Polochka. Весна на сердце)

Arev

Алёна привет :-|-:

Polochka писал(а):

А моё дело писать в своём дневнике то, что я считаю для себя важным и нужным

Мне тебя всегда очень интересно читать и потом размышлять о прочитанном.

Polochka писал(а):

Сестра по закупкам :-)

Сил нам всё это терпеть :-)

Если вдруг терпелка накроется, будем просто ржать :-)

Polochka писал(а):

Как вы думаете:
"калория калории рознь" или "калория она и есть калория"

Ну если по факту - то и есть калория, т.е. единица измерения, как килограмм или метр, не более того.
А если по сути вопроса, как лично я её поняла, то для тех, кто о здоровье заботится или, допустим, достижений спортивных хочет, а может похудеть нужно, особенно на фоне имеющихся дефицитов - тут рознь однозначно.

Polochka

коломыя писал(а):

Ну может некоторые и нет конечно. Сейчас модно иметь свой взгляд. Особенно у тех кто в школе не усвоил элементарные знания программы.

Ну или у тех, к примеру, кто элементарные знания школьной программы не считает истинной в последней инстанции :check_it:

Что подтверждается в крайнее время самими учёными разных мастей. Даже Нобелевские премии дают за опровержение некоторых законов :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Cattleya labiata
Так я поняла, шоколадом нельзя коньяк закусывать, правильно? :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Arev
:-|-:

Arev писал(а):

Мне тебя всегда очень интересно читать и потом размышлять о прочитанном.

Arev писал(а):

Если вдруг терпелка накроется, будем просто ржать :-)

Ну а чё ещё делать?

Arev писал(а):

особенно на фоне имеющихся дефицитов - тут рознь однозначно.

Добавлено спустя 9 минут 45 секунд:
Доброе утро)))
Вес - 68,6 (-800 гр);
ДЦ - 10;
Сон - 8 ч :so_happy:

;
Активность вчера - 12 км (почти);
Калорийность - 2100 ккал.

Добавлено спустя 8 минут 26 секунд:
Моя еда вчера:
Вчера какой-то день кофе и сладкого. Хотя много и нормальное еды было. Хотя сладкое - тоже еда и тоже "нормально".
1. Утром съела кусок белого хлеба с маслом и бри и потопала на ярмарку за зелёными яблоками для фарширования утки.
2. Пока дошла до места дислокации фермеров, замёрзла ужасно. +3 но сильный порывистый ветер. Взяла в кондитерской Американо с молоком.
3. Спустя 3 часа вернулась домой и очень плотно поела: овсяная каша на молоке с изюмом и семечками, квашеный помидор, 2 жареных яйца, бутерброд с куриной грудкой и кусочек бекона.
4. Запекла утку и уехали с сыном гулять. В кондитерской эспрессо и профитроль.
5. Гуляли, замёрзли как цуцики - пряный капучино в кфс (2 глотка, остальное в мусор).
6. Домой приехали поздно вечером, голодныеее...утка с салатом, домашняя печенька и яблоко.
7. Через 4 часа (я работала) - кофе и 3 конфеты Прометея.

Моя активность и подсчёт:

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Я считаю, что почти идеально, но на моменте усталости, надо было ложиться спать, поработав часа 2. Я продолжала и поймала небольшой эмоциональный перекус. Но на будущее я это учту.

Добавлено спустя 8 минут 11 секунд:
Девочки, спасибо всем, кто поучаствовал в "соцопросе" :a_g_a:

. У каждого своё мнение и это нормально. Я пока буду анализировать свою калорийность, учитывая сон/стресс/активность. Всё остальное пока для меня неактуально :a_g_a:

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
С сегодняшнего дня дополняю свою утро планкой и вакуумом.
Уже сделала)))
У кого какие рутинные утренние дела? Может что-то интересное для себя почерпну. Если хотите, поделитесь)
У меня:
- благодарность;
- медитация;
- зубы/лицо;
- планка;
- вакуум;
- тёплая вода, коллаген;
- кофе.

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Так я поняла, шоколадом нельзя коньяк закусывать, правильно?

Чей та?))
Я закусывала :ne_vi_del:

Polochka

Cattleya labiata писал(а):

Если съесть сладкое, да еще и выпить (печень будет занята метаболизацией спиртного), то ожирение гарантировано :-)

Но, это по-моему для нетренированных, как я :hi_hi_hi:

светдим

Таблетки)))Кофе..бутер и дорога на работу))

soneika

Polochka писал(а):

Вес - 68,6 (-800 гр);

Супер! Умничка! :bu_ket:

коломыя

Arev писал(а):

Polochka писал(а):

Как вы думаете:
"калория калории рознь" или "калория она и есть калория"

Ну если по факту - то и есть калория, т.е. единица измерения, как килограмм или метр, не более того.
А если по сути вопроса, как лично я её поняла, то для тех, кто о здоровье заботится или, допустим, достижений спортивных хочет, а может похудеть нужно, особенно на фоне имеющихся дефицитов - тут рознь однозначно.

Да, калория это единица измерения и по сути и без сути. А вот разный состав продуктов на 100 калорий будет влиять на организм.

А по вашим выводам получается что единица измерения метр, в зависимости от ткани, влияет на фасон вашего платья.

Polochka

светдим писал(а):

Таблетки)))Кофе..бутер и дорога на работу))

soneika писал(а):

Супер! Умничка! :bu_ket:

Так получилось) Думаю, завтра часть вернётся)

коломыя писал(а):

Да, калория это единица измерения и по сути и без сути. А вот разный состав продуктов на 100 калорий будет влиять на организм.

коломыя писал(а):

А по вашим выводам получается что единица измерения метр, в зависимости от ткани, влияет на фасон вашего платья.

Cattleya labiata

коломыя писал(а):

А по вашим выводам получается что единица измерения метр, в зависимости от ткани, влияет на фасон вашего платья.

Из прозрачной ткани ватник не сошьёшь :-)

Arev

Polochka писал(а):

У кого какие рутинные утренние дела? Может что-то интересное для себя почерпну. Если хотите, поделитесь)

У меня:
- йога, благодарность;
- ~~медитация~~;
- зубы/лицо;
- ~~планка~~;
- вакуум;
- тёплая вода, ~~коллаген~~ магний, цинк;
- кофе с молоком.
Немного в другом порядке :-):

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции