nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Секунда до..

KRCCB
Все понятно, если про себя, то, конечно. Там совсем другие расчеты и калории) и движение. Не поняла сразу)

nun

Секунда до.. писал(а):

nun писал(а):

У меня после 35 лет тоже тяжко уходит, если бы не кето, болталась бы наверное еще около 80 кг. А набирается да, влет :-(

У тебя смена всего гардероба произошла, здорово :co_ol:

как приятно когда вещи сидят как надо, красиво. А прическу ты не меняла с изменением веса?

Таня, гардероб, конечно, кардинально) был 56, сейчас 42-44. Даже нога меньше стала. Не знаю как, но меньше. Носила 36 -37, сейчас 35

А вот прическу нет. Были эксперименты в большом весе, но это скорее я пыталась внимание отвлечь, а так - максимум челку убирала и длину варьировала.
Где-то у меня в дневнике есть фото моих старых джинсов)) ну и фотографий много двойных.

Ноги у меня тоже выросли, когда поправидась, в прошлом году в обувь свою не помещалась, но у меня где-то в размер разница. 56 размер, как же было тяжко, представляю.

KRCCB

nun писал(а):

Ноги у меня тоже выросли, когда поправидась, в прошлом году в обувь свою не помещалась, но у меня где-то в размер разница.

Серьезно?! :sh_ok:

Блин... Ну обувь на каблуках я не надевала с октября, а по обуви на плоской подошве ничего такого не замечала, хотя у нас с тобой сопоставимые и набор и потеря кг... Может, ноги отекали у тебя? Или именно полнота стопы так увеличилась?

nun

Привет

Вчера вечером пошла еще есть и доела до 1870ккал и 28гр углеводов :nez-nayu:

Весы сегодня показали и 63.8 (-100гр) и 64,2 (+300гр) взяла за правду больший вес :-)

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:

KRCCB писал(а):

nun писал(а):

Ноги у меня тоже выросли, когда поправидась, в прошлом году в обувь свою не помещалась, но у меня где-то в размер разница.

Серьезно?! :sh_ok:

Блин... Ну обувь на каблуках я не надевала с октября, а по обуви на плоской подошве ничего такого не замечала, хотя у нас с тобой сопоставимые и набор и потеря кг... Может, ноги отекали у тебя? Или именно полнота стопы так увеличилась?

Катя, да, причем в зимних сапогах не поняла, почему мне так дискомфортно, хорошо они короткие, длинные вообще не застегнулись бы :-)

А про кеды я рассказывала ,еще в июне тесны были, думала еще дочкины надела, а через месяц аж свободные стали.
Балетки в прошлом году надевала, но очень натянуты были на ноге, благо кожа на них тонкая, не впивалась в ноги.

ltska

приветик... :-):

Таня как всегда менюшка отличная... :-:ok:-:

... у меня по обуви только босоножки... ремешок на голени не застегивается...так что ждут следующего лета :-(

а туфли .. свободненько стало...

KRCCB

Кстати, у меня высокие осенние сапоги в прошлом году не застегнулись, да (я психанула и выкинула их, туда им и дорога, я их покупала наверно в умственном затмении, они мне никогда не нравились). Это уже ноябрь был, гм, сколько ж я тогда весила? Явно больше 80-ти. Но то икры стали жирные, так-то нормально, по стопе. Ну вот, мы все жиреем разнообразно-неодинаково :weight:

nun

KRCCB
как в детстве говорили "психическая" :-)

я тоже с психу могу выкинуть, потом жалею :-)

Видимо у тебя все в живот идет, еще кило 10-15 набрала бы и ступни тоже поползли бы.
-----
Вчера делала своим картошку по-еврейски, блин как раньше я ее любила ,просто бомбическая, целый противень они умяли, запах на всю квартиру, сейчас я спокойна к ней, будто пластилин готовлю :-)

Пошла новую партию им делать :-)

Сейчас все проснутся и будут требовать.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

nun писал(а):

-----
Вчера делала своим картошку по-еврейски, блин как раньше я ее любила ,просто бомбическая, целый противень они умяли, запах на всю квартиру, сейчас я спокойна к ней, будто пластилин готовлю :-)

Пошла новую партию им делать :-)

Сейчас все проснутся и будут требовать.

Что за картошка по-еврейски? Как готовят, с чем едят?

nun

ltska
Привет, да, меню ничего, но если икру бакл ешь, то сырники, блины и оладьи кабачковые лучше исключить в этот день, а я все запихала в один день :-)

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
flowers000

Там все просто
https://m.youtube.com/watch?v=bKoANd68klc
Только я беру обычное подсолнечное масло, чеснок не поджариваю, а выдавливаю прямо в масло, из специй добавляю сушеного орегана и базилика в масло чуть перца молотого. В духовку ставлю на 200 градусов, режим верх и низ, картошка таким образом подрумянивается с двух сторон сразу, и не надо переворачивать.
У меня мама работала в гостинице, приносила такую картошку, обожала ее с детства, но я не понимала, как они делают, мягкая, как пюре картошка внутри и корочка снаружи, всегда казалось, что этл пюре так запекли :-)

А потом это видео Таня выпустила, если бы не она, я бы так и не узнала рецепта волшебной картошки :-)

Иринка сказочная

nun писал(а):

А про кеды я рассказывала ,еще в июне тесны были, думала еще дочкины надела, а через месяц аж свободные стали.
Балетки в прошлом году надевала, но очень натянуты были на ноге, благо кожа на них тонкая, не впивалась в ноги.

ну так ты на столько похудела, конечно и объем ноги уменьшился :-):

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции