Ой не знаю, мне он лучше мяса

Я тоже на ночь не ем. Я ложусь поздно, поэтому перекусить в 20:30 - 21:00 после вечерней трени для меня норм, поскольку раньше полуночи или даже 1 часа ночи я не ложусь) Практически всегда ужинаю не раньше 20:00, потому что домой раньше этого времени не возвращаюсь ( то с детьми сижу, то на вечернюю треню хожу). Прот у меня соевый, веганский))) На 30 г прота беру 100 г молока 1% и ещё 100-150 г воды)

Добавлено спустя 41 секунду:
Я бы всё же мясо предпочла, сытнее ка-то получается)))

Сегодня с утра была на силовой. Оксана нас загоняла так, что я уже штангу не могла поднять в конце))) И сегодня у меня чувство, что я лишнего позанималась. Явно не хватило хорошей растяжки, но у меня не было времени остаться на 2-ю треню. Я сегодня ездила к косметологу, решила губы поправить немного))) Косметолог сказала, что у меня ещё не всё рассосалось от января. Опять вколола не полный шприц. 8 сентября пойду на коррекцию. Если ничего подкалывать ( корректировать) в губы не нужно будет, то остатки вколю в носогубку. Сегодня у меня что-то много синяков на губах получилось))) Красотка ещё та)))

Вера1959
Препарат тот же)?? И как ты терпишь!)) Больно жж

светдим, там же лидокаиновой мазью мажут, относительно терпимо, но у всех разный болевой порог

Вера1959, а я не ходила ещё, хотя мне уже напоминали, что пора) в октябре уж год будет

Препарат тот же. Сегодня было практически не больно. Она меня очень хорошо заморозила)))

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Надюна
Я решила не дожидаться 1 года, прошло всего 7 месяцев. У меня в прошлый раз губы совсем "пустые", как выразилась косметолог, были))) А в этот раз я решила, что не нужно дожидаться, когда всё рассосётся полностью. Губы у меня и так небольшие, так что немного припухлости им не повредит)))

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Вот так губы выглядели сразу после процедуры. Помады на них нет))) К вечеру синяков стало больше))) Мне косметолог ещё дала какой-то крем для губ, чтобы быстрее синяки сошли) Сейчас намажу))


Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Теперь мне хотя бы до конца недели нужно ограничить силовые и интенсивные тренировки( Я в печали. Придется ходить на разные трени для бабушек)))

Вера1959


Красивая форма губ

Мне соевый совсем не нравится, в выпечку еще куда ни шло, а вот сывороточный классный.

tatka42
В следующий раз попробую сывороточный) Но соевый у меня хорошо заходит и вкус нравится, насыщенный шоколадный. К тому же и калорий очень мало!

Может быть шоколадный вкус сглаживает привкус сои, у меня простой.

tatka42
Я вообще никакого привкуса не чувствую , кроме шоколадного)))