Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 18:25

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 205 из 235
  [ Сообщений: 2349 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 235  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Ты бананы купила или у тебя творога дофига ..?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Пипец, а прежде чем выбирать меню, ты в холодильник свой не смотришь, что у тебя там в холодильнике....? или ты сейчас выберешь меню и завтра пойдешь под это меню покупать продукты ..... я не понимаю :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вреднюлька
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Гликемический индекс

Гликемический индекс бананов низкий и освобождает их энергию в кровь медленно. Согласно базе данных ГИ, полностью спелые бананы имеют гликемический индекс 51. Зрелость их может иметь влияние на его рейтинг ГИ. Недоспелые бананы имеют ГИ 42, а перезрелые плоды с коричневыми пятнами уже 48.

Добавлено спустя 44 секунды:
Вреднюлька
Куплю, в холодильнике почти нет ничего считай рыба, я что-то опять ни так делаю.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
REDIKA писал(а):
Кать, я вот не понимаю а чего тебя тянет на эксперименты с едой?
потом ... я тебе написала про гороховый суп не с проста, вот ты его ставишь в меню что он делает в твоем меню, какую цель? У тебя каждый прием пищи=д.б. обоснован зачем? Последнее меню ни очем или его дополнять, я помню что я тебе писала вариант.... ты пошла в дебри, что у тебя нет бытовухи и что ты не умеешь готовить.... Меню составляется смыслом? Галя цифровым составляет меню смыслом, я психокомфортным, с учетом к примеру моих любимок .... или продуктов в холодильнике.... ты как составляешь, ты нам хочешь угодить или что? Меню=это ты

Вот я и ищу рецепты, что бы мне было психологически комфортно и к цифрам подходило.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: ты вот вчера писала что купила продуктов на 1500 и есть нечего, или что купила, всё съели.

Добавлено спустя 26 секунд:
А ну раз нашла такое про бананы - :-) ешь.

Добавлено спустя 38 секунд:
Ищи.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
На 205 страницы своего дневника, Катюха пошла искать рецепты, чтобы её было психокомфортно. Я бы торт Прагу купила :-) Там белков немеренно Кать и готовить не надо, и главное вкусно, а так же психокомфортно.

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось REDIKA 01 фев 2013, 22:19, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вреднюлька
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Пипец, а прежде чем выбирать меню, ты в холодильник свой не смотришь, что у тебя там в холодильнике....? или ты сейчас выберешь меню и завтра пойдешь под это меню покупать продукты ..... я не понимаю :nez-nayu:

Если я сейчас посмотрю в свой холодильник, я буду голодать.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
:ta-ne-c: Выставляй рецепты, мне скучно, хоть посмеюсь.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вреднюлька
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA
Я что-то не так делаю!!!???
Я написала что купила, да творог съели, лежит рыба-мне рыбу целый день есть???

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Ищи рыбные рецепты и докупишь под рыбу, крупы нет дома, овощей тоже, фруктов тоже ..... а фрукты, да бананы... я забыла... :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вреднюлька
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA
При чем тут бананы, наткнулась на этот рецепт мне понравился, вот выставила для корректировки, в поиске ввела ГИ банана все.Можно и не банан я думаю.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Калинка75
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Вреднюлька писал(а):
творожный пудинг рецептВам понадобится:

• 1 пачка обезжиренного творога (200г)
• 1 яйцо, но желток мы не используем, чтобы до минимума сократить жирность пудинга
• 1 банан. Да, это углевод, но, во-первых, это углевод с низким гликемическим индексом, а во-вторых, в нашем пудинге мизерное количество жира (ведь творог у нас обезжиренный и желток яйца мы удалили), поэтому мы смело можем сочетать творог и банан!

Вот и всё, всего 3 ингредиента! А впечатлений от результата будет масса – это реально очень вкусно!!!


Если честно мне не кажется что это будет вкусно, ну я бы такое точно есть не стала, съела бы просто творог и просто отварной белок, но это я :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Кать, я делаю так у меня голый дома холодильник, ничего дома нет вообще голяк...............всё пусто дома...
И так мое меню:
Утром медленные угли=нужно купить овсянку и горсть сухофруктов с яблоками
Такс если мне будет лень куплю творог на перекус, ну ладно кефир
На обед и ужин мне нужен белок, надоела рыба куплю куриную грудку и что-то из суб продуктов куриных
Значит я так сделаю себе суп куриный густой , но мне нужны овощи нужно купить овощи и что-то из молочки добавить в куриный суп, а суп продукты я могу баклажан нафаршировать, нужно посмотреть рецепты...............
Вот мой ход мысли для похода магазин.
___________
у тебя конечно другой ...

понравился рецепт творожной запеканки с бананом ищем следющий ...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 205 из 235
  [ Сообщений: 2349 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 235  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АгаАга, Astgik, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, elenka*l, FIRYNA, Flora2017, Galina5758, GoogleBot, GPTBot, Kainan, KETI_G, leika-, lena_ilana, MetaExternalAgentBot, NPl, PerplexityBot, Spider03, ThinkBot, Tomskiyy, TrendictionBot, YandexBot, Марианна Кузнецова, Чуточка13, Шану

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB