свою сторону, заслужить одобрение и похвалу автоматически освобождает. Ты становишься свободным быть тем, кем ты есть и воплощать то, что задумал, что тебе интересно.

Ух ты, как будто я сама это написала. Аж мурашки по коже, насколько откликнулось.
Да! Подписываюсь под каждым словом. Работаю над тем же. Это истинная свобода, это невероятнейшая сила, это кайф - быть СОБОЙ и другим позволять тоже самое.

_________________
Единственное, что я точно знаю - это то, что ничего не знаю.
https://m.youtube.com/watch?v=lIaGs-bWxEk
Счастье – это чувство единения со вселенной, когда ты живёшь в ней, а она живёт в тебе. Это гармония со всем, что знаешь и чего ещё нет. Когда ты понимаешь и принимаешь, что всё так как оно должно быть и именно так оно правильно. Это чувство, когда ты как бы одновременно отрешён от всего но в то же время все в тебе, без остатка, но в состоянии равновесия, баланса.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 27 янв 2024, 01:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11241
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 717

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Сейчас работаю над темой "дать себе свободу не нравиться другим".

Я другим никогда не нравилась и к своим годам уже давно с этим смирилась.
Я на эту тему могу много написать. Но, боюсь, мы с тобой друг друга не поймём, уж очень мы разные. Так что не буду.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 27 янв 2024, 04:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Arev писал(а):
Это истинная свобода, это невероятнейшая сила, это кайф - быть СОБОЙ и другим позволять тоже самое.

Я только одним пальчиком это нащупала))) И да, это невероятная свобода и кайф))))

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Юлия Пик
:pri_vet:-:
Юль, ты мне нравишься))) Можешь писать, если есть желание. Это нормально, когда мнения не сходятся. Они и не должны быть одинаковыми.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Доброе утро)
День 3
Вес - взвешусь 25.02.2024
1. 20000 км/15 (за вчера 5 км)
2. 2000 тренировок/1
3. 500 книг
4. 2000 новых фильмов
5. Форум/да
6. 2 чашки кофе/нет, 4 чашки. Был крайне нервно-активный день.
7. Воды не менее 8 стаканов/да
9. 14 часов полезной занятости/11
10. Своя система питания/да

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 27 янв 2024, 23:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Привет, Аленка! :-|-:
Polochka писал(а):
Сейчас работаю над темой "дать себе свободу не нравиться другим".

А я всю жизнь стараюсь нравится другим :-) , если не нравлюсь, то очень расстраиваюсь :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2024, 01:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2022
Сообщения: 332
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
:-|-:
Arev писал(а):
Это истинная свобода, это невероятнейшая сила, это кайф - быть СОБОЙ и другим позволять тоже самое.

Я только одним пальчиком это нащупала))) И да, это невероятная свобода и кайф))))

И я пока только учусь :))
Утащу твою запись себе в дневник. Очень откликнулась :thank_yo_u:

_________________
Единственное, что я точно знаю - это то, что ничего не знаю.
https://m.youtube.com/watch?v=lIaGs-bWxEk
Счастье – это чувство единения со вселенной, когда ты живёшь в ней, а она живёт в тебе. Это гармония со всем, что знаешь и чего ещё нет. Когда ты понимаешь и принимаешь, что всё так как оно должно быть и именно так оно правильно. Это чувство, когда ты как бы одновременно отрешён от всего но в то же время все в тебе, без остатка, но в состоянии равновесия, баланса.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2024, 09:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
Привет, милая)
tatka42 писал(а):
А я всю жизнь стараюсь нравится другим :-) , если не нравлюсь, то очень расстраиваюсь :a_g_a:

То же самое было лет 10 назад. Копнула тогда - поняла, что живу жизнь для чужих людей. Начала потихоньку забивать :-) А сейчас добиваю остатки, они, зараза, самые живучие :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Arev
:-|-:
Удачи тебе, Вера) Этому стит уделить некоторое время и всю свою осознанность, но это того стОит)

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Доброе утро)
День 4
Вес - взвешусь 25.02.2024
1. 20000 км/26 (за вчера 11 км)
2. 2000 тренировок/1
3. 500 книг
4. 2000 новых фильмов
5. Форум/да
6. 2 чашки кофе/3
7. Воды не менее 8 стаканов/да
9. 14 часов полезной занятости/3
10. Своя система питания/да

Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:
А жизнь продолжает мне подкидывать "подарки" :-) :-) :-) По вибрациям Вашим да будет Вам, как говорится) Захотела идти во ВСЁ новое, получай и не жалуйся))) Ещё раз убеждаюсь в том, как всё ювелирно работает)))
Во вторник выхожу в самостоятельное плавание на работу. Очень жду этого дня) Пока у меня была только практика и совместная работа ещё со специалистом по нейрокоррекции в паре. Теперь я уже буду работать одна)

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Жарю сейчас свиные стейки, буду делать сацебели и ещё будут блины с мясом, засолила крупную, жирную скумбрию.
26 июля мне будет 45 лет. Я не осознаю эту цифру, я вообще никогда не привязывала себя к возрасту. Но вот эта вот цифра она прям фонит мне о том, что будет какой-то суперклассный Квантовый скачёк :-) Не знаю почему, просто чувствую) До ДР полгода. Даже чуть меньше. Сделаю этот период суперплодотворным)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Возвращаю здоровье и сохраняю молодость.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2024, 08:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)
День 7/2000
Вес - 71, ОТ - 80, ОЖ - 101, ОБ - 106
1. 20000 км/37 (за 2 дня 11 км)
2. 2000 тренировок/1
3. 500 книг/1
4. 2000 новых фильмов
5. Форум/да
6. 2 чашки кофе/4
7. Воды не менее 8 стаканов/да
9. 14 часов полезной занятости/7
10. Своя система питания/да

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Дочитала одну из тех книг, которые сейчас читаю: Брюс Липтон "Биология веры". Классная, полезная книга от учёного-нейробиолога о том, на что реагируют и как живут наши клетки. Что на них влияет и что их убивает. Очень полезно будет прочесть многим. И мне в том числе :check_it: 10/10

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Polochka 31 янв 2024, 09:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 2054, 2055, 2056, 2057, 2058, 2059, 2060 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Copito, Drakosh_ka, Евгения09, Google [Bot], HeXeRu, Irinab2025, mariannaciolac02@, meek, nikola001, proffproffy, Yandex [Bot], Вася5, Мари828, Эдель, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB