Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 00:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209 ... 227  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 14:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41601
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 927

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я спонсирую победителей))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 14:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
1) Как таблицу делать? Ваши предложения?
2) Подарки будем делать?
3) Отчитываться будем раз в неделю?
4) Расчет будем вести в чем?
5) Попутные цели ставим?

Отвечу для начала сама:
1) Таблицу можно сделать обычную, без ИМТ. Начало - начальный вес, финиш - желаемый результат.
2) Думаю надо, чтоб стимул был.
3) Назначаем день, и пишем вес... Весы - нафиг))
4) Предлагаю в % от конечной цели. Допустим начало 65 - финиш 55, разница 10 кг - 100%
Так у всех будет видно, сколько нужно %, чтоб дойти до цели, не зависимо от начального и конечного веса.
Ну как вариант.
5) Можно задачи на неделю ставить. Съесть пару лягушек... Допустим, я хочу, чтоб меня пинали массаж лица делать
кажной день))

Добавлено спустя 52 секунды:
светдим
Цитата:
Я спонсирую победителей))
Ух, ты))) С нами не хочешь?))

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41601
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 927

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI
Я рядом)) а соревнования не для меня)) споры не люблю..но 3 кг к маю надо))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 15:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
светдим :-)
Цитата:
споры не люблю..но 3 кг к маю надо))
Свет, какие споры?
Так - развлечения ради))

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 15:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41601
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 927

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
светдим :-)
Цитата:
споры не люблю..но 3 кг к маю надо))
Свет, какие споры?
Так - развлечения ради))

Вернее конкурсы))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 15:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Пока я ела горелое мясо в плове, тут уже программа готова. Может про объемы тоже добавить? Всегда интересна усушка. раз в неделю нормально отчитываться. Виты тоже могу подкинуть, я не умею подарки "покупать" тут на сайте для людей. Но если кто умеет, переведу виты на это.
Срок - 1 июня?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 15:47 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Цитата:
Может про объемы тоже добавить?
Я не против)) Даже интереснее будет.
Цитата:
Срок - 1 июня?
Ну да) К началу лета)))

светдим
Цитата:
Вернее конкурсы))
Да и не конкурс, просто чтобы веселее было))
Будем друг друга поддерживать)
В общем - мы тебя записываем))

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 15:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41601
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 927

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI
Без меня меня женили? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Что там с лягушками?? Как их есть?? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 16:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
светдим
по аппетиту :-), это как про отказ от вредной привычки или дело, которое обязательно нужно, но лениво сделать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....
СообщениеДобавлено: 26 янв 2021, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41601
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 927

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
светдим
по аппетиту :-), это как про отказ от вредной привычки или дело, которое обязательно нужно, но лениво сделать.

А если нету такого)) дела

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Реально..я задумалась))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209 ... 227  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BarkrowlerBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Frangipani, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB