Вафли и пирог - красота и вкуснятина!

Жаль, что не могу угостить!)
А только загрузить картинку...

Панночка
А вариант заменять на глютеновые ништяки мясо - приемлем для тебя сейчас?

Тыгыдык
Да, пока приемлем. Глютен приемлем, но сахар хотела бы постепенно свести на нет.

Если ещё и глютен не есть, то чем тогда питаться?)

Хорошая получилась похлёбка)
Немного кисловатая за счёт помидоров. Воды не добавляла, вся жидкость - рубленые помидоры и кокосовое молоко. Свежего имбиря не было, добавила сушеный. Нут варила сама предварительно замочив на ночь, но можно купить и готовый варёный. Не знала, что в нём на 100 г - 21 г белка...это ж как в мясе или рыбе.

2600 ккал целый казан, ешь не хочу. Я ела горячий как суп, с кусочком хлеба...очень наваристый, гарнир даже кажется лишним. Зачёт, буду готовить)

Вдохновляющая история. А как она танцует! Яркий пример что в 40-50 жизнь может только начинаться....

Сегодня была в новом заведении. Хорошо, только слишком много водорослей/нечищенное дно. Но вода уже +12, даже дети купались. Девчонкам моим понравилось, хотят приехать ещё...одна из них говорила, что никогда, никогда не будет так купаться. Никогда не говори никогда


Гречка с брокколи закончилась, варю похлёбку...сегодня положила туда хорошую порцию кайенского перцу...так что похлебка получится - огонь. К ней бутерброд - масло + проросшие семена сверху. Что ещё нужно для полного счастья? Даже калории не считаю...за май должно получиться минус 2 кг. Но я стараюсь не кусочничать. Утром не больше 2 бутербродов+кофе (или один бутерброд и стакан протеинового йогурта) и до обеда ни крошки в рот не беру. Обед стараюсь не раньше 12 - похлебка или гречка, бутерброд, горячий чай. И на этом держусь до вечера...иногда ужинаю, иногда - нет. Хочу 2-х разовое питание сделать, но получается 3 раза. Ужин - это не столько еда, сколько общая трапеза с домочадцами и пожертвовать им ради своей аскезы я не готова.

За май - минус 2 кг.
Возобновлю после ОРВИ свои побегушки...

###



Я сейчас очень избирательно подхожу к тому, что и кого я читаю, но последняя книга мне понравилась

"Практика Трансерфинга. Пробуждение Смотрителя, или Новая Реальность" Пётр Рублев

Смотритель=Высшее Я

10 из 10

Читать полностью можно здесь
http://loveread.ec/read_book.php?id=55837&p=1

Прогулка 5 тыс шагов.