Ничего не меняется, если ничего не менять…

Вера1959

Таня, более легкий вариант Дюкана для тебя выход. Во первых, ты на нем сможешь очень долго держаться. На жестком Дюкане всё равно не будешь годами сидеть. А во вторых, судя по картинке, с рационом будет попроще. Меня еще интересует в плане затрат эта диета. Ведь там нужно особые продукты закупать, которых зачастую нет в свободной продаже. У нас на СП есть закупка продуктов для диеты Дюкана. Я когда-то посмотрела на цены и решила, что мне это не надо))) :-)

Елена.Премудрая

Как же у тебя все вкусно, Таня!
И выпечки столько...

tatka42

Вера1959 писал(а):

Таня, более легкий вариант Дюкана для тебя выход. Во первых, ты на нем сможешь очень долго держаться.

Особенно мне нравится праздничная трапеза в простонародье именуемая пиром, :-)

там можно есть обычную еду, но только в один из приемов пищи. Посмотрим, как дело пойдет, но готовка меня уморила :ey_gs:

Вера1959 писал(а):

Меня еще интересует в плане затрат эта диета. Ведь там нужно особые продукты закупать, которых зачастую нет в свободной продаже.

Конечно затратная диета, меня сейчас спасает свой огород, мясо куриное и яйцо. Молоко тоже свое разбавляю водой, вот бы еще с творогом так можно было :du_ma_et:

В принципе, ели выпечку не любишь, то можно обойтись без особых продуктов. На Дюкане обязательны только овсяные отруби и качественный белок, овощи, а остальное блажь. :a_g_a:

Елена.Премудрая
Лена, привет!

Елена.Премудрая писал(а):

И выпечки столько...

Она меня и спасает, не могу без сладкого :nez-nayu:

tatka42

Всем привет!
Мое меню на сегодня, ужин такой же, как и обед.

Вера1959

tatka42 :-|-:

Тортиками балуешься?))) Вкусненько, наверное! :cool_cool:

У меня сегодня тоже и в обед, и в ужин одно и то же было: жареная горбуша с овощами))) Что-то накатило на меня, очень рыбки захотелось! Нажарила и ем уже 2 дня))) :-)

Marina34

Танюша, привет! :-|-:

Как на вкус тортик? Вкуснее , чем сникерс?

LoRicky

tatka42 :-|-:

Ох, Таня, и вкусняшек у тебя! Глаза разбегаются! :sluna:

с 1-го сентября сложнее будет продолжать худеть, но ничего, мы справимся! :-ok-:

tatka42

Девочки, привет!

Вера1959 писал(а):

Тортиками балуешься?))) Вкусненько, наверное!

Ага, вкусненько :a_g_a:

У меня сейчас овулька, поэтому тортики жизненно необходимы, чтобы не сорваться :nez-nayu:

Вера1959 писал(а):

У меня сегодня тоже и в обед, и в ужин одно и то же было: жареная горбуша с овощами))) Что-то накатило на меня, очень рыбки захотелось! Нажарила и ем уже 2 дня)))

Тоже надо бы вводить рыбку в рацион, но я люблю только соленую :du_ma_et:

Marina34 писал(а):

Как на вкус тортик? Вкуснее , чем сникерс?

Даже не знаю, как по мне не хватило сладости в кожах, мой сз закончился, добавила другой и немного не подрасчитала :nez-nayu:

А так очень даже вкусненько, коржи мягкие, я еще добавила аромик мед, крема можно побольше :a_g_a:

LoRicky писал(а):

Ох, Таня, и вкусняшек у тебя! Глаза разбегаются!

Приезжай в гости, накормлю :pizza:

LoRicky писал(а):

с 1-го сентября сложнее будет продолжать худеть, но ничего, мы справимся!

Однозначно будет сложнее, но я что-нибудь придумаю :a_g_a:

Девочки, сегодня разбирала свои вещи, нашла платье, которое покупала в прошлом году к морю, но т.к. покупала через интернет, то возможности примерить не было, а когда оно пришло, оказалось маловато и я его так и не надевала. Сегодня решила его примерить, оно село свободнее, не могу понять в чем подвох, вес был такой же. :nez-nayu:

И лицо вроде как похудело. Извиняюсь за внешний вид платья, лень было гладить :-)

Margo_M

tatka42 писал(а):

Сегодня решила его примерить

Привееет))))
Вот как полезно иногда фоткаться...ты визуально намного стройнее стала!!!!! Везде!!!!

Дымк@

Танюша, привет! :-|-:

Как к тебе захожу, так слюной давлюсь, так все вкусно выглядит! :eat-ing2:

Представляю, как это вкусно!
Пирожки тоже понравились! :co_ol:

За рулем ты прямо авто-леди! :-:ok:-:

А про платье, мне тоже кажется, что у тебя именно объемы ушли, причем очень заметно и здорово! И лицо очень похудело! Платьишко тебе очень идет. :buket:

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции