Всем доброго дня,последних летних деньков-тёплых,солнечных!!!
Вот и я сейчас позавтракаю и спустимся к морю.Смотрю,народ уже съезжается.И пляж заполняется зонтиками и палатками...
Вчера вечером сделали пробежку,пересилила себя.Но это не спасло меня от приличного привеса.
Солнце в голову ударило и всякий контроль утратила
Думаю,что виновником ещё может Энтерофурил являться.3 дня его пью.Похоже,он крепит(у меня).
На завтрак у меня творог с пеканом,овсянка со,,льном,,разным,зелёный чай.Кусочек отварного мяса на бутер.
Утром не ходила.Еле встала.

Доброе утро! А я уже уборку сделала, сейчас вторую чашку кофе выпью, и тоже к морю пойдем, привесы отрабатывать.

Я-Галина


Отработку ты уже начала
Обошлась только кофе.
А я люблю позавтракать
Уже знаю,что ты-нет
Хорошего тебе плавания.Но у нас повкалывать надо больше ,плывя.
Так ,как на Крите,здесь водичка не держит

Мы с мужем на прошлой неделе попали в сильное и холодное течение, так еле выбрались, нас чуть в море не унесло. Мне раньше говорили о таком течении, но я пропустила мимо ушей. Вот теперь знаю зато.
А так я в основном не то что бы плаваю, я делаю упражнения из аквааэробики. Вроде даже больше нагрузка получается, чем от простого плавания.

Приветули!! А я уже с моря!!! и даже с рынка.... а ещё... уже и нашагала 6км

Чита ю про море.. Берег. Моя мечта.нп пенсии жить так

Настурция
приветик! где пропадаем????выходи уже, новости неси!!!!

Добрый день всем-всем,кто ко мне заходил в гости
Явилась -не запылилась.Снова вся в делах!


А вот за это спасибо!
Я не знала и ,думаю ,муж тоже.
Это -проблема Балтики.
Именно поэтому уезжаем на Крит,а ещё лучше на Адриатику.Могу плыть оооочень далеко без страха.
А ,побывав в Крите на дне моря----вообще отношусь к нему как к огромной чаше каменной,наполненной солёной водой.Это напрочь изменило моё отношение к морям
А какое раньше было- не буду вас пугать
Сейчас,Галя,я задумаюсь.Позже,место уточню.

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
Я-Жанна



Молодец!
Прочла твоё сообщение ,гуляла,вспомнила про твой километраж...Задумалась.
Нашла у нас 2 сходства
Кулинария,во-первых,и,как похудеть,во-вторых
Блин,несовместимые понятия.
Я сейчас заполняю шкафы книжные,нет времени фотки сделать,и не могу понять,каких книг у меня больше-кулинарных или по похудению???
Да ещё и сама книг наделала,раньше компов не было.
Не могу избавиться.Это-часть моей жизни.
Слава БОГУ,что я нашла для себя подсчёт калорий.Иначе ,книжному шкафу не сдобровать было бы.И наличие инфы в компе меня бы не остановило

светдим



Вот и я об этом
А надо было бы раньше НО вечные проблемы....
natali_0909_



Правда,некогда писАть.
А столько эмоций.
Приехали,наелись не того,что нужно.Решили ничего с собой не брать и посидеть на кашах,почиститься после плохого самочувствия.
Не взяли.
Минут 10 ехали молча.Муж заехал за водичкой в магазин,попросила сухарей Принёс.Ванильные.410кк
В машине говорю,есть ли у тебя хоть какой-то продукт,который ты прямо бы сейчас съел с удовольствием,даже,если он вредный будет
Лично,говорю,не хочу ни водки,ни селёдки,ни пирожного,ни мороженого,ни фруктов,ни овощей,ни мяса,словом,-ничего не хочу!!!
Муж сказал,что только от грибов бы не отказался
Заехали в лес.Нашли за 5 мин 3 белых гриба шикарных,начали фантазировать,как употребить...
Короче,видно слюни потекли и ,,остапов ,,понесло.Мы не едим свинину,уже давно.Купили,рядом с нами ТАМ лавку открыли .Местный изготовитель...И далее...По запрещённому списку.
И так-3 дня.Был привес сильный.Если-бы не хотьба??
Вроде отработала....
Вчера решили не лежать тюленями и пошли с рюкзаком по берегу далеко вправо,к другому приморскому городку..Прошли около 5 км,с препятствиями,нарвались на плантации шиповника,облепихи...Купалась,загорала и ягоды собирала...Еле донесли обратно...Перед самым домом начался ливень.Не успели подняться,заскочили в пляжный чипок...
Весь вечер ягоды обрезала.Сейчас сушу ЗДЕСЬ уже.

Я сбросила фотки в под-альбом ,,Отдых с 19 по 22 августа,,
Хотите-посмотрите

Настурция
облепиха и шиповник загляденье, а девченка на их фоне конфеточка...