А у меня везде только такие, без ткани

tiagnitania73, в маленьких комнатах только одни такие нормально. А в больших не уютно, приходится вешать ещё органзу.

Сегодня у нас вербное воскресенье. Поздравляю с ним всех православных. Католиков с Пасхой. Добра, света и любви!

Добавлено спустя 9 минут 5 секунд:
У нас уже поздний вечер, села писать планы. Тянуть дальше некуда и надо до 19 мая скинуть 3-4 кг.

Посмотрела записи прошлого похудательного месячного марафона к предновогоднему выступлению. Вес начальный меньше на 1 кг, что радует. Тогда протопталась 2 недели и потом за 2 недели на кето слила 3 кг. Так что не буду долго раскачиваться и с завтрашнего дня на кето + физупражнения на сколько здоровье позволит. Сегодня вторую половину дня провалялась с мигренью. Не понос так золотуха

Лёд тронулся. Второй день без мучного и гарниров. -800 гр. Очень хочется удержаться в этом режиме. Нагрузку пока не подключала, только танцы.

В пятницу пойду к врачу планово, сдала кровь, за одно на холестерин. Все показатели (общий, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, коэффициент атерогенности) идеальны. Хорошего холестерина больше, чем плохого.
Так что страшилки про кето - фигня. Я хоть и не была уже на чистом кето месяца 4. Но моё питание всё равно не назвать низкожировым. Люблю я жиры, и всегда любила, а уж после того как Меркола их реабилитировал так и во все. Так что ещё раз подтверждается, что между нормальными животными жирами и плохим холестерином, триглицеридами нет связи. Ну если только генетически обменка не нарушена.

Надюна
И я три дня ем фундук.и холодец и сало а ведь неделя то ..по ощущение , пуз вырос .хоть спорт Каждый день

Ну и чудненько.Очень рад за вас

Сегодня был ударный день по уборке дома, мыла окна в двух комнатах, пол везде, шторы в спальне ещё постирала/погладила/повесила (а это опять 3 окна). Окрошку ещё сварганила. Сама удивляюсь, как это я так всё успела.
Между делом слушала книгу Норбекова, Опыт дурака. Чтец не в моём вкусе, наверное, читать мне бы больше понравилось.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
светдим, ощущения могут быть от того, что сало/холодец солёные. Отекла.

упырь, привет, пропажа! Спасибо.

Да ясно..но..ведь по часу быстрая ходьба.и зумба а оно..не узодит

светдим, оно не уходит долго, потом раз и уйдёт. Старайся меньше соли, больше магния.

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
Залезла в книгу Мерколы, посмотреть, что он там по холестерину пишет. Сверила все показатели. Сижу гордая, с холестерином у меня всё как доктор прописал, идеальная картинка.

Привет

Я тоже сдавала анализы недавно.
Как ни странно триглецириды в норме, а вот низкой плотности почти в 4 раза больше, чем высокой плотности. И это при том, что я сдавала кровь после 4-х недельного поста (ни мяса, ни рыбы, ни молочки, ни яиц). Я давно сделала вывод, что холестериновые показатели практически не зависят от еды. Возможно только общий холестерин на 15% уменьшился. А на соотношение показателей низкой и высокой плотности еда не влияет. У меня по крайней мере.