Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 07:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2850 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 285  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 05:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Юлианна37
Так может просто начать нармально ужинать без булок :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 08:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!!!!! :pri_vet:-: :-|-: Сегодня , что-то совсем плохо спала, утром встала разбитая , даже не стала взвешиваться и так чувствую живот прям надулся. Может КД скоро.
Юлианна37 :-|-: :pri_vet:-: Может мороженку после работы для удовольствия! У меня мама диабетик и ходила к какому то супер врачу, так он говорил, что если хочется сладкого то лучше мороженное , т.к в холодном виде молочный жир с углеводом лучше всего, там какие то нюансы, я не запомнила. Это однозначно лучше булки.
Вайлет, я вот тоже боюсь , что постоянные пропуски ужина могут привести к гастриту. У меня так было, но у меня вообще с рождения больной желудок, а я задумала не есть после 4 . Потом еле вылечилась. Так врач говорила, что нельзя не ужинать даже самым здоровым, так как желудочный сок разъедает слизистую желудка.
Итак мой завтрак: Каша овсяная с абрикосом + в нее ч. ложка Урбеч из абрикосовых косточек(6г) + в нее Бапол ст.ложка( 5г) + черный кофе = 241.60ккал

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Завтрак как могла утяжелила, обычно просто кашка. Чувствую, что объелась :-)

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (14)
Юлианна37 писал(а):
А как паштет из куриной печени делаешь? Поделись плиз :smu:sche_nie:


Да я почти все блюда на глазок делаю.
В этот раз было 700-800г печени, две большие морковины и 3 средних луковицы (можно больше, кто любит привкус поджаренного лука).

Морковь на терке и на разогретую сковородку с растительным маслом,
пока поджаривается, режу лук (не забывая про морковь, а то подгорит).
Морковь должна стать золотистой.
Потом лук довести до золотистого цвета.
Дальше слегка обжариваю печень (3-4 минуты), добавляю немного кипятка из чайника, подсаливаю и еще 5-7 минут тушу под крышкой.
Самый большой кусочек разламываю, если готово, то снимаю с огня.
Если сыровато выглядит, то еще 2-3 минуты тушу.
Потом все блендером измельчаю, добавляю перец молотый и приправы по вкусу (понравился грузинский шафран, почти везде теперь его кладу).
И всё.
Горячий паштет тоже вкусный, можно сразу есть, не охлаждая.

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 09:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Elmask :pri_vet:-: :-|-: Спасибо за рецепт!!!!!

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 09:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Ни разу не делала сама паштет. Его на хлеб мажете или просто ложкой

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 09:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (14)
ВИКАдин писал(а):
Может мороженку после работы для удовольствия! У меня мама диабетик и ходила к какому то супер врачу, так он говорил, что если хочется сладкого то лучше мороженное , т.к в холодном виде молочный жир с углеводом лучше всего, там какие то нюансы, я не запомнила. Это однозначно лучше булки.

Да, мороженка с правильным составом (без транс-жиров) - это вещь!
Я на мороженом обычно отвешиваю.
Вчера вечером пошла в соседний магазин за мороженкой, а у них санитарный день ((((.
В результате ужинала довольно соленым и сегодня +300г.
Надо запастить мороженым на случай санитарных дней ))))

Добавлено спустя 49 секунд:
Юлия777 писал(а):
Ни разу не делала сама паштет. Его на хлеб мажете или просто ложкой


И так, и так можно.
Только приготовленный тепленький прямо ложкой ем.
А потом на завтрак и на ужин на хлеб мажу.

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)

Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 10:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2018
Сообщения: 1031
Изображений: 4
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 328

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Elmask
Спасибки за рецептик,попробую :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
ВИКАдин писал(а):
Может мороженку после работы для удовольствия!

Нее,тогда точно на утро + будет
У меня от стакана кефира то простого на утро +,а мороженка даже и думать боюсь...
Я за 4 месяца настолько привыкла вечером не есть,что меня и не тянет...
Я обедаю в час и все....до утра рот на замок

_________________
Изображение
1.мини-цель-70 кг СДЕЛАНО!
2.мини-цель-65-кг СДЕЛАНО!
3.цель-57 кг
Мои конкурсы:
БОЙ С ТЕНЬЮ-10 (отчет в пн)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 11:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Юлианна37, вот удивительно , но за желудком следи :ni_zia: Не пей кефир, выпей стакан пива :mi_ga_et: :-)
Не придумала, что съешь? Нам надо поднимать калории :-)

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 12:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2018
Сообщения: 1031
Изображений: 4
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 328

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
ВИКАдин писал(а):
Не придумала, что съешь?

Не,не придумала

_________________
Изображение
1.мини-цель-70 кг СДЕЛАНО!
2.мини-цель-65-кг СДЕЛАНО!
3.цель-57 кг
Мои конкурсы:
БОЙ С ТЕНЬЮ-10 (отчет в пн)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 12:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Юлианна37 Надо хотя бы немного еще набрать!
А у меня был второй завтрак : Киви + натуральный йогурт 1,5% + семена чиа 5гр.
Все самое калорийное у меня впереди, а еще я задумала сегодня зефирину съесть :-)

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2850 ]  На страницу Пред.  1 ... 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208 ... 285  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, AmazonBot, АИнна, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ОльгаЕЕЕ, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Zaya20, Лариса123456789


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB