Настроение мерзкое. Вес ползет вверх. Почему? Нужен анализ.

Приветик.

из кремов люблю Nivea. Брат привез маску для лица с какого то моря грязевую прикольная штука а вот больше не чем не пользуюсь и тональный крем не на вижу с юношества. Как только им пользуюсь сразу прыщи. И так красавица.
Нарушала ? плохо спала ?

Оля, ! Вот знаешь, не знаю я . У меня куча вопросов без ответов. К примеру я ем на 2500 калорий это типа норма на поддержание, а чтобы похудеть перехожу на 1500. Это тоже ж низкокалорийка или нет? Чем она хуже 1000 калорий? Питательных веществ не будет хватать? Так их и на 1500 не хватает . И потом всю жизнь на 1500 сидеть или переходить к 2500?
В моём окружении много блокадников ( вот где была низкокалорийка, многие всю блокаду пережили), некоторые живы до сих пор, на низкокалорийке не сидели всю жизнь и не растолстели. Если начать лопать пельмени в неограниченных количествах, то растолстеешь в не зависимости от способа похудения. Не верю, когда говорят, "ну ты медленно худеешь, значит навсегда". Да ни фига, если не следить потом за питанием, то разницы нет три года я худела или три месяца. А как же лечебное голодание? Я не говорю про бездумные самостоятельные голодовки, а по показаниям и под наблюдениям врача. Если грамотно выйти из голодовки и сбалансировано питаться потом, то вес по идее не должен набираться потом. Вот недавно фильм научно-популярный смотрела, как женщина в клинике голодала, потом вышла из голодовки и вес поддерживает не на низкокалорийке. Что-то не верю я в убитый метаболизм. Как же тогда минус фунт с его разгоном метаболизма? Но это я не тебя пытаю вопросами, это я просто размышляю. Но если напишешь свои соображения, то будет
К косметике у меня прохладные отношения, считаю это бесполезно потраченные деньги. Декоративной не пользуюсь. Мажусь недорогой, где написано лифтинг, вдруг и правда лифтинг. Мне подруга посоветовала Чёрный жемчуг, купила, ничего так.
Я тоже про это много где читала. Надо снести унитаз и сделать просто дырку в полу
Ты о каком анализе говоришь? Анализ ситуации или медицинский анализ?

Девочки, спасибо большое!!!
Завтра с утра отпишусь))))

Девочки
Итак, почему возник вопрос о средствах по уходу?
Дело в том, что я никакими средствами не пользуюсь вообще. Только умываюсь овсянкой и ношу свою "китайскую маску" во зимнее время. Причин такому поведению две:1 я - ленивая задница, 2 я- аллергиг бешенный. Была у меня подруга (вышла замуж и уехала в Фатерлянд), так она тратила целое состояние на этот самый уход. Покупала дорогую косметику, название забыла, ну вы ее знаете, там еще термальная водичка в спреях, чтобы на мордочку брызгать. А нас как биологов всегда учили, мол кожа- это барьер между организмом и средой, через нее ничего не проходит вообще! Вот я и думала, а какой смысл если она ничего не впитывает, ну т.е. до "глубинных слоев" (дермы) ничего не доходит, а образование морщин и провисание кожи как раз с дермой и связано, какой смысл "обмазываться"? А тут посмотрела случайно передачу "красавица и чудовище" (там 2 героя, один страдает дурью - хочет сделать операцию, скажем по увеличению губ, а у второго действительно жуткие проблемы с внешностью, там был дяденька с нейрофибромой-опухолью, на пол лица, и вот задача второго уговорить первого операцию не делать), и сделала вывод -"в человеке все должно быть прекрасно!"(плагиат кажется ) Нужна, по-моему, золотая середина. Вот и заинтересовалась. Спасибо за ответы!
Нюся

Молодец!

в том то и дело, что нет! Сегодня 500 г. ушло, 500 еще осталось. Это говорит о необходимости анализа своего поведения, на тему "что я делаю не так, но при этом не осознаю".
Маргарита

Я бы к психотерапевту сходила хорошему. Но увы, у нас такого зверья нема. А медицинский я летом делала, когда в Италии была. Проверила гормоны щитовидной железы- все ок. Так что не фиг на таинственный "метаболизм" все валить А анализировать хочу свой подход к постройнению.
не, я своих соседей снизу люблю! Они меня терпят)) Представляешь какой грохот у них во время моего спорта? Лучше сбоку, соседи справа мне не очень нравятся. Не воспитанные морды, могут шуметь ночью. (я шумлю только до 23.00). Но как однако ей пользоваться?
Вот знаешь, не знаю я . У меня куча вопросов без ответов. К примеру я ем на 2500 калорий это типа норма на поддержание, а чтобы похудеть перехожу на 1500. Это тоже ж низкокалорийка или нет? Чем она хуже 1000 калорий? Питательных веществ не будет хватать? Так их и на 1500 не хватает . И потом всю жизнь на 1500 сидеть или переходить к 2500?
Сей вопрос нужно всесторонне обдумать. Самый простой ответ - все мы разные. Уровень гормонов разный, физическая нагрузка разная и проч. единственный человек, которого я знаю в подобной ситуации, это моя бабушка (царствие ей небесное). Она не блокадница, но детство ее пришлось на войну, а в семье было 9 детей. Единственный сын ушел на фронт и почти сразу же погиб, отец - инвалид первой мировой, умер еще до войны. И осталась их мать с 8 девочками. Жили они в селе на Алтае и очень голодали. Бабуля рассказывала, у нее много было историй, и я считала их очень веселыми. Только когда выросла поняла насколько они страшные на самом деле. Но бабуля была очень веселым человеком, жизнерадостным и никогда не впадала в депрессии. Так вот, она очень голодала, ели лебеду и пекли хлеб из картофельных очисток. Потом она всю жизнь тяжело работала, после войны в тайге на лесоповале, потом в колхозе. Понятно что она не следила за питанием. Ей бы это даже в голову не пришло! Однако всю свою жизнь она была стройной как лань! Сейчас анализируя эту ситуацию, я могу сказать, что бабуля никогда не "фанатела" от еды. Она всегда мало ела! Бабуля пекла удивительные булочки, пироги и хлеб. Ах, что это была за пища богов!!!!!!!!! Но ее, жующую свои булки, я вообще не помню, бабуля только нас кормила вкусностями. Ее любимые продукты были- копченая колбаса, арахис в шоколаде и бананы(когда они появились в стране). Как мы видим не самые полезные вещи, однако и здесь она соблюдала меру, палку колбасы за раз не лопала. И все это происходило, думаю, не осознано. Так что вопрос, насколько рацион людей, голодавших в прошлом, действительно "высоко калориен"? Систему "минус фунт" не знаю. Ничего сказать не могу. Однако наши предки - кроманьонцы- именно так и жили, чередуя периоды "обжираловки" с абсолютным голодом. По поводу прекрасного влияния голода.... Не верю. Есть состояния при которых голодание обязательно. "Голод, холод и покой" - так говорят врачи при язвенной болезни, холецестите, панкреатите и пр. Но это именно медицинские показания! А голодать с целью "обновить организм, вывести шлаки, "растворить " холестериновые бляшки и т.д. "- это глупость! Да и нету у нас пресловутых "шлаков", мы ж не доменная печь Голод - это стресс для организма, он его воспринимает как угрозу для жизни, естественно мобилизует все свои ресурсы, чтобы спасть не разумного хозяина. На фоне этой мобилизации человек и впрямь может почувствовать себя лучше. Однако, за все в этой жизни приходится платить и за растрату ресурсов тоже. Я думаю, лучше постоянно стараться умеренно питаться, не много ни мало именно умерено. Это зависит от физических нагрузок на организм. И обратить внимание на качество пищи. Поменьше животных жиров, глюкозы, побольше клетчатки и белков. И было бы прекрасно - исключить синтетику вовсе, вроде той же копченой колбасы. Знаю, идеи не новые, но я вижу в них смысл
Самое главное - радоваться жизни!!!Искренне!!!!! Радость, любовь, счастье, наличие смысла в твоей жизни, ее глубина и наполненность - вот источник здоровья, красоты, молодости и стройности!
"Дайте человеку цель ради которой стоит жить - и он выживет в любых условиях!"

1500 это нормально! я наедаюсь..если только не вредняшки...а так ПП продуктами попробуй ещё набрать..не лезет..а 1000 это мал.. т к ОСНОВНОЙ обмен 1300 у девочек..ТОКА КТО ЕГО ПРИДУМАЛ..не спрашивай

Привет.

Я тоже помню одну такую историю от дедушки.
Их тоже было много в семье и вот к ним подселили Евреев.
они купили где то сыр брынзу и она влажновата была и они ее на подоконник в сени положили. дедушке было лет семь он вокруг ходил кушать то хочется почти всегда решил с одной стороны отрежу немножко не заметно же будет.
Ну так со всех сторон сыр то и откорректировал. Приходят от куда то соседи. Муж жене кричит:" Сара смотри как брынза то усохла!!!!!

Я вот именно с этим и согласна в программе "борменталь" "лишний вес из головы" . Просто надо есть чтобы жить а не жить чтобы есть. А еще надо переживать эмоции как позитивные так и негативные, а не пережевывать.
У меня вот малыш порезался так я настолько растерялась, что потом когда ребенок успокоился я к холодильнику раз пять подошла открою и смотрю как в кабинет психолога. А там занято. И ведь что то конкретно не хочу хочу чего нибудь И ЭТО НЕ ЕДУ Я ИЩУ успокоение что все уже хорошо.
начну понимать как бороться с эмоциями тогда все будет лучше . Иногда девкам просто поплакать надо! А мы что поели заели и все ОК! (как будто)
Вот и бабушка твоя просто умела разбирать еду для пищи! Но вот еще минус бабушек и родителей в том числе. Любят по средствам ЕДЫ! балуют ЕДОЙ. Я знаю даже такую девочку, что по случаю, что у нее начались КД родители купили торт. А так же родители отмечают 1 сентября за столом. Закрытие четверти за столом. А надо в детском кафе на каруселях батутах кинотеатрах. А некоторые в макдонос ребятишек ведут. ( славо богу у нас в городе его нет)

Приветик... вот поддержую Маргариту... тут просто похудеть мало... нужно просто выбрать новый образ жизни... вот я его ищу ищу... и что-то без толку...

Привет пламенный!
Я уже писала, что моя мама и свекровь вообще никогда никакой косметикой не пользовались и выглядят лет на 15 моложе своего возраста. Здесь ещё генетика играет свою роль, конечно. Но смысла я особого не вижу, если нет проблем каких-то особенных. Считаю, что косметика это просто выгодный бизнес. У меня кожа как кожа не сухая и не жирная, я иногда вспоминая, что надо ухаживать за собой и мажусь кремом, не знаю зачем, "чтоб було", как все, наверно хочу быть. Толку никакого нет, как было, так и есть. Морщины не разглаживаются , особой красоты не прибавляется .
Вот это самое главное я считаю не фанатеть и соблюдать меру. Но это почему-то тяжело даётся .
Про голод. Я недавно перечитала Брэгга и тоже, как и ты не поверила в пользу голода, но то, что он пишет, что жрать надо меньше это точно. Но вопрос голода тоже надо обдумать. Возможно, что природой всё же заложено чередование времён сытости и голода . Мы оказались не готовы к избытку пищи.А с кого спрашивать ?

Nysa

Кажется я это у борменталя и прочитала. Про то, что в основном причина лишнего веса психологические проблемы.

Правильно! Вот и не делай этого со своим малышом!
светдим

Я тоже! Поддерживаю! Вредняшки надо исключать. Но осознано, не насильственно!
Mouse_ntl

Точно! Я вот тоже еще не нашла
М@рг@рит@
Поддерживаю! Однако хочется быть молодой и красивой!