Ура, есть еще люди, которые пьют много кофе! Правда я сейчас с капучино на латте переползла.

Oxanka 1
привет!
Я тоже люблю латте. Всегда даже в растворимый кофе добавляю много молока.

девАчки...я в турке и латте!!!!по 5 чашек!!дома конешна меньше..с утра РАЗ и на работе РАЗ

Сегодня от привеса осталось всего 100 грамм. посмотрим, что завтра весы покажут....как давно я не видела на весах цифру 68

да что то и я уже не вижу 68

Что имеем? все те же 69,200 на весах, твою мать, а я ведь практически голодаю (сарказм в голосе и кривая полуулыбка). Да нет, не голодаю, но строго считаю и опять остахеревшая куриная грудка и обезжиренное молоко, фрукты в небольшом (для меня) кол-ве. Ладно, наверное застой, потом отвалится, если я буду продолжать считать КБЖУ. А я буду? Как то больше года делать это довольно тяжело, больше в моральном плане, потому что начинаешь понимать, что ты зависим....Как только перестаешь себя контролировать, все начинает возвращаться...Но я буду, хотя бы потому, что все еще помню этот долгий тернистый путь, помню как худела и снова нибирала.
Правда тут у меня проблемка наметилась.....пошла к врачу-окулисту сегодня, меня не порадовали, началось отслоение сетчатки на втором глазу. завтра иду делать КТ этого глаза, а там, возможно, операция. делать надо все быстро, пока зона поражения не велика. Пропустила треню сегодня, завтра, видимо тоже придется пропустить, или брать отгулы на работе, иначе ничего не успею

Сочувствую по поводу глаз, спасибо прогрессу в медицине, что лечится.
Насчет привесков, да подсчет КБЖУ бесит иногда неимоверно, но будет еще хуже, если весь прогресс будет потерян из-за безконтрольного ням няма. Правда у меня все просто, переел -получил привес, ешь правильно - все быстренько возращается в норму.

Удачи в лечении! Может все-таки есть шанс решить проблему без операции.

Oxanka 1
эх, у меня все иначе. я могу долго и упорно есть правильно и в коридоре КБЖУ, вес медленно но идет вниз, но стоит один!, всего один день нарушить, и все, долго и муторно избавляюсь от привеса, а потом еще долго нет сдвигов в нужную сторону. Вот это и бесит! То, что нет устойчивости. Хотя о чем это я? Ведь почти полгода не считала и не взвешивала ,а вес был в норме (я имею ввиду отметку 68 кг), и только с приходом лета (жары) он увеличился на 1 кг.

Я вот 10 месяцев в основном ем курогрудь, и блин, она до сих пор мне не надоела

Эта проблема всех любителей пожрать

Вчера была пайдевочкой, а на весах +400. Ну что за фигня? Отеки? Вроде бы нет не надо было мне кефир пить на ночь, вот уже который раз замечаю привесы от кефира