ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

ales

Что-то есть хочеться... Обед суп вермешелевый

ales

Меня несет... козинак, 2 ириски "кис-кис",чай с шоколадом, перекус салат(капуста,огурец,помидор,творог)

Ава Рольф

ой, меня тоже иногда несет. главное руки не опускать и не бросать. тоже недавно вот не могла сдержаться и съела треть щоколадки, потом пришлось на ужин ужиматься. не понравилось, теперь стараюсь ограничивать :-)

Добавлено спустя 35 секунд:
мне кажется ты очень мало ешь.
я ем раза в два больше, наверное, голода не допускаю.

ales

Ава Рольф
Я ем нормально. Даже много. Хочу просто сладкого, когда нервничаю или какие-то трудности. :-)

Но бросать ничего не буду. Потому как должна учиться есть в меру, что бы жить и быть уверенной в себе)))

Ужин: Салат(капуста, огурец, помидор, лук), гречка отварная, немного курицы. Пара долек шоколада.

Nюша

ales
Ты все правильно делаешь) пусть медленно, но уверенно!!!!

ales

Вот что за привычка, проблемы решать едой... опять нахрумкалась. Все злит и бесит. Вес пополз вверх, за окном дождик.
Завтрак: салат (гречка, огурец,творог), сушки 4 шт, шоколад 3 дольки, козинак 2 кусочка.
Вес страшно сказать...

ales

Уехала из дома утром, вот еду домой. За день чашка чая, вода, два кусочка литовского хлебв :sh_ok:

приеду домой, наемся опять.

Nюша

ales писал(а):

Уехала из дома утром, вот еду домой. За день чашка чая, вода, два кусочка литовского хлебв :sh_ok:

приеду домой, наемся опять.

У меня сегодня тоже такая ерунда, только за день смогла лавашика тонкого кусочек сжевать и кофе выпить)
Приехала домой сразу выпила два больших стакана тёплой воды)
Кажется помогло - пока не нажралась

ales

Я наелась... салат овощной с творогом. Кусочек хлеба.

Маргоша65

ales
Привет. Отличный ужин. :cool_cool:

Правила форума

ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

Кто сейчас на конференции