Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 02:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207 ... 439  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 09:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Людочка,доброго дня тебе!
Картинки,как всегда! :cool_cool:
Я по себе тоже заметила:стОит прекратить все считать,вес сразу ползет вверх! :ni_zia: Поэтому наверное контроль останется до скончания века! :-) Не научились мы еще жить без него,а так иногда хочется все забросить и просто...есть! :smu:sche_nie: А весы сразу "говорят"-низззяяяя! :nel-zya:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Привет, девчата!
Иннна писал(а):
Как дела, здоровье, настроение?

Все ок :cool_cool: Ну, кроме веса, конечно :nez-nayu: Он уходит не спеша, по 100г в день, вот решила сегодня сделать разгрузочный день на 1200 кал. Некоторые живут на таком калораже, а у меня - разгруз :-)
Мне просто необходимо для поднятия мотивации увидеть на весах хороший отвес, иначе опять полезут мысли, что ничего у меня не получится и надо все бросать, да еще и Иришку заражаю упадническим настроением :kli_ny: Да и вообще, при моей стадии ожирения, день разгруза не помешает :hi_hi_hi:
Nadiusha60 писал(а):
Я по себе тоже заметила:стОит прекратить все считать,вес сразу ползет вверх! Поэтому наверное контроль останется до скончания века! Не научились мы еще жить без него,а так иногда хочется все забросить и просто...есть! А весы сразу "говорят"-низззяяяя!

А я, стОит прекратить все считать, сразу начинаю себе позволять съесть то, что при подсчете ни за что есть бы не стала, меня подсчет очень дисциплинирует :a_g_a:

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15973
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,826

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Людмила, привет!

Nadiusha60 писал(а):
наверное контроль останется до скончания века! Не научились мы еще жить без него,а так иногда хочется все забросить и просто...есть!

Это нам не повезло. Есть же люди, которые едят, что хотят,
и при этом не полнеют. У меня подруга такая, худенькая.
Наедается так, что дышать не может, а через час как будто
и не ела. Вот это жизнь! :ny_tik: :-)

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 13:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Людмилочка приветик :-|-:
aln писал(а):
да еще и Иришку заражаю упадническим настроением

Ну что ты, ты здесь совершенно ни при чем :ne_ne_ne: Меня же не первый раз посещают такие мысли, это от того, что вес вместо того, чтобы уменьшаться, наоборот увеличивается, при том, что, я считаю, что ем немного. Да, белков не добираю, а жиры наоборот, но это не значит, что я каждый день ем сало. На Лесли вообще здесь обиделась, :to-pa-et: хожу с ней хожу, иногда даже 2 раза в день по 3 мили, с гантелями, а вес увеличивается, вот я и не хожу с ней уже 3 дня :hi_hi_hi: ::yaz-yk: А ты, Людмилочка, наоборот поднимаешь мне настроение :a_g_a:
Удачи тебе и приятного вечера :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 18:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Людмила, забежала поздороваться! :-):

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15973
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,826

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Людмила, привет! Выходи! :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Привет, девчата!
Я на месте, бегаю по дневничкам :-):
Про вес даже говорить не хочется, плюс- минус по 100-200г,в общем топтание на месте :du_ma_et:
Питаюсь пристойно, без нарушений, но что-то идет не так :-)
Вот после этого меню был привес 100г, а ведь это был мой разгрузочный день :-)
Видимо, дело в нерегулярности физнагрузок. Последние дни совершенно не выхожу на улицу, сильное задымление, у китайцев сельхозпалы, весь дым к нам, даже дома приходится развешивать мокрые полотенца и простыни. Сегодня дождь сильный, дыма нет, но и прогулка из-за дождя не получилась.
Скорей бы уже снег!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 15:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Недавно наткнулась на картинку, была просто потрясена :sh_ok:
Так вот оно как голодать-то надо, особенно умиляет ужин с ватрушкой :-)
Да и обед очень-очень голодный -первое, второе и компот!
Может, все дело в количестве, например на обед - кофейная чашечка супа, два волоконца курицы, наперсток риса и рюмочка компота?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Мое сегодняшнее меню. Примерно так я питаюсь каждый день, вот только сегодня делала манник (потому что срок годности манки подходил к концу), зато хлеба совсем не было :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 20:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Людмила, привет! Отличная картинка с отличным меню. Что такого если на ужин ватрушка- есть ведь диетические без муки. :-):
Вопрос,у тебя какой перерыв по времени между приемами пищи? А то что то не понятно по менюшкам.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207 ... 439  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB