Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 11:23

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 205 из 235
  [ Сообщений: 2349 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 235  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Ты бананы купила или у тебя творога дофига ..?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Пипец, а прежде чем выбирать меню, ты в холодильник свой не смотришь, что у тебя там в холодильнике....? или ты сейчас выберешь меню и завтра пойдешь под это меню покупать продукты ..... я не понимаю :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вреднюлька
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Гликемический индекс

Гликемический индекс бананов низкий и освобождает их энергию в кровь медленно. Согласно базе данных ГИ, полностью спелые бананы имеют гликемический индекс 51. Зрелость их может иметь влияние на его рейтинг ГИ. Недоспелые бананы имеют ГИ 42, а перезрелые плоды с коричневыми пятнами уже 48.

Добавлено спустя 44 секунды:
Вреднюлька
Куплю, в холодильнике почти нет ничего считай рыба, я что-то опять ни так делаю.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
REDIKA писал(а):
Кать, я вот не понимаю а чего тебя тянет на эксперименты с едой?
потом ... я тебе написала про гороховый суп не с проста, вот ты его ставишь в меню что он делает в твоем меню, какую цель? У тебя каждый прием пищи=д.б. обоснован зачем? Последнее меню ни очем или его дополнять, я помню что я тебе писала вариант.... ты пошла в дебри, что у тебя нет бытовухи и что ты не умеешь готовить.... Меню составляется смыслом? Галя цифровым составляет меню смыслом, я психокомфортным, с учетом к примеру моих любимок .... или продуктов в холодильнике.... ты как составляешь, ты нам хочешь угодить или что? Меню=это ты

Вот я и ищу рецепты, что бы мне было психологически комфортно и к цифрам подходило.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: ты вот вчера писала что купила продуктов на 1500 и есть нечего, или что купила, всё съели.

Добавлено спустя 26 секунд:
А ну раз нашла такое про бананы - :-) ешь.

Добавлено спустя 38 секунд:
Ищи.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
На 205 страницы своего дневника, Катюха пошла искать рецепты, чтобы её было психокомфортно. Я бы торт Прагу купила :-) Там белков немеренно Кать и готовить не надо, и главное вкусно, а так же психокомфортно.

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось REDIKA 01 фев 2013, 22:19, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вреднюлька
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):
Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Пипец, а прежде чем выбирать меню, ты в холодильник свой не смотришь, что у тебя там в холодильнике....? или ты сейчас выберешь меню и завтра пойдешь под это меню покупать продукты ..... я не понимаю :nez-nayu:

Если я сейчас посмотрю в свой холодильник, я буду голодать.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
:ta-ne-c: Выставляй рецепты, мне скучно, хоть посмеюсь.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вреднюлька
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA
Я что-то не так делаю!!!???
Я написала что купила, да творог съели, лежит рыба-мне рыбу целый день есть???

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Ищи рыбные рецепты и докупишь под рыбу, крупы нет дома, овощей тоже, фруктов тоже ..... а фрукты, да бананы... я забыла... :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вреднюлька
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1372
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 98

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA
При чем тут бананы, наткнулась на этот рецепт мне понравился, вот выставила для корректировки, в поиске ввела ГИ банана все.Можно и не банан я думаю.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Калинка75
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Вреднюлька писал(а):
творожный пудинг рецептВам понадобится:

• 1 пачка обезжиренного творога (200г)
• 1 яйцо, но желток мы не используем, чтобы до минимума сократить жирность пудинга
• 1 банан. Да, это углевод, но, во-первых, это углевод с низким гликемическим индексом, а во-вторых, в нашем пудинге мизерное количество жира (ведь творог у нас обезжиренный и желток яйца мы удалили), поэтому мы смело можем сочетать творог и банан!

Вот и всё, всего 3 ингредиента! А впечатлений от результата будет масса – это реально очень вкусно!!!


Если честно мне не кажется что это будет вкусно, ну я бы такое точно есть не стала, съела бы просто творог и просто отварной белок, но это я :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Вреднюлька: УЧУСЬ ЖИТЬ ПРАВИЛЬНО!!!!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Кать, я делаю так у меня голый дома холодильник, ничего дома нет вообще голяк...............всё пусто дома...
И так мое меню:
Утром медленные угли=нужно купить овсянку и горсть сухофруктов с яблоками
Такс если мне будет лень куплю творог на перекус, ну ладно кефир
На обед и ужин мне нужен белок, надоела рыба куплю куриную грудку и что-то из суб продуктов куриных
Значит я так сделаю себе суп куриный густой , но мне нужны овощи нужно купить овощи и что-то из молочки добавить в куриный суп, а суп продукты я могу баклажан нафаршировать, нужно посмотреть рецепты...............
Вот мой ход мысли для похода магазин.
___________
у тебя конечно другой ...

понравился рецепт творожной запеканки с бананом ищем следющий ...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 205 из 235
  [ Сообщений: 2349 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 235  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, diana_s, FeedBurnerBot, galex477, GoogleBot, HeXeRu, James88, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, NVL110558, Saule76, SentiBot, sit-nik-off, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, Здравствуйт, Лето@, НатальяКова, Эйла

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB