Вот ты и вымоталась, мать!!(( Слушай, дай себе отдых на неделю, забей на тренировки, больше спи, ешь шоколадки и печеньки, не килограммами, а в меру (до допустимого для поддержания веса коридора или на 100-200 ккал больше даже - ничего за одну неделю не случится!). Короче - расслабься!! Неделя расслабона (прежде всего - психологического!) - и ты снова как огурец и готова к победам! Сужу по своему опыту. Это мое мнение, что надо так сделать. И, кстати, овощи тоже за неделю не попортятся, по крайней мере, точно не все, если отложить эти закрутки, допустим, на выходные! Береги себя.


Ага, ты еще иди гороскопы почитай или приворот сделай)) Не слушай глупых людей)) Свои дни мы делаем сами))

А еще можно купить себе какой-нибудь откровенной херни, которую ты 100 лет не ела, но любишь - что там, пельмени, или пицца, или блины с мясом, или суши. И съешь!! На ночь!!)) Под душевное кинцо)) Короче, дай себе немного воли пострадать херней. Через неделю тебе самой надоест, вот увидишь, зато отдохнешь - и потом еще лучше всё пойдет. Мне так кажется.

Из лучших побуждений и с любовь - Алена))

П.С. Отдыхай - и приезжай к нам в Буэнос-Айрес)) Танго потанцуем, то да сё)) От мужиков местных поотбиваешься))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wH0W_ndI1ys[/youtube]

Aliana
Ален, в выхи - дача))))
про "сатанинские дни" - я не верю вообще в это))) стебусь над О.В .( секретарь наша) по этому поводу все время....)))

я думаю, Ален)

Алва
Доброе утро!
Ну как сегодня настроение? Не отпустило?

Алва
Привет)))))))))
У меня вчера походу тоже сатанинский день был - голова болела, просто раскалывалась. И сегодня болела. Приперлась на тренировку сутра, бегу значит себя жалею. Думаю а может кардио день сделать. 5 мин бегу, 10 минут бегу. А потом мозг включился, дал пинка заднице и погнал к тренажерам
Хорошего тебе дня!!!!!!
Пы.Сы. А ты овощные салаты на капусте не делаешь? С перцем, морковью? Мне свекровь такие делает. Я ее прошу масла и соли по минимуму. Довольно вкусно и стоит долго, можно на пару недель вперед наготовить. Если хочешь я тебе рецепт принесу

ЯВолнаНоваяВолна
SantaRoza
приветы
про сегодня пока не хочу говорить) вечером подведем итоги дня)

Это на зиму закрывать? или так есть - сразу? меня смущает "на пару недель вперед"))) Это как? рецепт неси в любом случае

Алва
Не, это не закрутка, это что-то по типу квашеной капусты, только так долго не стоит. Можно нашинковать, набить банки и поставить в холодильник, погреб на несколько недель и таскать потихоньку. Кушать прям сразу можно, там специи.
А можно еще самой делать морковку по корейски, тоже без масла (ну немного, только для вкуса). Правда она так долго стоять не будет, но сьедается хорошо. Опять же квашеная капуста, я не добавляю масло, ем так. Свеклу можно по корейски, если ешь.
Рецепт завтра приволоку)))))))))
Кстати, по народным приметам от капусты ГРУДЬ растет Жру, жру а эфекта ноль!

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Нашла в инете:
Салат из капусты с перцем, морковью и луком - очень вкусный, свежий и пикантный на вкус. Такой салат можно приготовить впрок, так как он может храниться в холодильнике около недели. Блюдо готовится очень быстро и просто, а результат вас обязательно порадует.

Для приготовления салата понадобится:
1 кг белокочанной капусты;
1 луковица;
2 моркови;
1 крупный болгарский перец.
Для заправки:
100 мл растительного масла;
50 мл 9% уксуса;
1 ст. л. без верха соли;
3 ст. л. сахара.
Из указанного количества ингредиентов получается примерно 2 литра салата.

Капусту нашинковать. Я использовала кухонный комбайн.
Морковь натереть на терке или в кухонном комбайне.
Болгарский перец нарезать тонкой соломкой.
Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами.
Смешать все ингредиенты для заправки. Рекомендуется пробовать заправку на свой вкус, возможно, вам захочется что-то убавить или прибавить.
Смешать все ингредиенты для салата, полить заправкой и тщательно перемешать. Дать салату из капусты с перцем, морковью и луком настояться в течение двух часов. Затем можно разложить салат по чистым банкам, накрыть крышками и убрать в холодильник. В таком виде салат готов к употреблению.

Только в банку набивать надо плотно, как квашеную. Заправку можешь сама переделать - сахара соли меньше, масла меньше. Но сахар клади все равно, это ж типа консервант.

SantaRoza
я вообще предпочитаю свежий салат. Капусту свежую мы закатываем в пленку и храним в холодильнике, морковка свежая, перца болгарского вот не наморозила нынче((( огурцов поробовала заморозить, посмотрим что получится...

Алва
Он как свежий, ну неделю так точно.

bukaska
это когда бы мне такой день сделать -то? На работу не ходить, что ли?