Привет, Танюша! Ну, по сравнению со мной ты просто дюймовочка. Я 65 весила только когда была беременная. А после 2-ой беременности так ниже 68 и не спустилась. И каждый год набирала, набирала и набирала. А сейчас поставила себе планку 60. И если будет даже 65,я буду счастлива.

Всем ,привет! Вчера день был посвящен ходьбе.Нужно с чего то уже начинать. Воды конечно пила мало, ела все даже салат в котором есть майонез покупной( сама поленилась делать), но сегодня привеса нет даже минус 100гр. Если еще посчитать что не ходила в одно место-нормально.
Завтра на работу уже приготовила 1,5 литра воды в холодильнике стоит. И в баночки еду сложила. Останется утром кашки сварить. А уж с понедельника - очередного думаю возобновить занятия на кардиотренажере.
Вообщем желание есть, а что получиться????

Танюша привет
Хочу и в твоем дневничке поблагодарить тебя за добрые слова Мне действительно легче становится после вашей поддержки

Ох, как нам все это знакомо. С вечера грандиозные планы, а утром выползает из темных углов - ЛЕНЬ И как же трудно бороться с ней
Удачи тебе, Танюша

Танюша привет
Как делишки, как работается

Девочки, я вот тут! Забегаю перед уходом на работу. Ем правильно, но вес на месте пока. Сейчас поставлю на линеечке сколько вес на сегодня. И буду вести запись, а то порой забываю. Набранные кг, все таки мешают, тяжелее двигаться. А самое страшное, что эти немного кг. набранные некоторые заметили на работе. УЖАС!!!

Привет, Танечка! Вот и пролетел твой отпуск и снова на работу. Пусть тебе работается легко и с удовольствием!
Я тоже вернулась из загула со своими гостями, проводила их и с удовольствием возвращаюсь на правильное питание. Согласна с тобой, вроде и набрано не так уж много, а такое ощущение тяжести возникло, так хочется вернуть то чувство легкости, которое было во времена ухода веса. Так что я снова в строю

Танюшечка привет
Как дела, как настроение? Вошла в колею после отпуска

Девочки всем огромный привет! Я извиняюсь что не могу написать каждому в дневничке, но у всепобывала , все прочитала. Предыдущие два дня занималась домашними делами. 20 августа мне привезли новый комп. стол поменьше, так вот пока его собрали , а старый весь разобрали. Потом на второй день все нужно было распределить что выбросить, а что отавить.Потом решила и в других местах перебрать. Вообщем потянула за ниточку и размотала весь клубок.
Завтра отработа и поеду вечером на выходные к подруге за город дышать свежим воздухом. А от туда привезу кабачки , морковь ,тыкву и чтонибудь еще и нужно будет заготовки делать.
Про вес молчу ушло 300гр.

Девочки, я тут. Вот вернулась еще в воскресенье вечером от подруги. До ночи чистила фасоль. Потом на утро пошла купила маленькие одноразовые пластиковые контейнера и туда разложила фасоль и убрала в морозилку. Потом компот из сливы закрыла и салат овощной сделала. Осталось теперь сделать кабачки и свеклу. Но это уже в следущие выходные. Сейчас в вечер на работу.
Про вес молчу не до него. В начале сентября снова нужно ехать , так как с огорода еще не все убрали. Фасоли и бобов много еще собирать.