Доброе утро!
Сегодня взвешивалась для конкурсов и к сожалению, как я и думала, моя восьмерочка ко мне вернулась весы с утра показали 80,1кг... мне уже иногда кажется, что никогда я с ней не расстанусь... может мне на диету сесть, или коридорчик урезать?

Ja_Lana
Спасибо, Ланочка!

Но я сижу до 1500 ккал, для меня как-то 1800 это уже многовато, ничего не уходит, если более 1500 употребляю. Так что ты подумай

mh33

привет!не советую урезать ккалории,лучше с рационом варьируй,добавь Б обязательно,побольше овощей,от них и чувство насыщения появится..

Grafinya
у меня уходит потихоньку... на прошлой неделе у меня среднее было, я думаю около 2100... и получилось около -300г... просто уже как то побыстрее хочется, но при этом и мало кушать не хочется... ну вообщем понятно, что надо отказываться от вкусняшек, хотя бы пока не похудею до того веса, который хочу, но вот морально надо себя к этому подготовить...

Innyska
Да, тоже вариант спасибо!

Мариш, привет. Не расстраивайся, прошлая неделя у тебя же была особенная

Приветик,Маришка!!!
А я думаю,что это после алко отёк...Читала тут у многих,что по разному уходит...,вплоть до недели может воду держать...
Я тоже против урезания рациона...Если тебе отлично так худелось...,то ни к чему урезаться...

anna_8008
luchick
Ага согласна с девчонками.
1500 - это уже стресс.
Разве что пару раз в неделю.

luchick
Ну да неделька была что надо

anna_8008
Я если что, то сильно не буду урезать.. просто постараюсь какое то время от вкусняшек повоздерживаться... я конечно понимаю, что я и так худею и 3 кг за месяц -это хорошо... просто хочется поскорее... настроение у меня сегодня такое может завтра уже не захочется

Еленазамечательная
1500 - это и для моей психики стресс
Но больше не хочу на весах 8 видеть! Никогда! Устала я от нее

Марина, привет!
Боже мой, как у тебя тут все вкусно! И.... некалорийно! У меня твой салат с копченой скумбрией несколько дней из головы не выходит )) Можно я буду у тебя частым гостем? ))