Текущее время: 10 ноя 2026, 12:28

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 206 из 697
  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209 ... 697  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 19:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки!!! Карауууууулллл!!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: Весь БЖУ коту под хвост.... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: Всего недобор, а жиров перебор!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: Я поняла, на неделе я питаюсь как придется...Весь день в бегах, и отсюда жуткие косяки! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: Даже живот взбунтовался от такого питания и устроил путч!!!! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: Буду думать, как это исправлять! :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 19:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8354
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Приветик! И чего ж ты, Наташенька, такого захомячила? :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 21:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша писал(а):
Приветик! И чего ж ты, Наташенька, такого захомячила? :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Аленка! Да вроде ничего такого уж очень вредного, но... творог под рукой утром оказался только 7%, потом в обед полетела котлета туда же (она была отнюдь не диетическая :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: ), в полдник 50гр пломбира :smu:sche_nie: и на ужин яйцо куриное - это самое жиросодержащее из съеденного ну а остальное овощи, фрукты, но жиров почти 60гр во всем этом :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: В общем 25гр жира перебрала, а 40гр белка не добрала!!! К вечеру углеводы и калории в норму пришли :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: Воды выпила 4 стакана... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 8 минут 38 секунд:
ZaraZzka писал(а):
Наташа,приветик))) питьевой режим почти налажен))) :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Привет, Натусик и Пузожительница!!! :-|-: :-|-: :-|-: Нет, еще далеко нет!!! Каждый стакан с боем дается... :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: Я его туда, а он , гад, назад норовит! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
А вот и менюха моя :smu:sche_nie:


Вложения:
Менюха.JPG
Менюха.JPG [ 51.27 Кб | Просмотров: 67 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ксюшка87
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 22:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 5029
Изображений: 0
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 133

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (7)
Щана
приветик!!! моя менюха на столько же ккал уже второй день :a_g_a: :-|-:

_________________
«Hе иди по течению, не иди против течения,
иди поперек него, если хочешь достичь берега!!!»
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 23:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ксюшка87
Да калории-то что!!! А вот что с жирами делать?! :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Ладно, утро вечера мудренее!!! Завтра буду думать, как с ними бороться!!! :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: Всем спокойной ночи! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 23:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 10875
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Щана писал(а):
А вот и менюха моя :smu:sche_nie:

:hi_hi_hi: вкусная менюха :mi_ga_et:
спокойной ночи,Наташенька !
а у меня мелкий самый не спит,переел :smu:sche_nie: живот болит,поэтому пока гуляю :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 06:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 5872
Изображений: 81
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Наташа,приветик)))) вкусная менюшка у тебя))))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 09:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет!!! :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: Сегодня веду борьбу с жирами!!! :dra_chun: :dra_chun: :dra_chun: Посмотрим в конце дня кто кого! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛиЛу
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 13:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3759
Изображений: 94
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
Щана писал(а):
Масюша писал(а):
Приветик! И чего ж ты, Наташенька, такого захомячила? :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Аленка! Да вроде ничего такого уж очень вредного, но... творог под рукой утром оказался только 7%, потом в обед полетела котлета туда же (она была отнюдь не диетическая :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: ), в полдник 50гр пломбира :smu:sche_nie: и на ужин яйцо куриное - это самое жиросодержащее из съеденного ну а остальное овощи, фрукты, но жиров почти 60гр во всем этом :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: В общем 25гр жира перебрала, а 40гр белка не добрала!!! К вечеру углеводы и калории в норму пришли :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: Воды выпила 4 стакана... :smu:sche_nie:
)

Привет,я только хотела сказать,что у тебя там желток исключить(выкинуть из яйца),вместо пломбира-сливочное мороженое,а котлеты делай без свиного фарша,а у тебя уже все ответы на вопросы есть у самой)))))))

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 206 из 697
  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209 ... 697  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, aproshkina, Агния), Ataman, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, kot123, kotova1009, Langstrump, Larma, MetaExternalAgentBot, OlgaMusalitina, semagelena, TrendictionBot, YandexBot, МаРиНоЧкА_А, Юля рулит ✨

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB