Спасибо, Катюш, за инфу, но кстати я так и делаю.... как только контейнер начитает мутнеть, или окрасился - покупаю новый, благо они копейки стоят. Но я то с эстетической точки зрения, а оказывается так и надо.

Омут, спасибо за информацию о пластиковых контейнерах! Я этого не знала, для меня это действительно полезная информация!

Катя, подсела я на ваш дневничок, прям как про меня написано... Начала читать сначала...
Я тоже до того как начала считать калории, сидела на диетах, Лепестки, Любимые, Дюканы муканы и прочее... Зверела от голода и толстела...потом ела, толстела и снова зверела... Брррр.. И вес гадюка как на жрожжах рос.
Собсно, дневник ваш а я о себе. Еще раз хочу отметить какие вы девочки молодцы, у кого было за сотню далеко и сейчас уже уверенные первые семерки на весах.

Омут
агась))красивая...очень...
Особенно когда килограмм 70 буду))
А я спряталась??
Лолита....как изысканно...))

Кать, а ты заметила? Лерчик не пишет "если", "когда-нибудь", а сразу - я буду 70. Посмотри ее отчет в дневничке, каждую неделю - отвесик. Я просто так горжусь ею, что мне хочется что бы все-все знали, какая Лерка крутая, деваха сказала - деваха сделала! Когда она будет 50кг, я напьюсь.

Кать ты заметь что она не перед всеми битой то машет))))Она ведь тоже.....сказала-сделала...я вот как то даже иногда на 200% процентов была уверенна что она реальна приедет на работу с битой)))и сейчас мысль эту иногда прокручиваю))Жим-жим в одном месте))
Да и что говорить....приятно когда люди бескорыстно уделяет тебе внимание....а я истинный ценитель доброты...
Даже устраивая иногда четинги...я отчетливо понимаю что это сегодня а завтра будет правильно и полезное питание....и вуаля...вес то уходит прибавляя сил и удовольствие...
А скажите мне теперь ...откуда я раньше знала что после обжорства нужно питаться как обычно...сидела на 1 % кефире...до обморока..до издевательства над собой...и какой результат....ожидаемый естественно...срыв...жор...набор веса..
А ты Ирн гордишься мной...я наверное недооцениваю себя...но скажу тебе...что гордиться тебе нужно собой..!!!!так на протяжении всего времени ты поддерживаешь меня..и не отказываешь..И доверяешь..И а это главное...Я вообще таких людей из знакомых единицы знаю..И приятно что они есть...люди такие...как ты...
Я сейчас заплачу....меня так растрогали слова о том что ты мною гордишься...Мне так приятно...
Катюша наверное отругает меня за сентиментальность в её дневнике...Мурррр....мяу...

дочитала весь дневник твой, Катерина))
чудесное превращение!молодечик ты!
я с тобой-не сдавайся!толстой тебе очень некрасиво было!

а щас ты вон какая конфетная девочка-лапочка

Катюш, добрый день, интересует твое мнение по поводу данной инфы. Я же пока нашла прямо противоположные данные: животный белок усваивается на 60-90%, растительный 10-30%, яйцо 98%.
viewtopic.php?f=49&t=7545

ТаТьяНаночка
а мне Катя и толстой нравилась))
нет! худая она, конечно, в 100500 раз красивее, но и полненькая была симпотичная)
"молодцу все к лицу"

юля-стройнюля
, Ооооооо!! Юляша!! поздравляю со сменой ника!