Видимо, авторы не предполагали, что мужчины вообще могут этим заинтересоваться))))

Как легко вас сбить с пути истинного. Берите себя в руки и энергично и бодро оттестируйтесь.

Привет!
А я сбалансированный тип по этому тесту.
Судя по описанию, я медленно худею из-за отсутствия разнообразия в еде.
Так оно и есть Мой рацион довольно однообразен.

Вот у тебя, Оля, отличные меню получаются.

Елена.Премудрая, спасибо за комплимент. Я да, люблю разнообразие. Иначе сорвусь)))

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
КБЖУ за вчера: 1267-90-36-151
опять жиров маловато, но и в принципе калорий мало, есть вчера как-то особо не хотелось, ну я себя и не насиловала.
зато вес сегодня на 700 г меньше, 61,1
завтра финальный отчет за октябрь во фреше. начинала я там с 60,5 1 октября. Может, получится до завтра еще 0,7 сбросить? ну чтобы не быть в плюсе по итогам месяца))))
мой очередной рацион за вчера:

Из любопытства тоже прошла этот тест, получилась углеводная
Характеристика этого типа вообще то не очень на меня похожа.

коза-дерезаОлена! Я только сейчас поняла, что это ты!!! Привет!

Ну да,ну да
Ответный салют!!!!
Бомж я нынче стала,без дневника Закрыла его,вроде по теме он себя изжил, сменила имидж , и теперь не только вам, да и мне С самоидентификацией сложно

коза-дереза, ну рассказывай, как живешь, похудела или плюнула на вес?

Всем доброго воскресного дня!
КБЖУ за вчера вот: 1219-53-48-148
вес сегодня на 400 г меньше чем вчера, 60,7
рацион:

есть в основном не очень хотелось. и даже поход в гости меня не сбил с толку.
клянусь, сознательно рацион не занижаю, пытаюсь питаться интуитивно, калории вечером считаю.
ну или утром, если ночью подожрала чего.
ходила вчера к неврологу со своей спиной-ногой, прописали лечение + ношение корсета. сегодня еду покупать корсет, стоят нужные мне модели от 5500 до 7500... мда... этот расход в мои планы не входил, но что же поделать.
ну и лекарства тоже недешевые.
во вторник к физиотерапевту, еще процедурки назначат.

сейчас собираюсь сделать оладушки, пока еще не вечер. совсем не диетические, просто оладушки.

пошла отчитываться во фреш - прибавка по итогам месяца 200 г, но хорошо, что не больше))))) все-таки человек курить бросил, это вам не фигня какая-то)))))

И то и другое - и похудела и плюнула То есть конечно, в состояние абсолютной стройности в размере 45 -49кг вернуться мечту не оставила, но сейчас в общем и 57 меня особо уже не злит.
У меня произошёл очень мощный перелом в судьбе- я ПЕРЕСТАЛА ПИТЬ АНТИДЕПРЕССАНТЫ!!Кто годами сидел на этой наркоте и слезал- поймёт меня это ппц.Словами не передать.
А так бы и пила их дальше тишайше,если б вдруг не случись проблема со здоровьем, причём такой расклад,или бросать срочно или кранты.
Короче не было бы счастья,да несчастье помогло!Зато теперь я Человек...чувствую эмоции,боль и все такое.Даже уже забывать стала,насколько мир полон ощущениями
Конечно,похудательные дела пришлось пока отложить, хотя худеть я продолжаю самотёком, не знаю почему ну да бог С ним.Меня расстраивает сейчас только отсутствие спорта в моей жизни.Сейчас занимаюсь по 30 мин в день и то тяжело,и формы нет.Но пока надо оклематься