Добрый день,девочки.Вчера некогда было писать.Брат был в гостях,потом дела,а вечером вышли с мужем прогуляться.САхар ни с того ни сего повысился,решили пойти погулять.ПРишли измерил,снизился.Теперь сам сказал,что пока на карантине(мы сможем выходить на улицу только 3 часа и только 1 раз в день,такой карантин)будем эти 3 часа гулять.ВЧера я нашагала 22 тыс шагов,ничего себе)И ему прольза и мне)
Вчера почти не ела,был молокочайный день.Только попрбовала салат,куриный соус,2 дольки картошки,1 конфету и молокочай весь день.Вес - 800,60,8..Ожидала большего тем более с такой ходьбой,ну и так отлично.Сегодня белковый день,а азввтра снова молокочай.Нужно ,чтобы отеки сошли.Так 3 дня и дальше уже будет пп,надеюсь

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

Я не помню когда делала винегрет.ПРоосто соседка 1 раз угостила и 1 раз ела у папы,невестка сделала.И что -то мне приспичило сделать и самой винегрет,захотелось.А так мама у нас его делала на праздники и дни рождения,в обычные дни мы такие салаты не делали

фу на вас.... Винегрет с майонезом - моя детская любовь)))

Винегрет я ем сейчас только с майонезом - не люблю масло в холодных салатах (просто не нравится холодный жир и вкус)....а с майонезом - самое то..
Еще вчера по телеку увидела рецепт от ИВЛЕВА (ресторатора и шоумена) - винегрет с пряной килькой - тоже хочу сделать - это улет по вкусу должен быть...

Анна Солнце


забубень рецептик)))

ха!! я так делаю давно.. но со шпротами!! отвал башки!! но.. без кв. капусты..

Доброе утро,девочки) Два дня меня не было,так как к компу не подступиться,зараза постарел и плохо работает,а с телефона писать не удобно.ИТак,что по весу,вес 60,1,снижается,хотя завтра не знаю,что ожидать от моего организма.
Для интереса в инсте записалась на марафон по похудению. Девочка очень известная и все так ее хвалили и говорили мол у неё стыное и вкусное меню.Ну я и для интереса записалась.А потом увидев её меню я сказала себе,что я себе лучший диетолог чем она.Есть одну траву и сухую грудку это кто хочешь похудеет. И что самое интересное ей платаят басносоловные цены!!Надо было бы и мне сделаться диетологом,уж у меня то меню было бы получше ,чем у неё и действительно сытное было бы)
А у меня,что было в менююю...Ничего особенного.Хачапури на рисовой муке,вкусно и сытноооо..
Днём есть не буду,так как этот хачапури даёт сытость чуть ли не на весь день.Голод просыпается тоько к 7,8 вечера.
Фрукты будут днём,хурма,манадарин и яблоко,чай.
Вечером уж незнаю,что буду готовить,но для меня будет ,что -то белковое и помидорка с творогом.

Наташ я в жизни не ела винегрет с майонезом и не видела.ТОлько с маслом..Вкусно наверное,свекла то с майонехом вкусная и винегрет наверняка будет вкусный.Надо как нить сделать и попробовать)

А там не было рецепта - было показано, как люди жрут этот винегрет с килькой....и все - это из передачи на НОжах...
Надо в инете поискать...

Добрый вечер )Эти дни мучала аллергия до ужаса .Пальцы были опухшие,все чесалось.Уж не знаю с чего,может сделала дочке гель лак и нечаянно капнуло где то ,хотя работала в перчатках.Ужасное было состояние.Не могла к чему то прикасаться из за опухших пальцев.Сейчас слава богу прошло,хотя на больших пальцах кожа сухая и шелушится.Но я продолжаю лечение,дай бог скоро все пройдёт.
Насчёт питания и веса бардак и руки опускаются и не знаю что делать и как взять себя в руки.Вес уже 61.3.Никак не могу вернуть прежний вес. 3 дня была на очистительноь диете из за аллергии и все равно вес не снизился.Сейчас не знаю как быть и что делать ,хоть на - 60 или Дюкан хочу ринуться с головой.А вы знаете ,что Мирисмнова ввела изменения в свою систему и эти новые правила только для тех кто будет у нее в марафоне.Вроде уже и на ужин овощи с белками и крупы по моему ввели те которые раньше нельзя было.Но точно знают те кто у нее записан на марафон.)
А пока скажу что еда сегодня
Утром пирог плачущий.Я серьезно он так называется))Кофе с молоком.
Днём яблоко и мандарин.
С мужем гуляли 3 часа,вернулись с покупками А по дороге не выдержала шококонфету,уж больно аппетитно выглядела.
Пришли домой,заварила вкусный чай с бергамотом и съела 1,5 конфеты.Уж больно вкусные.
Ужин куриная грудка отварная с овощным салатом.В составе помидор,огурец,зелень,салатные листья,зерна граната,кукурузы,немного грец.орехов,сок лимона,чуть масла ,соль,перец.
Позже мандарин и 1 долька айвы.

Насчёт Нового года.Каждый год мы отмечали вне дома,в этом году из за карантина будем о мечтать дома.Потому думаю ,что буду готовить.Ну столичный салат ,плов,торт Апшерон не обсуждается.Он будет у нас в меню,а что дальше не знаю.Закуски всякие типа слоеного теста с чем то и т.д.Хочу приготовить то,что не готовила,обожаю пробовать новые блюда.