Дневник Марии

maria7909

olga-20094763 писал(а):

Привет крымчанам

Привет

olga-20094763 писал(а):

приятно встретить своих на форуме.

Ооочень приятно :bra_vo:

olga-20094763 писал(а):

Зашла познакомиться

Добро пожаловать!
Веду дневник отвратно и двигаюсь в обратном направлении :ps_ih:

На сегодня очередной отчаянный шаг взяться за ум :du_ma_et:

olga-20094763

maria7909 писал(а):

Ритуля

Vieras писал(а):

А вес давай-ка снижать.

Очень надо, еще вчера :a_g_a:

Два дня веду себя прилично :cool_cool:

Поспела смородина и вишня. Сегодня собрала частично смородину, с сахаром пробила блендером и в стаканчики, в морозилку. Купила кабачков, они такие хорошие сейчас, молоденькие по 35 руб. :cool_cool:

тоже вечером в морозилку определю. А из вишни настойку, только я об ней никому не скажу :-)

а то выпросят, выпьют и меня споят ;;-)))

Как много пишу о готовке и как мало о похудении...диагноз :du_ma_et:

ничего себе урожай, в Евпатории видела в продаже только клубнику, малину, абрикосы, виноград, груши( кажется, привозные), ну и старые яблоки, бананы, апельсины. Вишни еще спеют, персики не видать....

maria7909

Оля

olga-20094763 писал(а):

в Евпатории видела

ты из Евпатории?
Я из Севастополя. Вишня у нас уже во всю и везде, а дома молоденькая, урожая хватило только на 3-х литровую банки наливки.

Вот персику еще бы пару деньков на солнышке, но гнить начинает и падать :nez-nayu:

olga-20094763

maria7909 писал(а):

Оля

olga-20094763 писал(а):

в Евпатории видела

ты из Евпатории?
Я из Севастополя. Вишня у нас уже во всю и везде, а дома молоденькая, урожая хватило только на 3-х литровую банки наливки.

Вот персику еще бы пару деньков на солнышке, но гнить начинает и падать :nez-nayu:

Да

, почти, из пригорода, но работаю в городе.
На уличных деревьях полурозовые вишни, видела в магазине продавали, но цена :du_ma_et:

, персиков вообще не видела. Может, я не там хожу :-)

Vieras

maria7909
Маша, хочу к вам на персики. Тут ничего это не зреет, естесственно. Едим заморскую пластмассу. Тут только смородина, крыжовник, клубника, малина, яблоки и груши зреют. Ну и морошка с ежевикой, конечно.

maria7909

olga-20094763 писал(а):

Да , почти, из пригорода, но работаю в городе.

У меня брат долгое время прожил в Новоозерном, да и я те края хорошо знаю - отучилась в Прибрежном :a_g_a:

olga-20094763 писал(а):

Может, я не там хожу

может. А может потому что мы южнее, у нас быстрее все поспевает :nez-nayu:

Vieras писал(а):

Маша, хочу к вам на персики

А я хочу к тебе на отдых, в спа :du_ma_et:

А на персики приезжай к концу июля, вот тогда вкуснючие будут :cool_cool:

Vieras

maria7909
Маша :pri_vet:-:

Как настроение? А дела похудательные?
В походы ходишь?
У нас жара стоит. Купаться никуда не ездили. На всех пляжах народу битком.
А у вас, наверное, пляжный сезон в разгаре. Купаетесь?

maria7909

Ритуля

привет
Настроение - я в напруге, экзамены у дочи начались, и в колледже, и в автошколе.
Никуда не хожу, жара. Только на работу по звонку.
Пляжный сезон в разгаре, планирую на море, только не знаю когда. Доча смеется, говорит ты так и в августе скажешь :-)

Много тому причин, одна из которых лишний вес.
Записалась в марафон, буду в дневничек отчеты дублировать, для истории и статистики.

Девочки :-|-:

и всем доброе утро :pri_vet:-:

Пора уже

вес критический и максимальный за всю мою жизнь. Бросив курить совсем отпустила вожжи и как результат резкая прибавка в весе :ps_ih:

Отчеты буду или вечером писать или утром за предыдущий день.

Ну а первый можно и сейчас :a_g_a:

Первый отчет:
Стартовый вес
109.2

Задача:
Тип питания - подсчет кбжу
Програмка насчитала так

я вполне с ней согласна. Цель по питанию - исключение алкоголя и пищевого "мусора"
физактивность - ходьба, активность 8 000 шагов в день
Цель по весу - минимум 2 кг
Девочки, желаю всем достижения целей :cool_cool:

maria7909

Отчет 25.06.20
1- омлет с луком и помидорами, баклажан жаренный под овощами
2 - курогрудь запеченая, баклажан жар. под овощами
3 - гречка отварная, салат овощной со сметаной
4 - творог зерненый в сливках
Еще проскочили два маленьких кусочка с/к колбаски и три конфеты. В кбжу уложилась :a_g_a:

Активности не хватило, из должных 8 тыс, отшагала 6700.
Вес утром 108,9 (-300 г)

olga-20094763

maria7909 писал(а):

olga-20094763 писал(а):

Да , почти, из пригорода, но работаю в городе.

У меня брат долгое время прожил в Новоозерном,:

Ага, оттуда :a_g_a:

Правила форума

Дневник Марии

Кто сейчас на конференции