Вера1959
у меня седня тоже две

Вера1959, наслышана про ваш день города, всё время в новостях попадается. А ещё у вас там парк какой-то огромный открыли на десятки гектаров, на откосе Оки. И вообще красота у вас там!
Собакен сама непосредственность))

Надюна
Парк открывали на 1 день, чтобы ВВП прогулялся))) Вообще этот парк был у нас всю жизнь, но его решили реконструировать и "почему-то" тендер выиграла какая-то московская фирма, которой заплатили бешеные деньги за реконструкцию парка. Они его уже 3-ий год не могут доделать! И вообще весь праздник был для избранных, потому что посмотреть что-либо приличное было не пробиться через толпы народа. А площадки, ближайшие к сценам и местам, где проводились крутые шоу были свободны, там находились только избранные. Чтобы на эти площадки попасть, надо было заранее регистрироваться и бронировать места на сайте, который сначала ни у кого не открывался, а когда наконец открылся, то оказалось, что все места были заняты уже! Люди в комментариях все плюются и ругаются. Нам, коренным жителям города, не удалось посмотреть ничего, кроме скопления народа! Моя маникюрша хотела посмотреть самый большой салют в городе и поехала туда на машине) Наивная чукотская девочка! Она выехала в 19ч. и 2, 5 часа стояла в пробке на проспекте! Когда добралась до места и нашла, где бросить машину, то выяснилось, что кроме огромнейшей толпы людей, ей ничего не видно, да ещё и все ноги отдавили!))) И салют она тоже не увидела)))Показала сегодня мне видео с этой толпой, где только не на шеях друг у друга сидят. Она очень пожалела, что выехала из дома. И заметь, никаких масок и дистанций!!! Нет у нас никакой пандемии, когда пыль в глаза пустить нужно! Жители города остались недовольны этим празднованием, в которое вбухано 200 млн. рублей из бюджета, которые можно было потратить на благоустройство города. Тем более, что всё, что было обещано к Дню города отремонтировать и благоустроить, не было сделано. Парк так и не доделали, снова закрыли, как ВВП из него уехал, обещанные несколько скверов тоже не сделаны. За одним, ближним ко мне я с марта месяца наблюдаю. за почти 6 месяцев не смогли сделать небольшой участок. Боюсь, что сейчас вообще хрен на всё это положат и вообще не доделают. Зато всё разворотили так, что приходится обходить вокруг это место.

Добавлено спустя 9 минут 45 секунд:
У меня сегодня всё по плану!) С утра 2 часа тренировок: 1 час силовая и 1 час стретчинг. После силовой стретчинг зашел на ура! С тренировки просто летела! Дома не успевала по нормальному позавтракать, торопилась на маникюр, решила выпить прот))) Все заложила и залила в шейкер и забыла закрыть колпачок у носика, через который пьют. Как тряхнула шейкером, так вся кухня оказалась в проте Пришлось срочно отмывать)))
Погода сегодня прям кайфовая! Жара спала, у нас всего +27 и свежий ветерок. Ночью было даже холодно, пришлось одеяло доставать часа в 3 ночи, замерзла с открытыми окнами))) Маникюр в этот раз сделала спокойный, без всякого дизайна) Лак на солнышке искрится и ладно!


Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Размышляю, пойти сегодня вечером ещё на степ или хватит мне 2-х тренировок.

Не пойти))

идти конечно, растяжка не в счет

Ну с праздниками везде одинаково....поэтому у нас и принято говорить, когда намечается какое-то шумное крупное мероприятия:
"-Ты пойдешь...?
- Нет, конечно, я же местный."))
У вас не также?

Правда я вообще не по шумным мероприятиям, даже на ВИП местах.

Не, ну 800 лет то раз в жизни отмечаем))) На следующий юбилей города я уж точно не попаду)))
Я, конечно, уже с утра предполагала, что будет трындец полный, особенно, когда подвис сайт с регистрацией на нормальные видовые места))) Тогда я поняла, что делать мне там нечего! Но кто из знакомых пошел, все в ахуе вернулись! Такого столпотворения у нас в городе не было никогда в жизни! И практически никто ничего, кроме толкотни и давки, а так же жутких пробок и кучи полицейских, не увидел в этот день!

Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:

Но силовая то была уже сегодня))) А растяжка была отменная! Вела не Оксанка, а мой любимый тренер, Ксения. У неё очень профессиональный и правильный подход к групповым тренировкам. Она всех видит, кто что не так делает. А если кто-то в силу своих возможностей не может сделать упражнение, она всегда скажет, как можно сделать в более легком виде. Силовая была с Оксаной. Она нас загоняла сначала на разминке, потом вся треня была в диком напряжении. Много повторов и статики с весом. Ей пофиг, кто, что и как делает. Главное, что она делает, а успеваем ли мы, ей не важно) Степ вечером тоже она ведет. Интенсивно, но без изюминки) Прежняя хозяйка и тренер Наталья, вела степ очень интересно. Много было разнообразных движений, практически ритмичные танцы на степе) У Оксаны всё гораздо проще. Тем не менее, хожу, чтобы энергично подвигаться) Кардио же тоже нужно. Хотя у неё сегодняшняя тренировка стоит не в разделе "кардио", а в разделе "высокая интенсивность".

Добавлено спустя 40 секунд:

Почему? Думаешь мне перетрен светит?)))

Вера1959
Не, растяжка круто, но это другое
А степ, не силовая, а скорее кардио

Греет

tiagnitania73
Силовая со штангой и гантелями была утром. Степ вечером. Но что имеет ввиду наша Оксана под "высокой интенсивностью"? Можа гантели всучит в руки, чтоб не так легко скакалось)))

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Ну, что греет, это точно))) Выхожу обычно вся горячая и сырая)))

Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:
Доедаю арбуз и бегу на тренировку))

Вера1959, я так и поняла, что показуха для ВВП с этим парком. Прочитала, что запускают "в тестовом режиме", то есть нифига не доделали и потом опять закроют.

На салюты ездить надо с умом)) знать как лучше проехать, где будет видно, и где оставить машину. Мы сейчас уже не ездим на городские, дети выросли, а на свои районные ходим иногда)