Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 фев 2026, 03:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 2029, 2030, 2031, 2032, 2033, 2034, 2035 ... 2920  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
:pri_vet:-:
ага, крута ;;-))) мне кажется должно вернуться :du_ma_et: , вчера просто ела сытно, но мало - курица и рыба, совсем чуть-чуть салата овощного днем, видимо они водичку повыгоняли :nez-nayu:
хотя 59,1 мне нравится гораздо больше 60 :-) , больше к ним возвращаться не хочется :st_op:

как у тебя дела?

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
У меня ничего вроде, вчера -100, сегодня тоже -100, так что еще чуть-чуть и привес уйдет :-)
На этой неделе у меня в меню борщ, запеченая курица с картошкой, зеленый салат, ну и творог, конечно :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
у меня утром как всегда каша/яичница
пол-недели ели запеченную курицу на обед, вечером семгу :so_happy: на гарнир овощные салаты, ну и запеканка творожная у меня пошла, как стала рано ужинать :-)
теперь думаю что сделать из фарша говяжьего :du_ma_et: , рыба с курицей закончились
мне нравится идея митлофа - просто и вкусно, но я делала уже на прошлой неделе его, будет ли еще и на этой моя привереда есть? :du_ma_et: :nez-nayu: ,надо спросить в общем :-)

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
LuckyN писал(а):
У меня ничего вроде, вчера -100, сегодня тоже -100, так что еще чуть-чуть и привес уйдет

а там и выходные снова :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
Запеканку творожную мы каждые выходные делаем, потом я ее по утрам ем с кофе :-):
Альена писал(а):
что сделать из фарша говяжьего

Не знаю...какие-нибудь тефтельки можно...я еще ленивые голубцы на той неделе делала :du_ma_et:
Альена писал(а):
а там и выходные снова

Это точно... :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
Запеканку творожную мы каждые выходные делаем, потом я ее по утрам ем с кофе

а мне по утрам голодно после нее :smu:sche_nie: , очень быстро потом есть хочется :nez-nayu:
а вот вечером оказалось самое то :co_ol:

Цитата:
Не знаю...какие-нибудь тефтельки можно...я еще ленивые голубцы на той неделе делала

да, если мясной хлеб не пойдет, сделаю тефтельки :a_g_a:
голубцы он ни в каком виде не ест :za_da_va_la: , даже запах тушеной капусты не переносит :nez-nayu:
а я люблю такого рода вещи, отрывалась пока его не было - овощей фаршированных себе понаделала :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
голодно после нее

Так я ж утром два раза завтракаю )))) Даже три... :smu:sche_nie:
Утром дома съедаю какой-нибудь творожок или йогурт, чтобы с пустым желудком на работу не ехать..
Затем на работе ем или овсянку, или бутер/лаваш с сыром запеченый...а потом уже запеканку (часов уже в 11)
А так как потом в 13ч у меня первый обед - то нормально выходит! Между этим еще много чая пью :hi_hi_hi:
Альена писал(а):
даже запах тушеной капусты не переносит

Да..сложновато тогда...Столько блюд теряется! :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
у тебя вообще очень правильный режим еды, я считаю :cool_cool:

LuckyN писал(а):
Да..сложновато тогда...Столько блюд теряется!

ага, причем тех, что я люблю :cray: :smu:sche_nie:
но свежую капусту в салатах и в борще/щах ест :hi_hi_hi: , что меня очень радует :a_g_a:
и свеклу нигде кроме как в борще не ест ( пока со мной не связался, он ее вообще не ел, да и овощей, кроме помидоров, не признавал особо :secret: )

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
у тебя вообще очень правильный режим еды, я считаю

Ага, я хомяк! все время что-то за щекой :-)
Альена писал(а):
и свеклу нигде кроме как в борще не ест

Ну ваще... :du_ma_et:
Мы как раз в субботу запланировали на обед, на закуску, селедочку и к ней свеклу :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
Ага, я хомяк! все время что-то за щекой

очень стройный хомяк при этом :cool_cool:

Цитата:
Мы как раз в субботу запланировали на обед, на закуску, селедочку и к ней свеклу :hi_hi_hi:

я в таком сочетании свеклу тоже не очень
свекла+майонез+чеснок - это вообще убийственный салат для меня, с детства после него нехорошо :kli_ny:, видимо от сочетания свеклы с майонезом :nez-nayu:
а вообще я сама только недавно свеклу распробовала можно сказать
делаю себе с ней летом окрошку на кефире :hi_hi_hi:
а зимой винегрет ( редко), сейчас вдруг подсела на салатик запеченная свекла+руккола+фета+кедровые орешки+оливковое масло+лимонный сок+чуть сахара/ или песто :co_ol:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 12:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
винегрет

Его я тоже иногда делаю :a_g_a:
Альена писал(а):
запеченная свекла+руккола+фета+кедровые орешки+оливковое масло+лимонный сок+чуть сахара/ или песто

Надо попробовать! :du_ma_et:
А свеклу как запекаешь, в духовке? целиком?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 2029, 2030, 2031, 2032, 2033, 2034, 2035 ... 2920  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Kristina Empire, MetaExternalAgentBot, Passakalia, SerpStatBot, Severyanochka, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB