Да, Ира мне уже ничего не помогает. С 20 лет все испорчено. Уже давно на слабилене. По другому никак. Испробовано все.

svez-tatyana
Очень неприятная проблема ленивый кишечник. Сочувствую. А мне , как ни странно, беременность помогла решить проблему стул более менее наладился, возможно из-за более правильной еды. Мама каждый день сенаде пьет, но у нее идефикс- каждый день должен быть стул. Зачем? Ведь еще одну лишнюю таблетку принимать к куче остальных?

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
А я сегодня испекла с сайта бреннер тв маковый торт; очень вкусный получился и углей практически нет жиров многовато из-за мака и 4-х желтков

Иришка, я тоже хочу попробовать в своей кекснице, я ее так называю, сделать из тыквы, а потом есть рецепт из морковки кексов.
Да, у меня там кишка как то идет с заворотом, а не прямо в низ. Делала колоноскопию.

Добрый день!
svez-tatyana
Жаль, что так получилось.
А я вчера поняла, что опять постройнела только на 300г за 26 дней - вес был 86,8
Сегодня вода начала уходить, вес 86,5 В любом случае, продолжаем

Ирина, привет! А я вот в обратную сторону " стройнею". Что то со мной не так. Кто бы мне по башке надовал, чтобы снова мысли в правильном направлении заработали. Вот сегодня уже к вечеру наелась форели соленой( хоть и сама солила), но воду задержит и завтра буду опухшая.

Ирина, привет! Что-то ты ушла в глубокое подполье, как дела у тебя?
Ты уже на поддержании или все еще стройнеешь?

Добрый день!
Люда, скорее всего-это попытка удержать вес изо всех сил , а не поддержание Я не вижу смысла расписывать процесс, ничего нового еще не изобрела - если расход превышает приход калорий, то люди стройнеют, а если они едят мороженое брикетами вечером, как я вчера, то толстеют Сегодня решила сесть на диету с аэрогрилем, в 45 лет она мне помогла толкнуть вес с 88 до 80-ти кг за месяц, перестала худеть, потому что начало все отвисать и растяжки вылезли....ну не могу я меньше 80-ти кг худеть из-за неэластичной кожи
http://www.predmeti.ru/download/diet.pdf

Добрый день!
С праздником Благовещенья!

Спасибо, Лена!
С Благовещением!
Хочу продолжить тему с растяжками Очень жаль, что теперь уже при весе 85,5 г мне не нравится мое тело из-за них; в других частях было бы совсем неплохо еще кг 10 скинуть да и лицо было стало бы получше, второй подбородок совсем бы ушел
Надо как-то начинать принимать себя такой, как есть, взвешиваться раз в неделю , есть все , исключая тонны сладкого, заниматься фитнесом , моделируя тело лучшей формы и радоваться жизни, а то я потихоньку опять начинаю впадать в крайность, в которую впадала, когда начала ходить в фитнес клуб- пытаться сделать из себя миниатюрную, стройную женщину, что в принципе из-за генетики невозможно
Недавно меня навестила приятельница, которая в Германии живет и сказала, что выглядит так, что мое тело кто-то скомкал, переформировал и сделал что-то намного приличнее так что, все-таки я не зря на акву ходила 8 лет Мы с ней жили у меня на даче пару недель до того, как я начала на фитнес ходить, она видела меня без прикрас и кстати, весила я тогда кг 82 , так что , дело не в весе абсолютно, мышцы тяжелее.

Добрый вечер!
Я сегодня первый раз в жизни пошла на zym dance и body sculpt и мне понравилось , дочка меня зря пугала, она оказалась просто ну на редкость не спортивная особа, что там у нее с мышцами , я вообще не понимаю , потом сходила поделала упражнения на трицепс и осталась собой довольна. У меня конкретный такой кисель под мышками , на акве работают только бицепс и грудные мышцы