Emi Ferejra

Я вчера 2 чашки кофе утром и вечером и чай пару раз. Ну что скажу? Когда ты не заливаешь в себя кофе постоянно, то его чашка после активного трудового дня тебя тонизирует в 22.00 настолько, что ещё часа 2 ты легко и с ясной головой можешь обучаться)

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Доброе утро)
Вес - 70,2
1. 20000 км
2. 2000 тренировок
3. 500 книг
4. 2000 новых фильмов
5. Форум
6. 2 чашки кофе.
7. Воды не менее 8 стаканов.
9. 14 часов полезной занятости
10. Своя система питания.
Не скажу, что готова задержаться на форуме ещё на 6 лет , но планы для себя такие установила. Сегодня для меня особенный день. Начало нового витка в моей жизни))) Три недели от нового года (вот это вот январское время), я просто провела с такими глазами , настолько много всего поменялось. Квантовый скачок, мать его Но назад пути нет. В начале января мне казалось, что его не было, но нет, он был. А теперь всё. Поехали))) Непонятно о чём я. Это не для форума. Но я пишу это для того, чтобы избежать вопросов, почему я свой план начинаю выполнять сначала.

Доброе утро)
День 2
Вес - взвешусь 25.02.2024
1. 20000 км/+10
2. 2000 тренировок/+1 (силовая)
3. 500 книг
4. 2000 новых фильмов
5. Форум/да
6. 2 чашки кофе/да
7. Воды не менее 8 стаканов/да
9. 14 часов полезной занятости/7
10. Своя система питания/да

Добавлено спустя 7 минут 52 секунды:

- лаваш с сыром и яйцом;
- салат из капусты, котлеты куриные, булгур;
- капучино;
- арахис в шоколаде, кофе;
- банан;
- картофель с соусом, салака;
- куриная нога+блин.

Сейчас работаю над темой "дать себе свободу не нравиться другим". И это не про "да мне плевать на всех, делаю, что хочу", это некий вызов, противопоставление, оценка. Дать себе свободу не нравиться - о другом. О том, что каждый имеет право быть таким, какой он есть. И я в том числе. Это о свободе выражения мыслей и чувств, свободе не осуждать и не обсуждать действия других, не противопоставлять и не возвышаться над другими. Всё начинается в тебе. Когда прекращаешь сравнивать и оценивать, освобождается огромное количество энергии. НИЧЕГО НИКОМУ НЕ ДОКАЗЫВАТЬ, не пытаться перетянуть на свою сторону, заслужить одобрение и похвалу автоматически освобождает. Ты становишься свободным быть тем, кем ты есть и воплощать то, что задумал, что тебе интересно. А почему это стоит делать, потому что надо понимать, что каждый человек, с которым ты взаимодействуешь - это всего лишь набор шаблонов, программ, убеждений, комплексов, болей...а человек за всем этим. Эго скрывает всё. Так какой смысл осуждать или спорить с программами? Никакого. Занимаюсь собой. Чтобы стать человеком самой, освободившись от корки собственного эгрегориального мусора.

Ух ты, как будто я сама это написала. Аж мурашки по коже, насколько откликнулось.
Да! Подписываюсь под каждым словом. Работаю над тем же. Это истинная свобода, это невероятнейшая сила, это кайф - быть СОБОЙ и другим позволять тоже самое.

Я другим никогда не нравилась и к своим годам уже давно с этим смирилась.
Я на эту тему могу много написать. Но, боюсь, мы с тобой друг друга не поймём, уж очень мы разные. Так что не буду.

Я только одним пальчиком это нащупала))) И да, это невероятная свобода и кайф))))

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Юлия Пик

Юль, ты мне нравишься))) Можешь писать, если есть желание. Это нормально, когда мнения не сходятся. Они и не должны быть одинаковыми.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Доброе утро)
День 3
Вес - взвешусь 25.02.2024
1. 20000 км/15 (за вчера 5 км)
2. 2000 тренировок/1
3. 500 книг
4. 2000 новых фильмов
5. Форум/да
6. 2 чашки кофе/нет, 4 чашки. Был крайне нервно-активный день.
7. Воды не менее 8 стаканов/да
9. 14 часов полезной занятости/11
10. Своя система питания/да

Polochka
Привет, Аленка!

А я всю жизнь стараюсь нравится другим , если не нравлюсь, то очень расстраиваюсь

И я пока только учусь :))
Утащу твою запись себе в дневник. Очень откликнулась

tatka42
Привет, милая)

То же самое было лет 10 назад. Копнула тогда - поняла, что живу жизнь для чужих людей. Начала потихоньку забивать А сейчас добиваю остатки, они, зараза, самые живучие

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Arev

Удачи тебе, Вера) Этому стит уделить некоторое время и всю свою осознанность, но это того стОит)

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Доброе утро)
День 4
Вес - взвешусь 25.02.2024
1. 20000 км/26 (за вчера 11 км)
2. 2000 тренировок/1
3. 500 книг
4. 2000 новых фильмов
5. Форум/да
6. 2 чашки кофе/3
7. Воды не менее 8 стаканов/да
9. 14 часов полезной занятости/3
10. Своя система питания/да

Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:
А жизнь продолжает мне подкидывать "подарки" По вибрациям Вашим да будет Вам, как говорится) Захотела идти во ВСЁ новое, получай и не жалуйся))) Ещё раз убеждаюсь в том, как всё ювелирно работает)))
Во вторник выхожу в самостоятельное плавание на работу. Очень жду этого дня) Пока у меня была только практика и совместная работа ещё со специалистом по нейрокоррекции в паре. Теперь я уже буду работать одна)

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Жарю сейчас свиные стейки, буду делать сацебели и ещё будут блины с мясом, засолила крупную, жирную скумбрию.
26 июля мне будет 45 лет. Я не осознаю эту цифру, я вообще никогда не привязывала себя к возрасту. Но вот эта вот цифра она прям фонит мне о том, что будет какой-то суперклассный Квантовый скачёк Не знаю почему, просто чувствую) До ДР полгода. Даже чуть меньше. Сделаю этот период суперплодотворным)))

Доброе утро)
День 7/2000
Вес - 71, ОТ - 80, ОЖ - 101, ОБ - 106
1. 20000 км/37 (за 2 дня 11 км)
2. 2000 тренировок/1
3. 500 книг/1
4. 2000 новых фильмов
5. Форум/да
6. 2 чашки кофе/4
7. Воды не менее 8 стаканов/да
9. 14 часов полезной занятости/7
10. Своя система питания/да

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Дочитала одну из тех книг, которые сейчас читаю: Брюс Липтон "Биология веры". Классная, полезная книга от учёного-нейробиолога о том, на что реагируют и как живут наши клетки. Что на них влияет и что их убивает. Очень полезно будет прочесть многим. И мне в том числе 10/10