Ярослава1983: Похудеть между делом.

Ярослава1983

Елена Степанова 34 писал(а):

Гречка же готовая, а не сырое зерно.

Да, гречка готовая.

Вот, девочки, только, чур, не смеяться! Я изображала бикинистку. ;;-)))

Вот, девочки, смотрю, и честно, не вижу никаких изменений, несмотря на физкультурные подвиги. :nez-nayu:

Хотя, если сравнивать с фото прошлого года... А, тем паче, фото 3-4х-летней давности... :kli_ny:

То здесь я выгляжу гораздо подтянутей. :-)

Выдающаяся часть моего туловиЩа - живот. Именно "углеводное" пузо. :-(

Знаю, что, стоит мне отказаться от всех этих булок теперь уже, как пузень сдуется.

И да, обратите внимание на купальник с Алиэкспресса. Размерчик XL. :-ok-:

Когда достала его, думаю, ого! какой большой! А когда одела его - думаю, чет маленький! :-)

Энжи2016

Елена Степанова 34 писал(а):

Ярослава1983 писал(а):

Энжи2016 писал(а):

А ты и правда 180г гречки утром съела или это опечатка?

Да, а это много???? :sh_ok:

Завтра, если гречку буду есть, внимательнее посмотрю. Я ж говорю, мелкая постоянно в мою тарелку ныряет, я могу иногда и примерно написать, но для себя все равно записываю, чтобы видеть общую картину.

Это не опечатка! Все верно! 180 гр, это не так много. Гречка же готовая, а не сырое зерно.

Нет, девочки, наверное это не много... Просто все мое семейство к ней относится как те котята "Фу, гречка! Фу, опять гречка!" , а третьего варианта "Вау, гречка!!!" и не бывает :nez-nayu:

а я ее ем в гомеопатических дозах :hi_hi_hi:

- за прием могу с удовольствием съесть 70г. А на днях муж отжег: "Сейчас сложные времена... я не могу есть этот деликатес." :-)

Добавлено спустя 5 минут:

Ярослава1983 писал(а):

Вот, девочки, только, чур, не смеяться! Я изображала бикинистку. ;;-)))

Какая ты конфетка! Молодец, что в туфельках фотографировалась!

Эсприт

Ярослава1983, пирог не мой, это знакомый прислал — то ли сам пёк (с него станется), то ли жена.
Удачи на занятиях дочери!
Фото рассмотрела и решила вот что: позавидую-ка животу и бокам, бо грёбаный стыд — у матери троих детей растяжек нет (либо не видно), а у меня полно. Полоска на первом фото — не скрывающийся ли пресс?

Елена Степанова 34

Эсприт писал(а):

Фото рассмотрела и решила вот что: позавидую-ка животу и бокам, бо грёбаный стыд — у матери троих детей растяжек нет (либо не видно), а у меня полно. Полоска на первом фото — не скрывающийся ли пресс?

Присоединюсь к словам Эсприт, завидую белой завистью. Но придраться еще есть к чему и ты это сама знаешь.

Юркина мама

Привет, Катюша! Сколько у тебя тут всего понаписано)))

Цитата:

Вчера я пересчитала свой коридор, итого со вчерашнего дня он выглядит так:
К 1700, из них Б 100, Ж 75, У 190.

В процентном соотношение это получается 20/30/50.

По-моему, получается 30/20/50, но не суть))
Катюня, ты опять тут вскусняхами душу травишь?)))
Рулетик куриный в слоеном тесте я тоже делаю, можно и сладкий еще сделать - с изюмом/с маком и сахаром. Муж у меня такой сладкий просил, я бы не догадалась до такого. У него мама покойная такой делала.
Кстати, большое тебе спасибо за курицу "по-киевски". Муж сказал - очень вкусно))) и передал тебе спасибо)) только я защипывала зубочистками как рулетик, а надо было, наверное, как пирожок, чтобы начинка не убегала... :du_ma_et:

ну всё равно вкусно получилось))
И да, фото отличные)) Для мамы троих детей ты очень хорошо выглядишь)) Работать есть куда, сама решишь, когда остановиться, но, Катюша, хочу тебе сказать, что ты очень красивая девушка. и, думаю, когда ты в грамотно подобранной одежде - правы твои знакомые, ты и правда очень хорошо выглядишь :lo_ve:

Про то, что занятия фитнесом "подтягивают" - подтверждаю, однозначно. Почти год назад я худела до 73-74 кг, но объемы по всем местам были на 5-6 см больше, а вес тот же. Так что спорт забрасывать нельзя ни в коем случае)) Вода камень точит.

Ярослава1983

Энжи2016
Эсприт
Елена Степанова 34
Юркина мама

Ой, девочки, спасибо вам большое за такую кучу комплиментов!!! :in_love:

Не знаю, кому как, а меня именно поддержка и похвала заставляют двигаться дальше, не опускать руки.

Леночка, делала я вчера массаж живота по твоему совету с касторовым маслом, т.к. мед жалко было на это тратить. :-)

Так вот, сама процедура мне понравилась, буду делать регулярно. И обертывыние с глиной попробую.
Но, хочу сказать, что, когда стала делать, удивилась, что все, что на животе висит - это кожа... :sh_ok:

Я как-то раньше не мяла свой живот, и не обращала внимание на то, что там внутри. :hi_hi_hi:

А тут - просто кожная складка, а под ней мышцы прощупываются.

Думаю, подкожный жир тоже, наверное, есть, но не в таком количестве, как я думала. Теперь мне стала понятно, почему я вроде втягиваю живот, а он не втягивается. :ne_vi_del:

Расстроилась немного. Если бы это жир только был, похудением решилась бы вся проблема. А с кожей... Буду стараться делать массажи и обертывания, может, уйдет еще что-то.

Растяжек, да, у меня нет. Кожа, видимо, эластичная.

Olka)

Катюш, привет!
Ты прекрасно выглядишь. Конечно есть над чем еще работать, но для матери троих детей - ты бомба!!! пошла смотреть на себя в зеркало и ругать :-)

кстати, обертывания и массажи реально помогают. еще хороша массажная банка. только боль адская :kli_ny:

Ярослава1983

Olka)

Спасибо, Оличка! :lo_ve:

А где эту банку взять? :du_ma_et:

Ярослава1983

Вот, нашла в интернете видео массаж живота:

Olka)

Ярослава1983
у меня вот такая

Покупала в магазине медтехники. Но вообще и в аптеках видела.

Правила форума

Ярослава1983: Похудеть между делом.

Кто сейчас на конференции