Olga-Volga
Оля, привет! Какая ты...приличная - вот так прямо с 1-го числа в строй, да с палками
И килограмм за столько дней гости/в гости/праздники - это вообще ерунда, жидкость, которая сольётся. Реально, я горжусь тобой!
Планы на год очень реальные. Про питание ты всё знаешь, со спортом дружишь. Значит, всё получится. А мы обещаем тебе поддержку
Мы вот вчера с детьми фейерверки запускали около 8 вечера. Праздник вроде, а я смотрю, парочка, мужчина и женщина, бегут себе, традициям не изменяют спортивные костюмы, шапочки, кроссовки, жилетки-отражатели...а кто-то ведь уже к этому времени Оливье втоптал, лососем с гриля закусил, тарталеточку с икрой зажевал... этот кто-то я, конечно и со спортом я совсем не дружу. Если только с палками пройтись, но и то, только, когда на улице тепло. Сейчас я бы не пошла тюлень я
Это я к чему? А к тому, Оля, что ты умничка!!!!!!!

Привет
Планы это хорошо!Так дело реальнее двинется с места

Девулечки, спасибо огромное, что заглянули в праздничный вечер!
sibiriana
"Спорт" двинула, походила сегодня 1,5 часа с палками, меедленно как-то, но зато в радость. Стала замечать, что не хочу надрывных вещей-жестких тренировок, выматывающих пробежек и тягания железа с поминутной оглядкой на часы. Лесли, скандинавка, оксисайз - то, что можно делать играючись. Короче, год начала с ходьбы.
Жена печника
Привет, Алена! Так мы тоже без салютов, я чужими любовалась. Свои кровные в небо пулять считаю глупостью, кругом полно людей, накупивших всякие причуды и жаждущих похвастаться этим. Смотри не хочу. Алена, тебе не особо нужна поддержка, ты сама сильная, целеустремленная и умная. Любви тебе, нежности и отдыха побольше! Заглядывай!
И спасибо всем, кто тоже хочет "видеть" меня на 10 кг легче))).
Да, еще про ужин и обед. Спор между пельменями, супом и сырной лепешкой выиграла лепешка. Чтобы ей не было слишком жирно, она изготовлена из смеси цельнозерновой пшеничной и овсяной муки, сыра умеренно, добавлен лук. Жидкость - стакан молока и яйцо. Получилась темненькая и очень вкусная. Перед скандинавской ходьбой съела кусок с супом и вечером кусок с бульоном от супа.
Ох, завтра опять хотелось бы походить.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Vieras
Зайка, спасибо! Люди бегают в Новый год потому, что главный праздник у вас - Рождество, традиции такие, а 31-1 это просто выходные. Давай тоже за палки!

А я стока сыра набрала, что не знаю, съем ли до следующего года! Начать год с ходьбы это сильно! Не каждый могёт!))

А с заплыва??? Ты начала?

sibiriana
а что делать-то? варить не надо, на сырную лепешку ушло 20 минут на приготовление с поеданием, книгу почитала, на сайте поболталась, с мужем попила чайку, кого надо поздравила. всегда верю, что свежий воздух изгоняет из мозгу глупости. ходила для профилактики.

а я, Оля, думаю, что те, кто бегает/прыгает/ходит/штангу жмёт, они это делают всегда! И в нг, и 8 марта, и в любой другой день.
Я раньше на работу ездила другой дорогой, так вот, когда ездила к 6 утра, то в 5.30 частенько втречала пожилую дамочку, которая в любую погоду ходит с палками. На улице темно, сыро, а она идёт!!!!

не с мытья ж полов начинать . постирала 3 партии белья в машинке, хватит.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
вообще уважаю тех, кто в любую погоду ходит/бегает/прыгает/жмет. нам бы так, пузо б не висело))).

Я закончила, вчера)) Сегодня отдыхаю))

Я вчера в бассейн пришла, думала, одна буду на дорожке болтаться)) Ага, я такого даже летом не видела Меня там запинали, забили, руки поцарапанные, потому что по краю борта щемилась