Mouse_ntl
Привет, Солнце , хорошего настроения и больше никаких стрессов
как прошли выходные?

Ириша так мылась ,что стыдно придти к нам!
Возвращайся, мы все простим!!!!

Мышка, приветик!!!как успехи?

Всем приветик... Я не пропала и не собираюсь... Цели еще не достигнуты... Просто день был очень насыщенный и муж выходной у меня по понедельникам... как-то не до форума... вот только немного времени появилось сразу к вам... Соскучилась жудко... Анютка (Nysa) меня поймет



Приветик. Да, мы начали ходить в сауну когда малой было 1.2. Главное что бы было много места и коллектив соответствующий. Что бы было на кого оставить Тимура на то время пока ты будешь в парилке. Мы ходим: Я, муж, Яся, кумовья и мои родители.



Приветик, Анютка... Мне если честно все равно, что и как она будет тут бить и говорить... Ее дело... Я для себя знаю, что я достигла больше, чем она. Да пострадала фигура, но счастье материнства и большего стоит!!!!! Я ни о чем не жалею!!! Даже о том, что познакомилась с Мариной... Она мне очень много полезного посоветовала, за что и благодарна. А в остальном ее дело. Пусть думает и решает, что хочет.

Ну не смогла я найти общий язык с этим тренером... Здесь на форуме есть и другие квалифицированные специалисты. Которые действительно помогают от души и с чистым сердцем. Им отдельны респект и только лучшие пожелания!!!!



Приветик, Натали... Ой... Это было превосходно... Я мы вообще каждое воскресенье релаксуем... а в этот раз это как-то особенно по домашнему было... как-никогда... а у тебя как выходные????



Приветик, Оличка... У нас уже настоящая весна... вот только ветер холодный... но я уже щеголяю в термо-ветровке. Так легко... А насчет нервов... мне когда-то говорили "нервные клетки не восстанавливаются" поэтому незачем их тратить по пустякам...



Я больше люблю русскую... Но из всех которые мы посещали нам не подошли... одни по времени, другие по условиям... Так что пока в финской... без веничка... а вот влажность всегда можно повысить дубовым или мятным отваром плеснув на стены... и польза и наслаждение
Мы снимает для себя на 3 часа... на 10 человек...



Приветище
Больше никаких... обещаю...
Выходные супер... в субботу измеряли все лужи... 30 минут одевались на улицу... за 5 минут с ног до головы в грязи))))
В воскресенье релакс... правда сегодня пришлось попахать ...



А вот нефига и не стыдно... я как-то вообще после беременности нейтрально отношусь ко всяким вкусняшкам в сауне... я же всю беременность ходила в баньку... Я себе готовлю чай имбирный и наслаждаюсь

Приветик, Леночка... а вот завтра и посмотрим что там у нас с успехами... у меня завтра первый контрольный день ...

Девочки... сегодня у меня была новая тренировка после редактирования...



По питанию сегодня 1900 ккал... Тренировка была крута... Длилась совсем не долго, но после каждого подхода я делала перерыв на 1-2 минуты и думала сдамся после второго подхода, но осилила третий с трудом... Вот это я понимаю тренировка...

ну ты герой!

Mouse_ntl
Иришка, приветище!!

А у нас опять зима!!! Обещают -30. Представляешь?!!!

Я люблю русскую и финскую. Но из вредности "таскаюсь" во все Мол, деньги плачены, пойду схожу У нас баня большая, там есть русская, финская, влажная, хамам, бассейн, моечная, душ, столики, где можно чай попить зеленый и поболтать. Делают скрабирование и массаж. Но я не любитель чужих прикосновений.

Отличная тренька!

светдим, Приветик Друг по не счастью)))) Как твои делишки???? Какой с меня герой... я просто с детства занимаюсь...

Summer13, Приветик, Оличка... да тренировка принесла массу удовольствия... И сегодня осталось эхо от нее

хожу на дорожке в радость! и дома гант по 2 кг..такие гламурненькие... ем до 1800 на выхи..в раб. день до 1550 реже меньше.. как то так

Mouse_ntl

Физкульт-привет!
Ну ты как всегда - молодчина..
Мне пока спорт нельзя, но как только будет можно - тоже возобновлю свои домашние тренировки