Грета Понтарелли, которая танцует на шесте

Грете Понтарелли 66 лет. Она появляется перед публикой в блестящем открытом купальнике, подходит к шесту, изгибается, берется за шест руками и легко отрывается от земли. В течение следующих нескольких минут Понтарелли показывает на шесте удивительно сложное и яркое акробатическое шоу. Даже не верится, что она начала заниматься всего три года назад.

Когда Грете Понтарелли было 59, она поняла, что ей грозит остеопороз — заболевание, разрушающее костную ткань. «Чтобы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса, — говорит она. — Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне».

Пилон, то есть установленный на сцене шест, привлек Понтарелли, во-первых, потому, что с медицинской точки зрения это именно та нагрузка, которую реко- мендовали врачи. Только роль груза выполняют не гантели, а собственное тело. Во-вторых, это одновременно и спорт (активисты танцев на шесте даже борются за их включение в олимпийскую программу), и танец, и шоу. Грете Понтарелли очень понравилась эта идея, и она с воодушевлением начала заниматься.

Только кажется, что гимнасткам, грациозно летающим вокруг шеста, этот спорт дается легко. На самом деле выполнять движения на пилоне — тяжелая работа.

«Я тренировалась по нескольку часов каждый день, — говорит Понтарелли. — Было очень трудно, но и невероятно здорово. У меня сформировалось даже что-то вроде зависимости. Уже через месяц я почувствовала, что движения даются мне легче. Начало получаться».

Фигура подтянулась, мышцы стали более эластичными, а боли в спине прошли. Но самое главное — у Греты Понтарелли появилась возможность вдохновлять людей. Шесть дней в неделю она руководит коуч-компанией, которую возглавляет уже 16 лет. Фактически она помогает своим клиентам понять то, в чем убедилась сама: никогда не поздно реализовать свою мечту и быть счастливым.

(Из книги Владимира Яковлева «Захотела и смогла»)

Двва года подряд Грета Понтарелли была гостем нашего черногорского фестиваля «Хорошо за 50». Все жалеющие под ее чутким руководством смогли попробовать, каково это — кружит вокруг пилона, а на заключительной вечеринке полюбоваться на танец Греты. Надеемся видеть ее и на третьем фестивале.

https://www.youtube.com/watch?v=3oMbnSsJbNg&feature=youtu.be... нужно было стереть лишнее красное в коде...
код для в ставки здесь должен всегда строго содержать http://www.youtube.com/watch?v=буквоцифры, а лишнее стирать под ноль

это знаешь , опять воспоминание из детства... родителям сосед предложил свой участок 6 соток /вдаваться в подробности почему и отчего не буду/... бабушка, мама папы, этого жутко не хотела /на то у нее веские причины были /... тк участок был заброшенный, то там были заросли бамбука из малины и крапивы выше человеческого роста... бабушка, добрейшей души человек, радостно подбадривала родителей - "вы его никогда не приведете в порядок, у вас никогда ничего не получится и тд, и тп. хватит ерундой заниматься, и идите обрабатывайте мою клубнику".. солнце был в командировке, от скуки поехала им помогать... 1/4 стоял развалившейся домик, 1/4 мы втроем как-то добили спустя ндцать часов /вечные перекуры, перекусы, переписы/ + мама "выбирала" малину какой жить, какую вырывать + бабушкины бесконечные экстренные вызовы отца /ей резко что-то надо перенести, отнести, поднести и тд/ ... в какой-то момент прозвучало опять пойдемте отдохнем - попьем чай... отказалась, сказав что здесь подышу... когда через 2 часа отец вышел на крыльцо позвать "пить чай", раздался вопль - "идите сюда, не... себе. у нас тут, как трактор прошел .." весь участок был практически лысый кверху торчала моя Ж и во все стороны летела крапива... бабушке от этой картины стало плохо с сердцем , не выдержали душа "счастья за детей"

даже не верится, что моя мечта о перепланировке участка близится к завершению и все старые хаотичные посадки приобретают четкие и красивые очертания... как один друг солнце приехал к нам в гости /видел что было до, когда свекровь и свекор живы были; увидел после - начало моей масштабной пересадки/, стоит такой удивленный - ребят, я что-то не пойму, почему у вас территории больше стало?
решить надо как-то вопрос с 4-мя деревьями вишни, которые вылезли за пределы вишневого частисада
и садоогород будет идеальный...
останется только до ума довести клумбы. свои уже причесала... единственное, придется все же канадские ели вырубить... жалко, но ладно... может теперь руки до клумбы свекрови дойдут /она мечтала сделать там гортензивопионовую часть/